10 maneiras de ajudar alguém que tem transtorno Bipolar

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erro! Você deve especificar um valor para o ID de vídeo, largura, altura e parâmetros de Âncora Para usar este shortcode!transtorno Bipolar e outras doenças mentais são por vezes chamadas de doenças “sem guisado”. Significa que quando alguém é diagnosticado com uma condição física de saúde como câncer, as pessoas são rápidas a mostrar o seu apoio, trazendo caçarolas e ajudando de outras formas. Mas isso geralmente não acontece quando alguém é diagnosticado com uma doença mental., talvez isto seja em parte porque as pessoas não têm a certeza do que fazer ou como podem ajudar. Bem, não é tão diferente do que se eles estavam sofrendo de uma doença física: estar lá para eles, ouvir, e oferecer-se para ajudar com as coisas que eles precisam ser feitas. Trazer uma caçarola ou refeição seria provavelmente apreciado também. pedimos aos nossos voluntários que vivem com transtorno bipolar mais sugestões de coisas que eles acharam úteis. Eis o que eles tinham a dizer.

1., Ouvir sem julgar ou tentar corrigir o problema

pode ser difícil de ouvir sem oferecer conselhos, mas às vezes ser ouvido é mais importante do que corrigir o problema. Se este conceito é difícil de entender, leia este artigo que o Explica com mais detalhes.

2. Deixe – os saber que você está disponível para falar quando eles precisam de

é reconfortante saber que você está lá, mesmo se a pessoa não tem vontade de falar no momento.

3. Pergunte o que eles precisam de ajuda com

às vezes o que parece uma tarefa simples pode ser assustador e esmagador., Oferecer para ajudar com pratos ou jantar para aliviar a sua carga de trabalho. Ou talvez precisem de Ajuda para ir buscar os filhos à escola, para ver com o que podes ajudar.

4. Leve-os para fora para o café, encorajá-los a fazer coisas juntos fora de casa

às vezes as pessoas com transtorno bipolar, depressão em particular, pode isolar-se. Tente encontrar algo que eles gostam que você pode fazer juntos, como comer alguma coisa, ir ao cinema, ou ir dar um passeio lá fora.

5., Continue a convidá-los para fazerem as coisas juntos.Continue a convidá-los, mesmo que recusem o seu convite. Ansiedade Social ou outras razões podem impedi-los de aparecer, mas eles vão apreciar ser incluídos.

6. Entender quando eles precisam de algum espaço ou tempo sozinho às vezes as pessoas precisam de algum tempo por si mesmas, e isso não significa que eles estão zangados com você. Tente não levar isso a peito e respeitar o seu espaço.

7., Oferecer-se para ir a um grupo de apoio com eles

especialmente se eles nunca foram a um grupo de apoio antes, eles podem estar nervosos sobre ir por si mesmos. Seria mais fácil ir se tivessem um amigo de confiança com eles. E mesmo que eles não queiram que vás com eles, eles provavelmente vão apreciar que tu ofereceste.

8. Tranquilize-os de que ainda são participantes plenamente válidos da sociedade

deixe-os saber que suas vidas têm significado. A doença não os define e não os deve limitar.

9., Apoie o seu plano de tratamento

mesmo que não seja o mesmo plano de tratamento que escolheria para si próprio.

10. Eduque-se sobre o transtorno bipolar

quanto mais você aprender, melhor você será capaz de entender e se comunicar sobre ele. Você está começando bem lendo este artigo! Saiba mais em nosso site lendo nossos artigos e blogs, ou assistindo nossa Série webinar. Também temos um livro grátis chamado Vida Saudável com transtorno Bipolar disponível aqui.,

este artigo foi escrito pela nossa comunidade de aconselhamento e apoio, um grupo de cerca de 50 voluntários que contribuem com os seus conselhos com base na sua experiência de viver ou cuidar de alguém com transtorno bipolar.

A Fundação Bipolar internacional não se destina a ser um substituto para aconselhamento médico profissional, diagnóstico ou tratamento. Procure sempre o conselho do seu médico ou outro profissional de saúde qualificado com quaisquer questões que possa ter sobre uma condição médica., Nunca desconsidere o aconselhamento profissional ou atraso em procurá-lo por causa de algo que você leu ou recebeu da Fundação Bipolar Internacional.

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