- Baço-6, localizado a cerca de quatro dedos de largura acima o interior do osso do tornozelo (dentro dos seus tornozelos) (8).
- intestino grosso-4, localizado entre o polegar e o dedo indicador na parte de trás da mão (9).,
- Gallbladder-21, localizado ligeiramente lateral à coluna e encontra-se no meio do processo espinal (10).
aplicar pressão sobre estes pontos também ajudará a diminuir a dor.
- tem relações sexuais: se já passou a data limite, mas as dores no trabalho ainda não começaram, ter relações sexuais pode induzir o parto., Embora não haja evidências científicas que sustentem isso, liberta substâncias chamadas prostaglandinas e a libertação de prostaglandinas inicia o trabalho. De facto, os medicamentos indutores do trabalho contêm prostaglandinas. Além disso, os orgasmos libertam oxitocina, o que estimula as contracções.
- consome óleo de rícino: tradicionalmente, óleo de rícino foi dado para dar início ao trabalho de parto. Misturar duas onças de óleo de rícino com quantidades iguais de sumo de laranja e uma colher de chá de bicarbonato de sódio (uma vez que o óleo de rícino simples não é palatável). Beba a cada meia hora, enquanto reduz a quantidade para uma onça., Isto promove a dilatação cervical e, assim, estimula as contrações. Ele trabalha em conjunto com outras coisas, como a estimulação dos mamilos, para acelerar o trabalho de parto (12).chá de framboesa: chá de framboesa fresca é um método tradicional para estimular as contracções e induzir o trabalho. Estudos também descobriram que ajuda a encurtar a segunda fase do trabalho. Se não conseguir obter folhas frescas, tente usar cápsulas de folha de framboesa (13).estes chás são emmenagogos (melhoram o fluxo sanguíneo para a região uterina) e trabalham para aqueles que ultrapassaram a sua data de vencimento., Eles são excelentes em acelerar ou estimular contrações. Para fazer o chá, adicionar qualquer uma das folhas da erva para a água quente e permitir-lhe íngreme. Você também pode fazer um chá com manjericão e orégãos, com um pedaço de gengibre (14).aromaterapia: óleos essenciais como lavanda, incenso, camomila romana e mandarim irão ajudá-lo a ficar calmo e relaxado. Podem ser utilizados no chuveiro, massajados na pele ou inalados através de infusões de vapor. Eles reduzem a dor, ansiedade e náuseas, e também fortalecem contrações (15).,verifique com o seu médico ou parteira antes de tentar qualquer uma das formas naturais acima para acelerar o trabalho de parto. Você também pode tentar alguns exercícios para acelerar o trabalho de parto e tornar o processo menos doloroso.
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Exercícios Para acelerar o Trabalho
Se a pé ou de outros suaves movimentos não são suficientes para estimular as contrações, você deve tentar alguns exercícios específicos, tais como:
Agachamento:
Eles abrem a pelve, permitindo que o bebê para colocar pressão sobre o colo do útero e de promoção de dilatação., Para agachar-se, coloque-se em posição vertical, com as costas direitas e gradualmente abaixe-se. Desce até sentires uma sensação de ardor na barriga. Agora, volta para a posição de pé empurrando a parte superior do corpo. Mantenha os pés em uma posição paralela e tenha apoio suficiente ao fazer isso (16).
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o Nascimento de bola de exercícios:
de Passar o tempo em um exercício com bola vai ajudar a induzir o trabalho de parto., Sentado na bola ou rolando-a para e fro enquanto sentado nela, ajuda a relaxar o quadril e músculos inferiores das costas. Apenas saltar para cima e para baixo faz o bebé descer em direcção à região pélvica. Estes movimentos de bola vão fazer a entrega sem esforço e rápido. Mas certifique-se de que há alguém para segurá-lo enquanto você está exercitando.
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Wc sentado:
Este irá trabalhar maravilhas., Se você está realmente usando o Comodo (para esvaziar a bexiga para fazer espaço para o bebê descer) ou apenas sentado sobre ele, esta posição ajuda a acelerar o trabalho de parto (17).
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Trabalho lunges:
Trabalho lunges são diferentes do normal lunges. Neste, você vai abrir uma perna e colocá-la de lado. Pode pôr o pé numa cadeira ou banco. Pressione (dobre os joelhos) por algum tempo e repita com o outro lado., Ajuda o bebê a descer para a região pélvica (16).
Lembre-se de verificar com o seu médico antes de fazer qualquer um desses exercícios. Além disso, sempre ter alguém para ajudá-lo com estes exercícios.
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Medical Ways To Speed Up Labor
In most cases, medical intervention is ideal. O médico usa qualquer uma das opções mencionadas abaixo para promover contrações e, assim, acelerar o trabalho de parto.,despir ou varrer as membranas: se o saco amniótico estiver intacto e as águas não tiverem sido quebradas, esta técnica ajudará. O seu médico ou parteira introduzirá dedos no colo do útero e removerá as membranas da superfície interna do colo do útero. Desencadeia o útero para libertar prostaglandinas que dilatam o colo do útero e estimulam as contrações (18). Este procedimento causa um pouco de desconforto, mas é tolerável.,medicamentos: o seu médico ou parteira irá aplicar medicamentos no colo do útero ou inserir um supositório na vagina para dilatação cervical e estimulação das contracções.
- Misoprostol e dinoprostona são as prostaglandinas habitualmente utilizadas. A enzima hialuronidase é também utilizada em alguns casos (19).
- oxitocina sintética chamada pitocina é outra droga que é administrada através de IV para contrações e acelerar o trabalho (18).,
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embora você possa estar ansioso para ter seu bebê, às vezes só leva tempo para fazer uma grande entrada. Então, se o médico acha que deves esperar, tenta manter-te paciente. É melhor não intervir se você e seu bebê estão indo bem, e o trabalho está tomando mais tempo do que o esperado. Mas, se houver uma razão médica para o atraso, fale com o médico e escolha a opção mais adequada para acelerar o trabalho de parto.
, Compartilhe suas experiências na seção de comentários abaixo.
2. O que saber durante a sua gravidez: semanas 34-42; Universidade do Novo México
3. The Stages of Labor and Birth, What To Expect( Page 51-54); UW Medicine
4. Módulo de entrega e Prestação de cuidados de mão-de-Obra: 1. Reconhecimento do trabalho normal 5. Que fatores influenciam a progressão do parto?; University of Minnesota
6. Labor; the University of Chicago Medicine
7. G. Demirel, H., Guler; the Effect of Uterine and Nipple Stimulation on Induction With Oxytocin and the Labor Process; Sigma Global Nursing Excellence (2015)
8. Ponto de acupressão SP6: baço 6 ou San Yin Jiao; UCLA Health
9. Oito pontos essenciais de acupressão; UCLA Health
10. Acupressão Point GB21: Gallbladder 21 or Jian Jing; UCLA Health
11. Kavanagh J, Kelly AJ, Thomas J.; relações sexuais para maturação cervical e indução do trabalho de parto; NCBI(2001)
12. O parceiro de Nascimento: Tudo o que você precisa saber para ajudar uma mulher durante o parto(página 152)
13., Handbook of Fertility: Nutrition, Diet, Lifestyle and Reproductive Health (Page 258)
14. Induzir o trabalho de parto
15. Supporting a Physiologic Approach to Pregnancy and Birth: A Practical Guide(Chapter 10)
16. The Complete Illustrated Birthing Companion (Chapter 10)
17. Gravidez, parto e o recém-nascido: o Guia Completo (página 289)
18. Induction of Labor; NC Women’s Hospital (2004)
19. H. Hadi, C., Hodson; amadurecimento Cervical e indução do trabalho: uma revisão atual
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