Woda cytrynowa

woda cytrynowa to orzeźwiający napój na następny raz, gdy czujesz się zmęczony, przegrzany lub po prostu próbujesz się nawodnić. Wykonane z tylko dwóch składników nie ma lepszego napoju podczas letnich dni psów, ani kiedy chcesz lekkiego, zdrowego napoju.

picie wody cytrynowej lub ogórkowej ma wiele korzyści zdrowotnych, od działania jako woda detoksykacyjna po pomoc w nawodnieniu. Cytryny zawierają potas, niezbędny minerał i elektrolit, który jest ważny, aby uzupełnić, gdy się pocisz.,

ile Cytryn?

liczba cytryn, których używasz, zależy od intensywności wody. Zaplanuj co najmniej jeden dzbanek wody, jeśli chcesz tylko odrobinę smaku, lub użyj kilku, aby uzyskać więcej zing.

można kontynuować uzupełnianie wody w tym samym dzbanie przez okres do trzech dni. Dodaj więcej cytryn, gdy zaczyna tracić swój smak lub zmień je całkowicie, gdy cytryny zaczynają się rozpadać i opadać na dno.,

jak zrobić wodę cytrynową

bezsprzecznie prawdą jest, że napoje bezcukrowe zawsze będą zdrowszą alternatywą dla słodkich napojów bezalkoholowych. Istnieje również prawdopodobieństwo, że pozostaniesz bardziej nawodniony i odtłuszczony, jeśli trzymasz dużo wody cytrynowej. Niektórzy ludzie przysięgają korzyści z rozpoczynania każdego dnia od szklanki ciepłej wody zmieszanej z niewielką ilością świeżego soku z cytryny.

nie można uzyskać nic prostszego niż ten łatwy przepis na wodę cytrynową:

1. cienko pokroić cytrynę lub dwie, usuwając nasiona.,
2. zanurz je w dzbanie zwykłej wody wypełnionej kostkami lodu, aby utrzymać cytryny w zanurzeniu.
3. Przechowywać w lodówce przez co najmniej dwie godziny, aby umożliwić zaparzenie cytryny w całej wodzie przed wypiciem.

można również zrobić wodę z cytryny, wyciskając świeżą cytrynę i dodając ją do wody, oprócz lub zamiast plastrów.

inne zabawne i pyszne odmiany to dodawanie wody ogórkowej z cytryną. Lub spróbuj połączyć plasterki cytryny z plasterkami pomarańczy i limonek na świąteczny napój z dużą ilością cytrusowego ponczu.,

czy cytryny będą gorzkie?

Skórki cytrynowe są wewnętrznie gorzkie. Na początku tego nie zauważysz, ale jeśli będziesz trzymać cytryny przez więcej niż jeden dzień, zauważysz, że twoja woda cytrynowa nabiera więcej goryczy.

możesz łatwo uniknąć tego problemu, po prostu wyciskając świeżą cytrynę i dodając ją do wody. Usuwając kilka pasków tylko skóry z obieraczką do warzyw, wyrzucić białą część skórki. Nie jest tak ładna jak skórka z plasterków cytryny i w ogóle, ale smak utrzyma się dłużej.,3bcc”>