Se você ainda não encontrei a planta medicinal gymnema (Gymnema sylvestris), você pode ser surpreendido por quão muitos benefícios de saúde que ela oferece. Originário da Ásia, este alpinista perene tem sido utilizado terapeuticamente há milhares de anos., Em Ayurveda, é conhecido como gurmar, um nome Hindi relacionado ao seu uso tradicional para diabetes. Juntamente com um efeito de redução de açúcar no sangue, confirmado por vários estudos científicos, gymnema sylvestre tem demonstrado uma série de outras propriedades ao longo dos últimos anos. Com base num artigo publicado na revista BioMed Research International1, exploramos abaixo os benefícios desta planta Ayurvédica. Gymnema sylvestris é uma planta Ayurvédica conhecida por atuar nos níveis de glicose do corpo., Nos textos de Ayurveda, é descrito como um “destruidor de açúcar”. Embora os seus mecanismos de Acção ainda não estejam totalmente compreendidos, estudos recentes identificaram vários compostos com propriedades hipoglicémicas, tais como os ácidos gymnemicos e a gurmarina. Estes princípios activos têm sido demonstrados para combater o desejo de açúcar, ligando-se a receptores específicos sobre as papilas gustativas. Do mesmo modo, ligam-se aos receptores do intestino, reduzindo assim a absorção de açúcar pelo organismo., Outros estudos sugerem que os ácidos ginémicos imitam ou estimulam a actividade das incretinas, hormonas gastrointestinais envolvidas na secreção de insulina.A eficácia confirmada de Gymnema sylvestris contra a hiperglicemia Gymnema sylvestris foi objecto de vários estudos que investigaram a sua actividade hipoglicémica. Um grupo de pesquisadores focou em particular a eficácia dos ácidos ginêmicos na regulação do açúcar no sangue. O seu estudo demonstrou que estes princípios activos naturais reduziram a glucose sanguínea em até 60% nas seis horas após a ingestão., Com esta actividade hipoglicémica considerável, a gymnema sylvestre atraiu interesse científico pelo seu potencial para combater a hiperglicemia, um processo envolvido numa série de distúrbios metabólicos, incluindo diabetes e obesidade. Alguns estudos também sugerem que gymnema pode representar uma ajuda significativa para a perda de peso.Benefícios terapêuticos contra a diabetes e obesidade
Uma série de Estudos em animais foram realizados para avaliar a eficácia desta planta ayurvédica para lidar com distúrbios metabólicos., Em um desses estudos, os cientistas monitoraram os efeitos da suplementação com um extrato de Gymnema sylvestris em ratos obesos. Observaram melhorias em vários marcadores biológicos, incluindo níveis de enzimas transaminases, como a alanina aminotransferase e a glutationa peroxidase. Envolvidos na gluconeogénese e cetogénese, estes são prevalentes na diabetes. Ao reduzir os níveis destas duas enzimas, gymnema sylvestre pode, portanto, ajudar a combater a diabetes.,em adição às suas propriedades hipoglicémicas, o gymnema sylvestre tem sido amplamente estudado pelas suas propriedades redutoras de lípidos, particularmente pela sua capacidade de baixar o colesterol. Por exemplo, os cientistas avaliaram os efeitos da suplementação com um extracto de ratos de Gymnema sylvestrisina alimentados com uma dieta de colesterol elevado. Nos animais aos quais foram administrados os suplementos, os investigadores observaram uma diminuição nos níveis lipídicos e um aumento no colesterol HDL “bom”., No entanto, nos ratos não completados, observaram aumentos nos triglicéridos e no colesterol. Seu estudo foi, assim, capaz de destacar os efeitos lipídicos e de redução de colesterol de gymnema.
Preventive role against hyperlipidemia and coronary diseases
The discovery of gymnema’s lipid – and cholestrol-lowering properties opposes promissing new prospects for the prevention and treatment of several diseases. Ao reduzir os níveis lipídicos, esta planta Ayurvédica pode ajudar a combater a hiperlipidemia, um processo envolvido em doenças coronárias., De acordo com estudos sobre este assunto, Gymnema sylvestris pode, em particular, prevenir o excesso de lípidos e depósitos de colesterol nas artérias coronárias. Estão em curso estudos adicionais para desenvolver estes resultados.múltiplos efeitos de proteção sendo estudados enquanto são as propriedades hipoglicémicas e de redução de lípidos de gymnema sylvestre, que são Atualmente as mais amplamente documentadas, outros benefícios também estão sendo investigados., Alguns cientistas acreditam que tem actividade anti-microbiana e anti-bacteriana que é eficaz contra uma série de estirpes patogénicas, incluindo Staphylococcus aureus, Escherichia coli e Bacillus subtilis. Estudos também sugerem que esta planta Ayurvédica oferece efeitos citotóxicos que podem ajudar a combater o desenvolvimento de células cancerígenas. Gymnema sylvestris parece ter propriedades anti-inflamatórias também, potencialmente como resultado de seu teor de tanino e saponina., Além disso, pode ter um efeito imunomodulador, permitindo-lhe regular a atividade do sistema imunológico e, assim, ajudar a impulsionar as defesas imunitárias do organismo em geral. É por isso que vários estudos estão examinando o potencial terapêutico de gymnema sylvestre. Está também a ser investigado em relação à prevenção e tratamento de vários problemas de saúde, tais como artrite, doença de Parkinson, cáries dentárias e perturbações digestivas., enquanto a planta Gymnema sylvestris tem sido, até agora, principalmente associada com seus efeitos hipoglicêmicos na regulação dos níveis de Glicose no sangue, é agora claro que seu potencial terapêutico se estende muito além disso. Para além de combater a hiperglicemia, demonstrou ser benéfica para a hiperlipidemia e hipercolesterolemia. Outras pesquisas mostraram que pode ajudar a aumentar as defesas naturais do corpo. Muito popular na Naturopatia, esta planta Ayurvédica está agora disponível como um suplemento na forma de um extrato de Gymnema sylvestris padronizado para conter 75% de ácidos gymnêmicos.
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