Psst — you over there. Adivinha? Vamos falar de Orgasmos. Especificamente, o orgasmo feminino. Por quê? Bem, provavelmente há muitas coisas sobre o orgasmo feminino que provavelmente não sabes. Alguns destes fatos sobre Orgasmos giram em torno de seus benefícios mentais e físicos, como um sistema imunológico melhorado e dor reduzida. Alguns são fatos que desmascaram mitos muito comuns, como preservativos que impedem você de atingir o clímax., Independentemente disso, saber tudo o que há para saber sobre o orgasmo feminino pode tornar a experiência muito mais agradável. agora é a hora de expandir o seu conhecimento. Isto é tudo o que sempre quiseste saber sobre um orgasmo, e espero que a tua próxima experiência sexual seja a melhor de sempre. os orgasmos podem aliviar a dor.quando você tem uma dor de cabeça, é muito comum ir para a cama. Mas não devias estar a dormir., “Há algumas evidências de que os orgasmos podem aliviar todos os tipos de dor, incluindo dor de artrite, dor após a cirurgia, e até mesmo dor durante o parto”, Lisa Stern, RN, uma enfermeira praticante que trabalha com a Planned Parenthood em Los Angeles, diz O Dia da Mulher. Isso é em grande parte devido à libertação do corpo de ocitocina durante o orgasmo, um químico que facilita a ligação, relaxamento e outros estados emocionais positivos, ela explica. Embora o alívio da dor seja muitas vezes de curta duração de cerca de 8 a 10 minutos, Stern diz que pesquisas passadas indicam que mesmo pensar em sexo pode ajudar a aliviar a dor.,o uso de preservativo não impede o orgasmo. muitas pessoas pensam que, como o sexo pode muitas vezes sentir-se melhor sem um preservativo, o seu orgasmo também o fará. Mas não é esse o caso. “É igualmente provável que as mulheres experimentem o orgasmo com ou sem preservativo”, diz Debby Herbenick, Ph. D., cientista de pesquisa da Universidade de Indiana e autora de “Because It Feels Good”. “Na verdade, os preservativos podem ajudar um casal a passar mais tempo a fazer sexo, uma vez que um homem não tem de “retirar-se” rapidamente se estiver preocupado com a ejaculação demasiado cedo.,”Se ele é resistente a usar preservativo por falta de sensação, considere a estimulação manual ou oral antes da relação sexual.não é fácil para as mulheres atingir o orgasmo.de acordo com um estudo de 2018, 10 a 40% das mulheres relatam ter dificuldade ou incapacidade de atingir o orgasmo. A tua incapacidade de atingir o clímax é mais comum do que pensas. A questão é que há tantas razões pelas quais uma pessoa pode não ser capaz de orgasmo, que é difícil identificar a sua causa exata. As razões vão desde o estresse e ansiedade a problemas médicos e traumas passados, de acordo com o estudo., Outra parte da pesquisa também descobriu que a idade, dificuldade de excitação e lubrificação eram as principais razões pelas quais as mulheres não podiam ter orgasmos. Independentemente das razões, é uma boa ideia falar com o seu médico para excluir quaisquer outros bloqueios de estrada subjacentes — sejam eles físicos ou emocionais.
a mancha G pode não existir.
“o ponto G é um tópico controverso”, Dr., Jodie Horton, MD, uma conselheira para o bem-estar Do Amor, conta o Dia da Mulher. Em 2012, um estudo declarou que o ponto-G era, de fato, real, e que era composto por um polo superior (ou cabeça) e um polo inferior (cauda). Também afirmou que continha um saco com paredes que se assemelhavam ao tecido eréctil. Mas uma dissecação de 2017 de 13 cadáveres femininos não encontrou tal estrutura. De qualquer forma, de acordo com um estudo, mais da metade das mulheres acreditam que o ponto-G existe.então o que as pessoas estão falando quando falam sobre o ponto-G?, Bem, um estudo sugere que o tecido mole que se sente quando se insere os dedos na parede interna da vagina é o tecido da uretra, que está rodeado pelos braços do clitóris. Então, podemos estar todos a estimular o nosso Clitóris internamente quando estamos a usar as nossas vibrações do ponto G. “Acredita-se que a estimulação da mancha G pode estimular indiretamente o clitóris e a vagina, levando a um intenso prazer”, diz O Dr. Horton. “Ao mesmo tempo, outras fêmeas não são capazes de encontrá-lo.”
uma coisa que é certa, no entanto? Se te faz bem, não pode ser mau., Portanto, se você sente que a estimulação da parte do seu corpo que pode ou não ser o seu ponto-G está a tirá-lo, continue a estimular!o orgasmo melhora com a idade.
há muitas coisas a resmungar sobre quando se trata de idade, mas sua vida sexual não é uma delas. Acontece que à medida que você envelhece, a qualidade e frequência dos orgasmos pode melhorar, diz O Dr. Herbenick. “61% das mulheres com idades entre 18 e 24 anos experimentaram o orgasmo da última vez que tiveram sexo, 65% das mulheres em seus 30 anos tiveram, e cerca de 70% das mulheres em seus 40 e 50 anos tiveram.,”
pesquisa mostra que o que uma mulher sente sobre si mesma — incluindo seus órgãos genitais — Está ligado à qualidade de seus orgasmos. “Como médico de saúde das mulheres, posso garantir o fato de que cada vagina parece diferente e não há uma maneira ‘perfeita’ de uma vagina olhar”, diz Stern., “Enquanto sua vagina estiver livre de dor e você não tiver nenhuma descarga anormal, feridas ou outros problemas médicos, você pode considerar-se saudável e normal.”
para aumentar a sua confiança (e, portanto, o seu potencial de orgasmo), Stern diz que é importante falar consigo mesmo de uma forma positiva e saudável, especialmente quando se pensa no seu corpo. Uma maneira de fazer isso? Olha-te ao espelho todos os dias e diz uma coisa de que gostes no teu corpo. (Não há repetições desde o dia anterior). Outro truque: tirar um espelho da mão e dar uma olhada no que está acontecendo lá embaixo., Conhecer cada parte de si mesmo é o primeiro passo para se sentir confiante em todo o lado. pode levar mais de 10 minutos até ao orgasmo.muitas mulheres demoram mais tempo a atingir o clímax do que os seus parceiros masculinos, e isso é perfeitamente normal, diz Stern. Na verdade, a maioria das mulheres requerem pelo menos 13 minutos de actividade sexual para atingir o clímax. “Se você descobre que seu parceiro muitas vezes atinge o orgasmo antes de você fazer, há maneiras de ajudá-lo a abrandar, como a aplicação de pressão firme em torno da base do pênis”, diz ela., Se a ejaculação precoce é uma preocupação, Stern recomenda consultar um médico de cuidados primários ou urologista para encontrar técnicas alternativas que podem ajudar.pode não precisar de estimulação genital para o orgasmo. se alguma vez se sentiu extremamente ligado e próximo da borda do orgasmo sem estimulação vaginal ou clitorial, não está sozinho. Existem literalmente grupos de apoio online para pessoas que experimentam “orgasmo espontâneo” – ou orgasmos que ocorrem sem estimulação genital. A razão para isso acontecer não é clara, mas um estudo recente da Universidade Rutgers pode ter uma pista., a estimulação dos mamilos e outras formas de forepalia podem ajudá-lo a atingir o orgasmo.
Usando scans cerebrais, pesquisadores rastrearam quais áreas do cérebro iluminaram durante os tipos de estimulação. E enquanto as áreas cerebrais sensíveis aos genitais nas mulheres correspondiam aproximadamente às mesmas áreas nos homens, algo mais aconteceu quando chegaram aos mamilos., Quando foram estimulados, a sensação viajou para a mesma parte do cérebro que a vagina, clitóris e colo do útero, iluminando-se da mesma forma que se aquelas áreas fossem estimuladas. Pesquisadores têm uma razão para que isso possa acontecer: estimular os mamilos libera oxitocina, que é a mesma hormona que desencadeia contrações uterinas durante o trabalho de parto. A estimulação do mamilo pode provocar contracções uterinas, que desencadeiam a área genital do cérebro.mais de 50% das mulheres fingiram um orgasmo — e não faz mal. Adivinha?, Há muitas mulheres que fingem Orgasmos. De fato, um estudo descobriu que 58,8% das mulheres fingiram um orgasmo em um ponto de sua vida. E as razões estão por todo o lado: 57,1% queriam que seu parceiro se sentisse bem sucedido, 44,6% queriam que o sexo terminasse, e 37,7% gostavam de seu parceiro e não queriam que eles se sentissem mal. “Expressar nossas necessidades sexuais tornou-se tabu, especialmente para as mulheres”, diz O Dr. Horton. “A sociedade tem colocado muita pressão sobre as mulheres para ter um orgasmo, o que pode levar à ansiedade de desempenho e culpa.”
há boas notícias, no entanto., O mesmo estudo descobriu que as razões mais comuns para não fingir orgasmos foram todos positivos: 46.6% sentiu-se mais confortável com o sexo, se é ou não um orgasmo ocorreu; 35.3% sentiram-se mais confiantes em si mesmos; e 34% se sentiam como seu parceiro, aceita-los e é feliz com eles, mesmo se eles não têm um orgasmo. “Ter uma conversa aberta sobre como queremos ser tocados e o que nos dá prazer pode levar a uma maior satisfação no quarto”, diz O Dr. Horton., “É importante capacitar as mulheres para ter orgasmos em seus próprios termos, mas também entender que você pode ser satisfeito sexualmente sem ter um, também.”
a Cannabis pode ajudá-lo a atingir o orgasmo, quer o aplique topicamente ou ingira.
embora não haja uma tonelada de pesquisa sobre como a cannabis afeta sua vida sexual (afinal de contas, ainda é uma droga schedule I nos EUA), há uma série de evidências convincentes para sugerir que pode ajudar a aumentar a libido e a capacidade de orgasmo., Para começar, a cannabis é um vasodilatador, o que significa que abre vasos sanguíneos, aumentando o fluxo sanguíneo — o que também acontece quando você está excitado. Nas mulheres, isso é útil, porque esse fluxo sanguíneo também leva à lubrificação natural. Um estudo descobriu que as mulheres que usaram cannabis antes do sexo relataram ” satisfação no domanis sexual de condução, Orgasmo, lubrificação , dispareunia, e experiência sexual geral.”
na verdade, a capacidade da cannabis para sensações dolorosas contundentes, ao mesmo tempo em que aumenta as sensações prazerosas, pode dar esperança àqueles que sofrem de doenças como a vulvodinia e o vaginismo.,Há também evidências de que os pontos para a cannabis pode ser útil para ajudar os sobreviventes de agressão sexual a recuperar sua vida sexual, como evidenciado por seu possível tratamento para transtornos de ansiedade. E mesmo que a pesquisa esteja faltando, evidências anedóticas não são. pesquisas mostram que muitas pessoas já estão apoiando-se na cannabis para ajudar a melhorar o seu tempo no quarto.há quatro fases do orgasmo feminino. de acordo com o Dr. Horton, o orgasmo é dividido em quatro fases distintas: excitação, Planalto, o orgasmo real e a resolução. “A fase de excitação é quando a excitação aumenta., A fase de planalto acontece quando a excitação aumenta e diminui”, diz O Dr. Horton. “Isso leva à terceira fase: o orgasmo, que é o intenso sentimento de prazer, seguido de resolução, quando a excitação diminui.”Mas algumas pesquisas mostram que as mulheres não podem passar por essas fases exatamente por essa ordem. Por exemplo, você pode circular através de excitação e platô algumas vezes antes de atingir o orgasmo. as quatro fases permitem que as mulheres tenham orgasmos múltiplos.
e de acordo com o Dr., Horton, é possível ter mais orgasmos após a fase de resolução, que é o único lugar onde as mulheres se precipitam sobre os homens. Precisam de descansar após a fase de resolução.
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