11 semanas de gravidez

11 semanas de gravidez: desenvolvimento do seu bebé

de uma cabeça gigante para pequenas papilas dentárias, esta semana está cheia de crescimento emocionante e mudanças, tanto grandes como pequenas! As características faciais do seu bebé estão a amadurecer lentamente, com as orelhas a moverem-se para a sua posição final nos lados da cabeça, e os olhos a afastarem-se com as pálpebras fundidas. Os órgãos genitais também estão a formar – se, embora ainda seja muito cedo para o seu médico dizer se vai ter uma rapariga ou um rapaz., Mas mesmo que ainda não saiba o sexo do seu bebé, porque não começar uma lista dos seus nomes de bebés favoritos para rapazes e raparigas? Diverte-te com o nosso gerador de nomes de bebés. Você ainda tem muito tempo para navegar e encontrar um nome que você ama. Pequenos botões que eventualmente se tornarão dentes estão se desenvolvendo. A cabeça perfaz metade do comprimento total do corpo nesta fase, embora nas próximas semanas o corpo irá crescer significativamente também. Para suportar todo este crescimento, seu bebê agora precisa de mais nutrientes, para que a placenta cresça, e seus glóbulos vermelhos aumentam em número para atender a esta necessidade.,

O Tamanho do Feto com 11 Semanas de gravidez

Em 11 semanas, o feto é do tamanho de um Bruxelas., De coroa a alcatra, o comprimento médio é agora de cinco centímetros, e o feto médio pesa apenas cerca de 0,33 onça. Para uma olhada mais visual em como as coisas estão se desenvolvendo dentro do seu útero, confira esta ilustração:

o corpo da mãe às 11 semanas de Gravidez

você está tendo desejos de alimentos incomuns esta semana? Eles são bastante comuns – entre 50 e 90 por cento das mulheres experimentam esses desejos em algum momento durante a gravidez., Ninguém sabe ao certo por que os desejos de gravidez ocorrem; alguns especialistas médicos acreditam que estes desejos são a maneira do seu corpo de dizer-lhe o que ele precisa, enquanto outros culpá-los na mudança de níveis hormonais. Desde que as suas escolhas alimentares façam parte de uma dieta saudável de gravidez, vá em frente e coma! Há um tipo de desejo que precisa de atenção médica, no entanto: se você anseia por itens não-alimentares como argila ou sujeira, entre em contato com o seu profissional de saúde.

11 semanas de gravidez: os seus sintomas

às 11 semanas de gravidez, aqui estão alguns dos sintomas que pode estar a experimentar:

• crescimento mamário., Seus seios podem ser um pouco maiores agora, e você pode esperar ver ainda mais crescimento à medida que sua gravidez progride. Alguns destes podem ser porque as glândulas de leite crescem em preparação para a amamentação. Pode ganhar até 1,5 kg de tecido mamário durante a gravidez. aumento do corrimento vaginal. O seu corpo pode estar a libertar mais corrimento vaginal. Isto é normal, desde que seja inodoro e claro ou branco em cor. Se notar alterações, incluindo sangue, comichão, ou um odor desagradável, contacte o seu médico para excluir problemas.,linha abdominal escura. Você pode notar que desenvolveu uma longa e escura linha que corre verticalmente até o centro de sua barriga. Chama-se linea nigra, ou a “linha da gravidez”, e pensa-se que esteja associada a alterações hormonais. Esta linha provavelmente desaparecerá após o nascimento do seu bebé.cãibras nas pernas. Pode ser perturbado por cãibras apertadas e dolorosas nas pernas, especialmente à noite. Isto pode tornar difícil ter uma boa noite de descanso. Esticar pode ajudar com cãibras nas pernas, assim como o exercício., Em alguns casos, a depleção mineral pode contribuir para ter cãibras nas pernas, por isso certifique-se de que a sua dieta lhe está a dar cálcio e magnésio suficientes, e tenha o cuidado de se manter hidratada.

• fadiga. Neste momento, os seus níveis de progesterona hormonal de gravidez estão a aumentar, o que pode, por vezes, deixar-nos sonolentos quando preferimos estar alerta. E, se você tem acordado para fazer xixi ou ter cãibras nas pernas ou ficar com azia durante a noite, seu sono pode estar sofrendo também. Eliminar a cafeína e seguir um relaxante ritual de dormir todas as noites pode ajudar a combater a fadiga da gravidez., alterações de humor. Você pode agradecer seus níveis hormonais elevados se você tem experimentado mudanças de humor ou moodiness ultimamente. Tente evitar o stress, e certifique-se de que tem ferro suficiente na sua dieta. Praticar yoga, fazer meditações simples, ou relaxar enquanto ouve música suave pode ajudá-lo a se sentir um pouco melhor. Você também pode pedir ao seu profissional de saúde conselhos sobre como lidar com as mudanças de humor, particularmente se eles estão interferindo com a sua vida diária.enjoos matinais., Pode sentir enjoos e até vómitos com 11 semanas de gravidez, o que pode ocorrer a qualquer hora do dia. Os enjoos matinais diminuem muitas vezes no segundo trimestre, e você está quase lá!

11 semanas de Gravidez: coisas a considerar

• durante a gravidez, precisará de cerca de 80 a 85 miligramas de vitamina C todos os dias para ajudar o seu bebé a desenvolver ossos e dentes saudáveis. Tente adicionar laranjas e outros citrinos, bem como morangos, tomates e brócolos à sua dieta para aumentar a sua ingestão de vitamina C., Se tiver alguma dúvida sobre se está a receber vitamina C suficiente, contacte o seu médico. Para dicas adicionais, Leia nosso artigo sobre comer bem durante a gravidez e ler sobre vitaminas pré-natais. pense em como vai anunciar a sua gravidez. Muitos pais-a-ser escolher para começar a contar amigos, colegas e família no final do primeiro trimestre ou no início do segundo. Confira estas 30 idéias de anúncio de gravidez divertido para fazer com que seus sucos criativos fluam., confira nossas idéias do cartão de anúncio da gravidez, ou Baixe nossos cartões de anúncio gratuito da gravidez.considere onde vai dar à luz. Você não tem que tomar uma decisão ainda, mas você pode querer começar a pesquisar suas opções e olhar em volta. Aconselhe-se com o seu médico ou parteira e peça a opinião de outras mães da sua área.

• uma nota para os pais: agora pode ser o momento de começar a pesquisar se você é elegível para licença de paternidade, salário, ou quaisquer outros benefícios, seja através do seu local de trabalho ou um esquema governamental., Leia sobre licença de paternidade aqui. está na hora do teste de Rh (para determinar a compatibilidade do meu sangue com o do meu bebé), e a sua parceira precisa de ser testada?uma ecografia às 11 semanas de gravidez revelaria o sexo de um bebé?Qual é a probabilidade de aborto espontâneo com 11 semanas de gravidez?que ensaios genéticos são recomendados? é recomendada a amostragem coriónica de villus?recomenda-se uma ecografia de translucidez nasal?,

11 semanas de gravidez: a sua lista de controlo

• baixe o nosso guia de gravidez para mais dicas e informações sobre os próximos trimestres. verifique o seu plano de seguro ou contacte o seu prestador de cuidados de saúde para saber mais sobre a sua cobertura pré-natal ou visite Healthcare.gov para encontrar mais opções, se necessário.

• Inicie o seu registo de bebé., Mesmo que os planos para o seu chá de bebê ainda não estejam em andamento, e você pode nem ter compartilhado notícias de sua gravidez, você ainda pode começar a criar uma lista de desejos para que você terá menos uma coisa para se preocupar mais tarde.

não planeie o seu sexo revelar festa em torno dele, mas para um pouco de diversão brincar com o nosso preditor de gênero chinês. Só o tempo dirá se acertou!,

• se inscrever para ainda mais a gravidez dicas aqui: