Ejacular é a maneira mais simples de se livrar de uma erecção, mas nem sempre é possível atingir o orgasmo quando se tem uma erecção. A seguir, são algumas coisas que você pode fazer para ajudar a parar uma ereção. Estas dicas também podem ajudá-lo a evitar obter uma ereção em primeiro lugar.
distraia-se
uma das primeiras coisas que deve fazer para se livrar de uma erecção indesejada é pensar noutra coisa. Não penses na erecção e não penses em despertar pensamentos., Em vez disso, pense em algo que o distraia, como uma palavra desafiadora ou um problema de matemática.manter a mente ocupada também pode ajudá-lo a evitar o início de erecções indesejadas.
mude a sua posição
mudar a sua posição pode ter dois benefícios. Em alguns casos, a sua roupa, ou a forma como se move ou se senta, pode estar a estimular o seu pénis e a causar a erecção. Mudar de posição pode ajudar a remover essa estimulação e parar a erecção. Mudar de posição também pode ajudar a esconder a erecção., Se tiver bolsos, coloque uma mão no bolso e reposicione suavemente a erecção. Isso também pode ajudá-lo a escondê-lo.
meditação
limpar a sua mente funciona de uma forma semelhante ao pensamento distraindo os pensamentos. O objetivo é evitar pensar sobre sua ereção ou qualquer coisa excitante. A meditação também pode ser uma maneira útil para evitar ter uma ereção, como durante uma massagem ou em outra situação que você normalmente achar excitante.se é novo na meditação, respire normalmente e concentre-se nas suas respirações. Isto é conhecido como meditação focada ou concentração., Você também pode tentar repetir uma única palavra em sua cabeça. Se encontrares a tua mente a voltar aos pensamentos da tua erecção, muda os teus pensamentos de volta para a tua respiração ou a palavra que estás mentalmente a repetir. Não só a meditação pode ajudá-lo a relaxar, mas também pode ajudar a sua ereção a desaparecer.a meditação requer prática, por isso, se quiser que esta seja a sua ferramenta para se livrar de uma erecção, considere praticar a mediação regularmente durante todo o dia. Tente meditar por alguns minutos logo de manhã e no final do dia., Há também muitos aplicativos de meditação e podcasts de meditação guiados e álbuns que você pode usar para ajudá-lo a praticar a meditação.
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acalme-se e espere para fora
para alguns homens, esperar que a ereção vá embora por si só pode ser a solução mais simples. Se conseguires, senta-te, abranda a respiração e não entres em pânico. Se você tem um casaco ou uma camisa longa, você pode usar isso para cobrir a ereção para que não seja visível para outras pessoas. Você também pode disfarçá-lo segurando um laptop sobre o seu colo.,lembre-se que a sua erecção é provavelmente mais perceptível para si do que para outras pessoas. Também é um sinal de que os seus genitais estão saudáveis e a funcionar correctamente.
Saiba mais: as erecções aleatórias são normais? tomar um duche frio pode ajudar. Claro, se uma ereção acontece durante uma reunião ou fora em um encontro, saltar no chuveiro provavelmente não é uma opção. Para alguns homens, a sensação da água do chuveiro contra seus corpos também pode aumentar a excitação, então você vai querer usar este método com cautela.
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