Além da beleza da gravidez “brilho” que supostamente você começar durante a gravidez, apesar de que, eu diria que o “brilho” é apenas durante o segundo trimestre — a maioria dos outros efeitos colaterais da gravidez são desagradáveis e desconfortáveis. Pelo menos eram para mim. Um dos efeitos secundários mais embaraçosos é que às vezes, ou talvez o tempo todo, você faz xixi quando você espirra e também quando você tosse., Sim, a quantidade de mijo pode depender de quão bem você ouve o Conselho do centro do bebê para beber muita água e de como perto de você está a uma casa de banho em todos os momentos do dia, mas geralmente este fenômeno adorável apenas se aproxima de você e apanha-lo de surpresa. Talvez te encontres a esquivar-te de alguns conhecidos no caminho para casa, vindo da mercearia, porque acabaste de espirrar. Ou sair a meio da pista de dança num casamento para ninguém saber de onde vieram aquelas manchas molhadas. Você pode até acabar fazendo uma mudança de traje se você tiver a sorte de estar perto de casa ou ter uma segunda roupa.,perguntei à minha obstetra porque é que isto acontece e o que posso fazer, e ela disse: “acontece a toda a gente. Não há nada que possas fazer. Faz parte da maternidade e um ritual de passagem para ser mãe.”Não é uma resposta muito satisfatória. Queria ouvir algo do género: “é o chão pélvico a preparar-se para empurrar um bebé para fora, e podes evitar as folhas de urina fazendo 100 kegels por dia.”Especialmente desde que sofro do espirro do xixi desde a sexta semana.,como resultado de passar por esta adorável aflição pela segunda vez (estou na gravidez #2), eu perguntei um pouco de conhecimento para como evitá-lo e estratégia para fazê-lo através do dia seco.
Aqui está o meu conselho pessoal:
1. Mantenha-se hidratada, mas saiba sempre onde é a casa de banho mais próxima.2. Se você está indo para uma longa caminhada, em uma reunião, ou em uma longa viagem
certifique-se de atingir a casa de Banho Das Senhoras logo de antemão.3. Evite amigos e crianças com constipações, porque a última coisa que você precisa é espirrar mais do que o necessário.4., Afasta-te dos perfumes pesados.fazem-me sempre espirrar.5. Não tossas. Mesmo que seja preciso, aguenta.6. Quando você não pode fazer 1-5, e você está usando uma saia, use calções de bicicleta
Por baixo para que você não acabe com o gotejamento na perna.embaraçoso! Ou melhor ainda, usa um bloco!felizmente, uma vez que o bebé chegue, vais ficar tão cheio de amor e maravilhado com a nova vida que acabaste de criar que mal vais notar um pouco de urina indesejada. Além disso, desaparece. Até lá…vai para a casa de banho mais próxima!
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