Zdrowa Sałatka z makaronem Pepperoni

wpis w: Articles | 0

ten przepis sponsoruje Pick 'N Save. Łączę ich burgery pubowe z tą smaczną sałatką z makaronu Pepperoni!

wkraczamy w jedną z najważniejszych pór roku: sezon potluck. Grille będą oświetlone, chłodnice zapakowane, a plastikowe sztućce ulepszone do statusu drobnych Chin. Przynoszę moją grę i gigantyczną miskę tej zdrowej sałatki z makaronem Pepperoni.

gra”a” w tym przypadku jest moją grą „apetyt”, a sałatka z makaronu Pepperoni jest MVP potluck!,

w każdą słoneczną, letnią sobotę lub niedzielę znajdziemy Bena i mnie w domu jego rodziców, który znajduje się nad jeziorem 20 minut od nas. Latem moi teściowie łaskawie otwierają swój dom (i ponton) dla nas dwojga, wraz z naszymi przyjaciółmi, którzy chcą się przyłączyć.

cieszymy się dużą popularnością latem.

bez wątpienia nasze popołudnia nad jeziorem zamieniają się w improwizowane potlucki. Rodzice Bena trzymają duży zapas włoskich kiełbasek i hamburgerów do grillowania, a przyjaciele, którzy przychodzą na ten dzień, przynoszą swoje ulubione sześć opakowań i przystawki do dzielenia się.,

w ciągu ostatnich kilku lat nad jeziorem, próbowałem i obserwowałem dziesiątki różnych potluck przystawki w akcji, i chociaż istnieje wiele, które kocham (w tym to lekkie i łatwe Sałatka makaronu krewetki), klasyczna włoska sałatka z makaronu Pepperoni jest konsekwentnym ulubieńcem tłumu.

tradycyjne włoskie przepisy na sałatkę z makaronem często wymagają butelkowego włoskiego dressingu i mnóstwa mniej niż zdrowych składników., Postanowiłem dać klasyczny przepis aktualizacji za pomocą świeżych składników: pyszne, chrupiące warzywa, chude pepperoni indyka, makaron pełnoziarnisty, i łatwy domowy włoski dressing.

ponton nie jest jeszcze w wodzie, więc mogę mówić zbyt wcześnie, ale ta włoska sałatka z makaronu Pepperoni może skończyć się najlepszą stroną potluck latem.,

przyprawa pepperoni w połączeniu z kremowością fety, żucia makaronu, zip z włoskiego dressingu i chrupkości warzyw jest absolutnie uzależniająca. Ta sałatka z makaronem Pepperoni przypomina mi bajeczny kawałek pizzy, ale w lekkiej, jasnej formie sałatki z makaronem.

ponieważ ta sałatka z makaronem Pepperoni jest po zdrowej stronie, jest idealna w połączeniu z ulubionymi grillami latem, takimi jak burgery pubowe oferowane obecnie przez nasz lokalny sklep spożywczy Pick ' N Save., Burger patties są dostępne zarówno w pełnym rozmiarze i wielkości suwaka i są świeże, co oznacza, że mogę cieszyć się domowej roboty Burger smak i zaoszczędzić czas, ponieważ przychodzą gotowe do grilla. Opcje smakowe wahają się od klasycznego, do cheddar i jalapeno, soczyste pasztety cebuli i czosnku i w połączeniu z tej zdrowej sałatki z makaronu Pepperoni. Te dwa są dopasowane w letnim grillowym niebie!,

niezależnie od tego, czy Twoja następna potluck będzie nad jeziorem, na podwórku, czy zatłoczona wokół stolika do kawy, Ta zdrowa sałatka z makaronu Pepperoni z pewnością przypadnie do gustu gości. W mało prawdopodobnym przypadku resztek, łatwo jest spakować na lunch i sprawia, że lekka i urocza letnia Kolacja też.,

narzędzia, których użyłem do zrobienia tego przepisu:

  • miski do mieszania zagnieżdżania
  • moja ulubiona Tarka ever
  • Antypoślizgowa deska do krojenia
favoritesprint

zdrowa sałatka z makaronem pepperoni

5 z 6 głosów

najlepsza włoska sałatka z makaronem pepperoni, zrobiona lepiej z prawdziwych, świeżych składników. Łatwy do zrobienia i zawsze ulubieńcem tłumu!,iv>

do sałatki z makaronem Pepperoni:

  • 8 uncji niegotowanego pełnoziarnistego rotini fusilli lub podobnego makaronu
  • 1 1/2 szklanki brokułów o małych krojach
  • 1 szklanka pomidorów cherry lub winogron pomidory Połowione
  • 1 Mała pomarańczowa papryka (lub żółty) rdzeni i pokrojone w kostkę
  • 1/3 szklanki pokrojonych w kostkę indyka pepperoni po ćwiartce
  • 1/4 szklanki pokrojonej w kostkę czerwonej cebuli 1/2 małe
  • 1 mała puszka pokrojonych czarnych oliwek (2.,
    2 łyżeczki musztardy Dijon

  • 1 łyżeczka miodu
  • 1/2 łyżeczki mielonego czosnku
  • 1/4 łyżeczka soli koszernej
  • 1/4 łyżeczki suszonego oregano
  • 1/4 łyżeczki suszonej bazylii
  • 1/8 łyżeczki mielonego czarnego pieprzu

instrukcje

  • gotuj makaron do Al Dente zgodnie ze wskazówkami na opakowaniu., Odcedzić i odstawić do ostygnięcia, następnie przełożyć do dużej miski.
  • dodaj pozostałe składniki sałatki do miski z makaronem: brokuły, pomidory, papryka, pepperoni, czerwona cebula, czarne oliwki, ser feta i natka pietruszki.
  • przygotuj włoski dressing: pokrój pomidor na pół. Przetrzyj wewnętrzne krawędzie (strona bez skórki) o grubą tarkę nad małą miską. Wszystkie wnętrze pomidora (soki i miąższ) zetrzeć do miski, a następnie wyrzucić skórkę., Pozostałe składniki dressingu ubić na gładką masę. Polać sosem miskę makaronu.
  • sałatkę z makaronu Pepperoni delikatnie wymieszać. Podawać schłodzone lub w temperaturze pokojowej.

uwagi

  • sałatkę z makaronu Pepperoni można przygotować do 1 dnia wcześniej. Polać sosem sałatkę i wrzucić do 4 godzin przed podaniem. Przechowywać w lodówce.
  • resztki będą przechowywane przez kilka dni w lodówce, ale mogą nieco wyschnąć., Jeśli wiesz, że będziesz podawać resztki, rozważ zrobienie trochę dodatkowego opatrunku, a następnie przechowywanie opatrunku osobno. Tuż przed podaniem wrzucić dodatkowy dressing z makaronem, aby go zwilżyć.

odżywianie

porcja: 1(z 8)kalorie: 195kcalcarbohydraty: 25gproteina: 11gfat: 6g tłuszcz nasycony: 1gCholesterol: 18 mgsodium: 452 mg włókno: 3gSugar: 4g

dołącz już dziś i zacznij zapisywać swoje ulubione przepisy

Utwórz konto, aby łatwo zapisać swoje ulubione projekty i samouczki.,

Register

More Potluck-Perfect Side Dish Recipes:

BLT Pasta Salad

Asian Ramen Salad

Strawberry Farro Salad with Avocado and Feta

I am sharing this post in partnership with Pick ‘N Save. As always all opinions are my own., Dziękujemy za wspieranie marek i firm, które umożliwiają mi dalsze dzielenie się z wami wysokiej jakości treściami!