podziel się
posiadanie nowego dziecka w domu napełnia cię radością, ekscytacją — i niepokojem. Więc jak twój instynkt rodzicielski kopać w, Chcesz zrobić wszystko, co możliwe, aby Twój nowy przyjazd bezpieczne. Powinno to obejmować ochronę przed zespołem nagłej śmierci niemowląt (SIDS).,
„chociaż liczba zgonów Sid spada w kraju, liczba ta pozostaje wysoka w niektórych obszarach Stanów Zjednoczonych — więc nadal jest to ryzyko”, mówi pediatra Raj Rambhatla, MD. „A każdy, kto troszczy się o dziecko, musi być czujny.”
według Centers for Disease Control and Prevention (CDC), około 3600 dzieci umiera rocznie z przyczyn związanych ze snem w Stanach Zjednoczonych.
to zdecydowanie za dużo., Jest to jednak ogromny spadek sprzed 25 lat, kiedy Amerykańska Akademia Pediatrii uruchomiła inicjatywę „powrót do snu”, wzywając rodziców do uśpienia niemowląt na plecach.
naukowcy nie wiedzą, co powoduje SIDS i dlaczego uderza w niektóre niemowlęta. Ale są rzeczy, które możesz zrobić, aby zmniejszyć ryzyko swojego dziecka, mówi dr Rambhatla:
postępuj zgodnie z wytycznymi „powrót do snu”
przez pierwszy rok zawsze kładź dziecko spać na plecach na twardym materacu-podczas drzemek i w nocy. Ta pozycja ułatwia im oddychanie.,
„wiemy, że dzieci, które śpią na plecach, znacznie rzadziej umierają na SIDS niż dzieci, które śpią na brzuchu lub bokach” – mówi.
gdy niemowlęta mogą przewracać się bez opieki (zazwyczaj około 6 miesiąca życia), można pozwolić im spać na boku lub brzuchu — jeśli same się do tej pozycji przeniosą.
użyj bezpiecznej powierzchni do spania, a łóżeczko bez bałaganu
użyj twardej powierzchni do spania., „Zalecamy łóżeczko, gondolę, przenośne łóżeczko lub plac zabaw, które spełnia normy CPSC (Consumer Product Safety Commission) — wraz z ciasnym, mocnym materacem i dopasowanym prześcieradłem zaprojektowanym dla tego produktu”, mówi dr Rambhatla.
unikaj wkładania czegokolwiek do łóżeczka lub gondoli z wyjątkiem dziecka. Nie używaj luźnych koców ani prześcieradeł. Miękkie przedmioty (takie jak pluszowe zabawki, poduszki, zderzaki lub poduszki) są również Nie-Nie w łóżku dziecka.
Jeśli w pokoju Jest chłodno, daj dziecku koc do noszenia (często nazywany śpiworem).,
pokój-dzielić, ale nie spać-dzielić
dzielić pokój z dzieckiem przez pierwsze 6 miesięcy lub, najlepiej, przez pierwszy rok. Ustaw łóżko dziecka w pokoju, w którym śpisz, ale trzymaj oddzielne miejsca do spania. To kuszące, aby utrzymać swoje dziecko w łóżku z Tobą w nocy — ale oprzeć się pokusie.
” Wielu rodziców uważa, że można spać-dzielić. Myślą: „nie zasnę” albo „nie śpię tak głęboko” – mówi dr Rambhatla. „Ale dziecko i rodzice nigdy nie powinni spać w tym samym łóżku.,”
unikaj również używania fotelika samochodowego, wózka, huśtawki lub nosidełka dla niemowląt jako zwykłego miejsca do spania. Pozycja siedząca może zablokować drogi oddechowe Twojego maluszka.
karmić piersią swoje dziecko
Jeśli możesz, karmić piersią swoje dziecko przez co najmniej sześć miesięcy do roku. Badania pokazują, że karmienie piersią może zmniejszyć ryzyko SIDS nawet o 50%.
staraj się karmić wyłącznie piersią; ale jeśli chcesz wprowadzić formułę, nie martw się. Nie wszystkie mamy są w stanie karmić piersią.,
jeśli palisz, spróbuj rzucić
staraj się unikać palenia w czasie ciąży i w domu po porodzie Twojego maluszka.
według CDC, wiele dzieci, które umierają na SIDS, ma wyższe poziomy nikotyny w płucach — a także kotyninę, biologiczny marker wskazujący ekspozycję na bierny dym.
nie pozwól dziecku się przegrzać
tak, musisz ogrzewać maluszka, ale nie za ciepło. Dobrą zasadą jest ubieranie dziecka w jedną warstwę więcej niż nosisz.,
„Jeśli dzieci się pocą, lub jeśli ich piersi są gorące w dotyku, są przesadnie Ubrane”, mówi dr Rambhatla.
oferuj smoczek
używanie smoczka wydaje się zapewniać pewną ochronę przed SIDS. Ale nie musisz zmuszać swojego dziecka, żeby go używało. I jest OK, jeśli wypadnie podczas snu.
Jeśli Twoje dziecko było wcześniakiem, ryzyko SIDS jest trzy razy wyższe, więc jeszcze bardziej ważne jest przestrzeganie tych wskazówek, mówi dr Rambhatla.
„te zalecenia są najważniejsze w ciągu pierwszych sześciu miesięcy życia” – mówi., „Wszyscy rodzice powinni zwracać na nich szczególną uwagę, aby zmniejszyć ryzyko SIDS.”
podziel się
- zespół nagłej śmierci niemowląt
Dodaj komentarz