There might be affiliate links on this page, which means we get a small commission of anything you buy. Como sócio da Amazon ganhamos com as compras de qualificação. Por favor, faça sua própria pesquisa antes de fazer qualquer compra online.se tem prestado atenção à saúde geral do nosso país, está bem ciente de que a pressão arterial elevada é um problema de saúde comum entre os americanos.apesar de não haver uma causa exacta da pressão arterial elevada, existem muitos factores que contribuem para esta situação.,alguns destes incluem fumar, obesidade, falta de exercício físico, dieta pobre, stress e genética.a pressão arterial elevada é perigosa porque requer que o coração trabalhe mais para bombear sangue através do corpo, e contribui para aterosclerose, acidente vascular cerebral, doença renal e insuficiência cardíaca.existem medicamentos no mercado para ajudar a controlar a pressão arterial, mas muitas pessoas preferem tomar uma abordagem mais holística e natural para tratar ou prevenir a pressão arterial elevada. Como muitas outras condições de saúde, os óleos essenciais podem ser utilizados para este fim.,aqui, vamos olhar para alguns dos melhores óleos essenciais no mercado de hoje para ajudar as pessoas que sofrem de pressão arterial alta.não tem tempo para ler o post inteiro? Aqui está um breve resumo dos nossos óleos essenciais favoritos para a pressão alta. Basta clicar no nome do óleo essencial para levá-lo para a Página Amazon.,v id=”24d68e3070″>
Como Escolher um Óleo Essencial para a Pressão Arterial Elevada
Tentar determinar qual é o melhor óleo essencial para a sua pressão arterial alta gestão vai exigir que você a avaliar individuais de seus problemas de saúde.,pense nos factores de risco para a pressão arterial elevada que tem. Embora haja uma grande variedade de opções para redutores naturais de pressão arterial, descobrir qual o óleo essencial é certo para você depende de seus fatores de risco específicos.a redução do Stress e a perda de peso são os principais benefícios de muitos óleos essenciais, tornando a redução da pressão arterial elevada um efeito secundário. Tente chegar à causa raiz de sua pressão arterial alta para ajudá-lo a identificar a melhor maneira de tratá-lo.,como utilizar óleos essenciais para a pressão arterial elevada os óleos essenciais são seguros para a pressão arterial elevada quando utilizados de forma adequada.
os três métodos de fazer isso são aromatizados, topicamente e internamente. Óleos podem ser usados um de cada vez ou misturados para fazer uma mistura.
aromático
o sentido olfactivo, também conhecido como o sentido olfativo, pode gerar respostas poderosas no corpo.quando os óleos essenciais são utilizados aromaticamente, são rapidamente absorvidos pelos receptores olfativos, que têm um efeito no sistema límbico.,este sistema do cérebro suporta várias funções, tais como olfato, memória, emoções e até mesmo comportamento. Por causa disso, os óleos essenciais têm um efeito poderoso quando são administrados através de uma aplicação aromática.
difusão é um dos métodos mais fáceis de usar aromaticamente óleos essenciais. Os melhores difusores são aqueles que usam ar frio ou água, mas você também pode usar óleos essenciais aromaticamente, simplesmente cheirando-os. Você pode apenas colocar algumas gotas do óleo em sua mão e respirar profundamente.,
necessita de um difusor de Óleo Essencial?
Se você não tem um difusor de óleo essencial (ou quer pegar um novo), então aqui estão três opções favoritas.,eLux Mármore Azul Difusor pela Rocky Mountain Óleos
Tópico
a aplicação Tópica também é um método eficaz para a utilização de óleos essenciais., Os óleos essenciais são lipossolúveis, permitindo-lhes penetrar facilmente na pele. Uma vez absorvidos os óleos essenciais, eles são capazes de permanecer na área aplicada para manter um benefício localizado.os óleos essenciais são facilmente absorvidos isoladamente, mas existem também formas de aumentar a absorção.o uso de óleos durante uma massagem leve ajudará a aumentar a circulação para a área de aplicação, o que melhorará a distribuição do óleo em todo o corpo., diluir um óleo essencial com um óleo portador, como o óleo de coco, também pode aumentar a sua absorção, especialmente em locais onde tem pele seca.é melhor usar um óleo de transporte ao aplicar os óleos essenciais topicamente para ajudar a diminuir a probabilidade de ter uma reacção cutânea, especialmente se tiver pele sensível.
a Diluição mais potentes óleos é uma boa idéia, bem como os óleos que você está tentando pela primeira vez., Normalmente, pode adicionar uma gota de óleo essencial a cada três gotas do seu óleo de diluição.ao utilizar topicamente os óleos essenciais, aplique várias pequenas doses ao longo do dia em vez de uma única dose grande. Comece com apenas uma ou duas gotas e repita esta aplicação a cada quatro horas ou mais. Como todos são diferentes, a dose necessária pode ser diferente com base no tamanho, idade e saúde geral.os óleos essenciais podem ser aplicados com segurança no pescoço, testa, templos, peito, braços, pernas, estômago e fundo dos pés.,deve evitar aplicar óleos essenciais em áreas faciais delicadas, tais como a pele perto dos olhos, as orelhas interiores, e pele partida, danificada ou ferida.
além de adicionar óleos a um óleo de transporte, eles também podem ser adicionados a um banho quente, ou uma compressa quente ou fria por imersão de uma toalha em água que tem algumas gotas de óleo nele e, em seguida, aplicá-lo para a área afetada. Você também pode adicionar óleos à sua loção não-perfumada favorita antes de aplicá-lo em sua pele.,alguns óleos essenciais podem ser usados como suplemento dietético, suportando várias condições de saúde. Você já consome os compostos que são encontrados em óleos essenciais quando você usa canela em sua torrada, beber chá de hortelã-pimenta, ou adicionar Rosmaninho ao seu frango.os óleos essenciais são uma ótima maneira de adicionar sabor aos alimentos, ao mesmo tempo que adicionam benefícios à saúde. Uma das grandes coisas sobre o uso interno de óleos essenciais é que eles podem ser usados como uma aplicação direcionada para benefícios específicos e potentes para a saúde quando eles estão em sua forma concentrada., Como o corpo humano é fisiologicamente sofisticado, o uso interno de óleos essenciais é um método de aplicação seguro e eficaz.quando os óleos são ingeridos, entram na corrente sanguínea directamente através do tracto gastrointestinal. Aqui, eles são prontamente distribuídos através do resto do corpo devido ao fato de que eles são lipossolúveis. Os óleos são então metabolizados pelo fígado e outros órgãos antes de serem excretados.,
os óleos Essenciais têm uma composição complexa, com cada componente de ter o seu próprio conjunto de propriedades bioquímicas que reagem com o corpo de forma diferente. É importante lembrar, no entanto, que nossos corpos só podem lidar com determinadas doses de óleos essenciais quando tomados internamente, então você deve falar com um profissional antes de consumir óleos essenciais.algumas pessoas gostam de usar óleos essenciais enquanto cozinham., Esta é uma grande idéia, mas é importante lembrar que os óleos essenciais são muito potentes, então você só precisa usar um pouco e ele vai percorrer um longo caminho. Em lugares onde você usaria um monte de ervas secas ou frescas ou especiarias, você só precisaria de uma pequena quantidade de óleo essencial.para óleos mais potentes, pode ser melhor usá-los mergulhando a ponta de um palito no óleo antes de adicioná-lo ao alimento. Você também pode adicionar óleos para suas bebidas, tais como água, leite, batidos, ou chá. Algumas pessoas até escolhem adicionar seus óleos a uma cápsula vegetariana vazia para tomar como um comprimido.,perguntas comuns sobre óleos essenciais são seguras para crianças?alguns óleos são ótimos para crianças, enquanto outros devem ser evitados. É melhor rever os rótulos dos produtos para obter informações completas sobre a idade apropriada para a utilização de um óleo, juntamente com quaisquer precauções.
Porque cada criança é diferente, é melhor testar uma pequena quantidade do óleo antes de usá-lo em uma grande área para se certificar de que nenhuma irritação ou reação ocorre. Isto também deve ser feito quando se difunde óleos essenciais perto de bebês.,
certifique-se de diluir cuidadosamente o óleo e utilizar menos gotas do que faria para um adulto.
eles São seguros para uso durante a gravidez?tal como acontece com as crianças, alguns óleos são seguros para mulheres grávidas, e outros não. O cheiro de alguns óleos essenciais pode melhorar a náusea da gravidez, mas outros devem ser evitados, tais como salva clary, hissop, funcho e salva.,as mulheres grávidas devem falar com os profissionais de saúde com experiência na utilização de óleos essenciais antes de As utilizar.os óleos essenciais expiram?a maioria dos óleos essenciais não utiliza conservantes nem produtos de enchimento sintéticos, pelo que expiram. A coisa boa é que eles são relativamente estáveis e podem durar por muitos anos sem quebrar ou mudar seu cheiro ou composição química.
cada óleo tem uma vida útil diferente, e alguns são mais propensos à oxidação do que outros., É melhor armazenar óleos em garrafas de vidro âmbar para que eles são protegidos da exposição ao sol, e seu prazo de validade também pode ser estendido, armazenando-os em um lugar fresco, seco que está longe do sol.
18 Melhores Óleos Essenciais para a Pressão Arterial Elevada (a Nossa Selecção para 2021)
Agora vamos passar os 18 melhores óleos essenciais que estão no mercado agora para a pressão arterial elevada. Estes óleos têm muitos outros usos também, mas são todos benéficos para as pessoas que sofrem de pressão arterial alta.,
Bergamota Óleo Essencial
Bergamota óleo essencial tem uma nítida e refrescante cheiro. Estudos demonstraram que a bergamota pode reduzir a pressão arterial elevada se for difusa e inalada durante 15 minutos a uma hora. As pessoas que difundiram o óleo essencial de bergamota mostram uma redução significativa na sua pressão arterial e na sua frequência cardíaca.estudos demonstraram também que este óleo essencial pode melhorar o humor das pessoas e reduzir a ansiedade., Quando é inalado, o cérebro liberta neurotransmissores como a dopamina e a serotonina para criar uma sensação de bem-estar. Este aumento na dopamina também pode ajudar os usuários de óleo essencial bergamota a reduzir seus desejos por alimentos de conforto.,g benefícios
- Caros
- Algumas pessoas acham que o cheiro não é refrescante
- O óleo é um pouco diluído, então você tem que usar um monte
de Clary Óleo Essencial
Estudos têm mostrado que clary óleo essencial é capaz de reduzir tanto a pressão arterial sistólica e diastólica., Também ajuda a reduzir as taxas respiratórias das pessoas que usam este óleo durante a aromaterapia. Clary sage é um óleo popular para usar entre as pessoas que não precisam ser relaxados, mas têm que baixar a sua pressão arterial.a salva Clary diminui o stress e os sintomas da depressão. Muitas pessoas sofrem de depressão devido ao abuso de álcool, que é um dos fatores de risco para a hipertensão, e clary sage é eficaz para usar como um anti-depressor.,
- Passa por rigorosos testes de qualidade
- Orçamento-amigável
- Ajuda com uma variedade de doenças
- As tampas destas garrafas tendem a quebrar
- O cheiro é um pouco fraco
- Muitos descobriram que as garrafas de fuga
Incenso Óleo Essencial
Incenso óleo essencial é capaz de acalmar o corpo e a mente., Isto ajuda a reduzir os níveis de stress e regula o coração. O corpo muitas vezes requer uma dose aumentada de medicamentos prescritos ao longo do tempo para a hipertensão, mas os benefícios desta substância tônica aumenta ao longo do tempo, sem ter que aumentar a quantidade que é usado.óleo essencial de incenso tem sido usado por séculos para reduzir os níveis de estresse e aumentar a clareza mental, bem como incentivar a paz de espírito e quietude.,ba59d3e”>
- Este óleo é terapêutico de grau
- Ótimo para misturar com outros óleos
- fragrância Agradável
- o Petróleo é fina, então você tem que usar um monte
- Óleo evapora rapidamente,
- Algumas pessoas acham que esse óleo para sentir mais como o óleo da árvore do chá
Óleo Essencial de Gerânio
Quando você tem pressão arterial elevada, a sua mente pode ser hiperativa, que podem desencadear o estresse e a ansiedade., Óleo essencial de gerânio é grande para usar para lidar com o estresse, porque melhora a circulação sanguínea e equilibra as emoções.o óleo essencial de gerânio também melhora a qualidade do sono e da digestão e aumenta a capacidade do organismo para se desintoxicar. Este é um grande óleo essencial para usar antes de ir dormir para ajudar a obter uma noite completa de descanso.,>
- Tem de ser diluído muito, porque o cheiro é forte
- Algumas pessoas têm recebido garrafas que são vedados
Helichrysum Óleo Essencial
Estudos têm encontrado que Helichrysum óleo essencial é um eficaz remédio natural para ajudar a reduzir a pressão arterial.,uma vez que este óleo é absorvido na corrente sanguínea, actua como um vasorelaxante natural e é capaz de encorajar a função do músculo liso, resultando numa diminuição da pressão arterial., este óleo ajuda a curar a pele
- Devido a sua consistência, ele deve ser usado com uma transportadora de petróleo
- Muito gordurosos
Óleo Essencial de Jasmim
óleo essencial de Jasmim é de euforia na natureza, permitindo-lhe acalmar os nervos, aumentar a confiança e aumenta o otimismo.,estas qualidades de equilíbrio de emoções permitem que o óleo essencial de jasmim melhore a respiração, alivie a depressão e a ansiedade nervosa calma.estes efeitos ajudam a aliviar a tensão, que é uma das causas comuns da pressão arterial elevada.,
- não Deve ser usado perto de crianças
- Algumas pessoas acham que o perfume para ser um pouco fraco
- Alguns usuários a encontrar o óleo a ser muito gorduroso
Óleo Essencial de Lavanda
Óleo essencial de lavanda é um dos mais versáteis e conhecidos óleos essenciais no mercado hoje., Tem muitos benefícios para a saúde, incluindo a redução da pressão arterial elevada.este óleo de cura de propósito geral vem com uma grande variedade de usos terapêuticos e é frequentemente usado para encorajar o sono, reduzindo a tensão nervosa e o stress. Lavanda também tem propriedades analgésicas que o tornam útil para curar dores de cabeça.os estudos efectuados sobre os impulsos eléctricos do cérebro dos doentes demonstraram os efeitos positivos do óleo de lavanda., Pulsos foram medidos antes e depois de inalar este óleo essencial com uma máquina EEG e revelou que o óleo de lavanda tem muitos benefícios para a saúde, incluindo a redução da pressão arterial e aumento do relaxamento.os doentes que utilizam este óleo na aromaterapia relatam sentir-se mais alerta e refrescados depois de o fazerem.,fect para descompactar, depois de um longo dia
- Algumas pessoas pensam que este óleo tem um leve perfume químico
- Alguns usuários pensam que este óleo é um pouco over-priced
Mandarim Óleo Essencial
Mandarim óleo essencial pode aliviar dores musculares e rigidez, acalmar o sistema nervoso, e até mesmo melhorar a função do fígado., Com estes efeitos positivos, a sua mente vai ficar relaxada e o seu stress e ansiedade podem desaparecer.o óleo de mandarina é uma forma eficaz de arrefecer a sua mente de modo a que os seus vasos sanguíneos não fiquem contraídos e a sua pressão arterial permaneça saudável.,ebba59d3e”>
- Este óleo estimula o fluxo de sangue e promove vibrante e saudável da pele
- Ótimo para usar para um impulso de energia
- Este é um bom óleo para mistura com outros óleos
- Este produto vem com um monte de embalagem
- Alguns acham que o cheiro não é muito forte
Melissa Óleo Essencial
Melissa óleo, também conhecida como erva-cidreira, tem um efeito edificante sobre o corpo., Ele pode levantar o humor com suas propriedades antidepressivas, e restaurar o equilíbrio das emoções. Também promove a digestão saudável, aumentando a produção de bílis no estômago.para o coração, este óleo essencial actua como um tónico, reduzindo a pressão arterial elevada e prevenindo palpitações cardíacas e ataques cardíacos.,th>CONS
- Has a soft and relaxing smell
- Reasonably priced
- A little goes a long way
- Some have experienced skin irritation
- This oil cannot be taken internally
Neroli Essential Oil
Neroli essential oil has an anti-hypertension property., Em um estudo de 2012, este óleo essencial foi misturado com o óleo essencial de ylang-ylang, lavanda e manjerona, e foi encontrado para ter efeitos positivos imediatos e a longo prazo sobre a pressão arterial em pacientes.os resultados deste estudo de um mês foram significativos quando comparados com pessoas a tomar um placebo.,l
- topo da garrafa, tende a quebrar
- Tem um leve perfume, então, você precisa usar um pouco
- Algumas garrafas têm defeitos e conta-gotas
Óleo Essencial de Petitgrain
Petitgrain ajuda a reforçar a saúde da pressão arterial e função cardíaca., Este óleo essencial pode baixar a pressão arterial elevada devido à sua capacidade de dilatar artérias e vasos sanguíneos.também actua como antioxidante e reduz o stress oxidativo e emocional, o que pode levar à pressão arterial elevada. Os benefícios de equilíbrio do petitgrain óleo essencial também melhorar a respiração e calma ansiedade nervosa, o que pode trazer uma sensação de facilidade para um sistema nervoso stressado.,inovação e pensamento claro
- Algumas pessoas acham que este óleo tem uma gramínea cheiro
- Quando combinado com outros óleos, este perfume tende a dominá-los
Camomila Romana Óleo Essencial
a Camomila é uma das mais antigas conhecidas ervas medicinais e camomila Romana óleo essencial, em particular, é eficaz e fácil de usar.,as pessoas podem obter todos os benefícios da camomila a partir deste óleo essencial, difundindo-o ou aplicando-o topicamente na pele. Pode ajudar a acalmar a mente, diminuir os problemas digestivos, tratar doenças da pele, e reduzir a inflamação.a camomila romana proporciona ao utilizador protecção cardiovascular devido aos seus elevados níveis de flavonóides, que reduzem significativamente a mortalidade por doença cardíaca quando ingeridos. Porque o óleo essencial de camomila Romano tem flavonóides, pode ajudar a baixar a pressão arterial e também relaxar o coração.,ent como óleos mais caros
- Garrafa tende a fuga
- Algumas pessoas pensam que este óleo tem cheiro almiscarado
- Não 100% camomila—este óleo contém também óleo de jojoba
Rosa Otto Óleo Essencial
O energizante e refrescante perfume da rosa é capaz de acalmar a mente, entre outras coisas., Rose tem propriedades anti-inflamatórias e produz um efeito relaxante em todo o corpo.Rose equilibra distúrbios hormonais e emocionais, e suas propriedades de resfriamento deixam uma sensação mais refrescada. Também aumenta a circulação sanguínea, tornando-o adequado para pessoas com pressão arterial elevada.,/div>
- Uma gota vai um longo caminho
- Ótimo para pele
- a preços Acessíveis
- Algumas pessoas pensam que este óleo cheira mais como gerânio de rosa
- A conta-gotas está com defeito em algumas das garrafas
de Chá do Óleo Essencial da Árvore
essencial da árvore do Chá de óleo é extraído de uma planta que é nativa da Austrália., Este óleo é capaz de acalmar o sistema nervoso, e também tem propriedades antidepressivas, analgésicas e anti-inflamatórias para permitir que o corpo para relaxar.os estudos de
demonstraram que a utilização deste óleo para a pressão arterial elevada pode ajudar a reduzir a frequência cardíaca e o stress e aumentar a circulação sanguínea. Durante um estudo, um grupo foi instruído a usar óleo essencial de árvore de chá três vezes por semana, enquanto o outro grupo não.
Depois de um mês, aqueles que usaram o óleo da árvore de chá em uma base regular teve níveis mais elevados de oxitocina, que é uma hormona que é responsável pela redução do estresse., Eles também tinham uma pressão arterial mais baixa do que as pessoas que não usaram o óleo.,iv>
- Também é ótimo para usar para o crescimento do cabelo
- Resultados ocorrem rapidamente
- preço Bastante
- como pensam Alguns, um cheiro artificial
- não vem com um conta-gotas
- A tampa no frasco tende a quebrar
Sândalo, Óleo Essencial
Sândalo pode ser útil quando se trata de redução da pressão arterial., Pode ser adicionado a um copo de água e consumido para ajudar a reduzir os números rapidamente.
pode-se também considerar fazer uma pasta de óleo de sândalo para aplicar a várias partes do corpo para o mesmo efeito. Estudos têm mostrado os efeitos positivos do óleo essencial de sândalo sobre a pressão arterial., aditivos
- Diluído e fraco cheiro
- Garrafa é usado rapidamente, porque você tem que usar um monte em uma hora
Doce Óleo Essencial de Manjerona
A manjerona é o mais popular de petróleo de todos os óleos essenciais que são conhecidos por serem capazes de dilatar as artérias e reduzir a pressão arterial elevada., Este óleo tem um efeito calmante e calmante na mente e alivia os sintomas da hipertensão.o óleo de manjerona também pode ser usado para ajudar a suportar o sistema digestivo, melhorar a saúde mental, hormônios de equilíbrio e reduzir a dor muscular. O óleo de manjerona ajuda a baixar a pressão arterial sem diminuir a frequência cardíaca, o que significa que a sua parede vascular irá relaxar sem exercer pressão sobre o coração.,h>
- Comes with a money-back guarantee
- 100% pure and organic oil
- Well-priced product
- Comes in poor-quality packaging
- Bottle tends to leak
Valerian Essential Oil
Valerian root has sedative effects and acts as a nerve relaxer., Isto permite que o seu sistema nervoso tenso para ser acalmado com a aplicação deste óleo.hiperactividade, tensão muscular, insónia, choque e ritmo cardíaco acelerado podem ser reduzidos com a ajuda de óleo de raiz valeriana. É um grande óleo para usar se você não é capaz de dormir devido à sua pressão arterial alta.,g cheiro
- Não para uso interno
- Algumas pessoas acham que a fragrância seja muito forte
Ylang Ylang Óleo Essencial
Estudos têm mostrado que ylang ylang óleo essencial possui propriedades benéficas para a pressão arterial elevada, especialmente quando ele é misturado com uma mistura de óleos essenciais específicos para a hipertensão redução.,o Cortisol, uma hormona libertada pelas glândulas supra-renais, pode provocar pressão arterial elevada. Estudos mostram um nível reduzido de cortisol e pressão arterial após a inalação de uma mistura de ylang-ylang, sugerindo que é eficaz para o tratamento da pressão arterial.,v id=”96b4b3f6e5″>
| VANTAGENS | CONTRAS |
|---|---|
|
|
Em conclusão, o claro vencedor deste roundup é o Romano Camomila e Óleo Essencial., Com a maioria dos estudos para apoiá-lo e o elevado número de opiniões positivas, este petróleo parece ser um favorito de todos os tempos.
Ele pode ser usado de várias maneiras, dependendo de como o usuário prefere administrar seus óleos essenciais. Ele também pode ser misturado com outros óleos favoritos para criar uma mistura proprietária.
Aqui está uma imagem do frasco que contém este produto. Não confie em medicamentos prescritos que você tem que continuar a aumentar à medida que o tempo passa para ajudar com a sua pressão arterial alta., Ordene o óleo essencial de camomila romana hoje para começar em um regime holístico para a saúde.
Achou útil este post sobre a utilização de óleos essenciais para a pressão arterial elevada?já usou algum destes óleos essenciais antes? Quais foram os resultados?
Deixe uma resposta