tão doloroso quanto uma separação pode ser, as relações geralmente acabam por uma boa razão-especialmente quando um ou ambos são infelizes mais frequentemente do que não, e você seria melhor conhecer alguém novo. Em ocasiões mais raras, os sentimentos persistentes por um ex são tão fortes que “reacender coisas” não o descreve bem, porque esse fogo nunca se apagou., Mesmo muitos casamentos de celebridades aparentemente sólidos em rock foram precedidos por uma breve separação: Kristen Bell e Dax Shepard, Adam Levine e Behati Prinsloo e Gabrielle Union e Dwyane Wade, para citar apenas alguns. as reconciliações podem resultar, mas é certo para a sua situação? Aqui está um conselho de especialistas sobre as perguntas a fazer quando você está pensando em voltar com um ex.
é o principal problema que o separou resolúvel?
“o critério número um que deve ser cumprido é que algo mudou”, diz a psicóloga Cortney Warren, PhD., “Há uma razão pela qual a relação não funcionou da última vez que namoraste—talvez muitas razões. O que quer que tenham sido contribuiu para a vossa separação anterior. Então, se vai funcionar desta vez, um ou ambos devem ter evoluído.”
“a Menos que consertar o que a situação foi que quebrou-los para começar, ele só vai acontecer de novo e de novo,” diz relacionamento especialista Rachel A. Sussman, LCSW, citando possíveis diferenças, tais como a religião ou o desejo de afastar-se para um emprego. ambos concordam em quais eram as vossas diferenças passadas?,
a fim de resolver os problemas que causaram o rompimento, você precisa concordar sobre quais eram esses problemas em primeiro lugar. Se não o fizer, o período de lua-de-mel da reunião será interrompido durante uma semana, um mês ou dois meses, diz Sussman.
“o casal tem que ter uma boa conversa”, continua., “Eles têm que ter uma verdadeira compreensão da narrativa do que os separou. Eles devem estar na mesma página sobre essa narrativa, e eles devem estar na mesma página sobre o que precisa mudar.”
vocês deram um ao outro espaço suficiente para saber como fazer as coisas melhor desta vez?nem penses em voltar a juntar-te até teres dado espaço para respirar, Sussman avisa. “O casal teve tempo durante a separação para refletir e mudar, e talvez trabalhar em si mesmo?”ela pergunta., “Esse casal tem uma maior probabilidade de resolver isso do que o casal que só se separou por duas semanas e se junta novamente por insegurança, solidão, ou pelas razões erradas. o seu ex está aberto para voltar a juntar-se?
isto provavelmente não deve ser dito, mas explorar a possibilidade de reconciliação precisa ser mútua. Muitos filmes retratam o herói como “persistente” e “romântico” quando ele está realmente exibindo comportamento de perseguição, como este artigo do Atlantic destaca, enquanto na vida real, pedidos como “don’t call me again” devem ser sempre levados a sério.,
Se você quiser abordar o tema, Sussman recomenda estender a mão para ver se eles estão abertos para discuti-lo. “É sempre bom assumir a responsabilidade, dizer’ Ei, eu fiz muita pesquisa de alma e eu vi erros que eu cometi, e eu realmente gostaria da oportunidade de falar com você”, diz ela. “Então não estás a pedir nada pessoalmente, apenas ouve o que eles têm a dizer. Acho que é sempre uma boa oportunidade para assumir a responsabilidade pessoal.tem medo de não encontrar outra pessoa?,esta é uma das razões erradas para se reunir, diz Sussman: “é medo. Medo de estar sozinho, medo de nunca conhecer ninguém, medo de que esta seja a última oportunidade que vão ter, medo de namorar.”A pensar se alguma vez encontrarás um par depois de uma desilusão romântica é completamente compreensível. Mas essa preocupação não deve guiar as tuas escolhas.pode fazer à sua ex As perguntas difíceis?
isto é particularmente importante se eles são os que iniciam uma reconciliação, ou eles têm decepcionado e machucado você repetidamente no passado., “Você pode ser cético”, diz Sussman, perguntando-lhes coisas como, ‘o que o faz pensar que vai ser diferente desta vez? Porque devo acreditar em ti? Como sei que vais ser consistente no que estás a dizer?'”
Warren oferece mais alguns: “o que é diferente sobre quem você é agora que vai fazer o nosso relacionamento funcionar desta vez?, E o que precisas de mim para que isto tenha sucesso que não tiveste da última vez que namorámos?esqueceste convenientemente as partes mais escuras da tua relação?faça um inventário de olhos frios da sua relação. Será que os tempos mais felizes superam mesmo os mais tristes?”os seres humanos muitas vezes olham para trás em um ex com óculos cor de rosa e se lembram apenas dos aspectos positivos da relação”, explica Warren., “Para muitos, nós seletivamente lembramos apenas o que era bom sobre um ex e ex-relacionamento porque os aspectos negativos da relação que nos separou são muito dolorosos ou perturbadores para manter em nossa consciência.”Ao invés de percorrer selfies antigas de vocês dois em férias tropicais, você pode tentar verificar as transcrições-aka, seus e—mails antigos e trocas de texto-para melhor revisitar o que as coisas eram realmente. para mais formas de viver a sua melhor vida mais todas as coisas Oprah, Inscreva-se no nosso novo guia!,
Deixe uma resposta