A Pizza de queijo faz-te mal? O que acontece ao seu corpo quando você come Pizza

Cheese pizza é alta em gorduras saturadas pouco saudáveis e pode ter impacto em condições de saúde anteriores. | iStock.com/erkanatbas o que acontece ao seu corpo quando você come pizza nos Estados Unidos, não há escassez de pizzarias. Da Pizza Hut ao Papa John’s ao Domino’s e ao Little Caesar’s, as cadeias de pizza fast food tornaram-se um agrafo em muitas dietas. Mas, infelizmente, é a derradeira indulgência., De acordo com Eat This, Not That, pizza é um dos maiores culpados de gordura saturada na dieta americana. As gorduras saturadas são perigosas para o coração, pois podem entupir as artérias e colocá-lo em risco de doença cardíaca, entre outras doenças.estás curioso para saber o que acontece ao teu corpo quando comes pizza? Dividimos por ti, lá em baixo.acredite ou não, babar-se sobre uma pizza gordurosa pode ser bom para si. Só a primeira dentada pode activar sentimentos de prazer no cérebro., Para não mencionar: salvar ajuda a iniciar o processo de digestão. Saliva faz com que certas enzimas digestivas para desencadear na boca, o que ajuda a quebrar hidratos de carbono em açúcar para que o corpo pode eventualmente usá-lo para energia.após 15 minutos, os hidratos de carbono começam a decompor-se e a transformar-se em açúcar, a gordura do queijo, pepperoni e outras coberturas ajudam a abrandar as coisas. Como o corpo passa por carboidratos ultra rápido, essas gorduras bombeiam energia mais sustentável para o corpo.,para aqueles com sensibilidade ao glúten ou à lactose, os primeiros 15 minutos após comer uma fatia de pizza podem ser desconfortáveis. Durante este tempo, inchaço é comum como o corpo está trabalhando extra duro para digerir alimentos e libertar gás.

após 20 minutos

neste momento, os hidratos de carbono — aka açúcares — entraram na corrente sanguínea e o pâncreas liberta insulina para ajudar as células a absorver o açúcar. Isso disse que se você estiver em sua terceira ou quarta fatia de pizza, as células podem não querer o açúcar, o que faz com que os níveis de açúcar no sangue para aumentar por mais tempo., Se você comer pizza regularmente – ou outros alimentos semelhantes-essa experiência pode ter um impacto duradouro no corpo.o açúcar elevado no sangue resulta frequentemente em inflamação, o que pode criar uma série de problemas como lesões nervosas, circulação deficiente, doenças cardiovasculares, e muito mais. No entanto, o nível elevado de açúcar no sangue não é permanente, e os açúcares eventualmente chegam ao fígado e são transformados em gordura.

A marca de 20 minutos é geralmente sobre o tempo em que a hormona leptina interrompe a fome para evitar o excesso de ingestão.,

após 30 minutos

quando se trata de pizza, comer demais é fácil — é tão bom! Isso pode levar a sentimentos lentos de “coma alimentar”. No entanto, se por acaso praticou algum autocontrolo, deve sentir-se abastecido cerca de 30 minutos depois de comer. Durante este tempo, os ácidos estomacais pegam na pizza e digerem a gordura. Uma vez que isso é tratado, a gordura vai em um passeio através da corrente sanguínea para o fígado. A partir daí, o fígado decide o seu destino, e pode ser usado nos músculos como combustível ou transformado em células de gordura, também conhecido como armazenamento de gordura.,neste momento, o triglicérido — aka, gordura no sangue — é ultra-elevado, mas apenas temporariamente. No entanto, dietas com alto teor de gorduras não saudáveis, açúcar e álcool podem ter um impacto duradouro na saúde, e níveis crônicos elevados de triglicéridos podem levar a artérias entupidas ou endurecidas. Embora normalmente não impacte aqueles com uma dieta saudável (e corpo) tanto, pode aumentar a chance de ataque cardíaco ou acidente vascular cerebral em aqueles com uma história familiar de doenças circulatórias e obesidade.os níveis de triglicéridos descem tipicamente ao fim de seis horas para os mais saudáveis do espectro., No entanto, se tentar mais uma fatia, pode durar mais tempo.

após 1 hora

a boa notícia sobre a pizza: se você não exagera, queijo e pepperoni pode ajudar a evitar sentimentos lentos. Ao contrário dos hidratos de carbono — que podem aumentar a serotonina e causar sentimentos de sonolência — as gorduras ajudam a centrar os níveis de serotonina, uma vez que são transformados em combustível. No entanto, a gordura na pizza não é propriamente saudável. E enquanto alguns podem não ser impactados, outros com condições cardíacas pré-existentes ou fatores de risco devem ter cuidado ao encomendar uma pizza de Dominó.,

após 4 horas

pode esquecer a indulgência do seu Domino após quatro horas de comer pizza, mas o seu corpo não o fez. neste ponto, a gordura no sangue ainda é elevada (e pode permanecer assim por mais duas horas). No entanto, os seus níveis de açúcar no sangue provavelmente baixaram e os alimentos entraram no aparelho digestivo. Neste ponto, você pode querer considerar um lanche saudável ou refeição — como uma salada ou prato de vegetais — para combater as gorduras saturadas e hidratos de carbono consumidos mais cedo. Alimentar-se em alimentos saudáveis pós-pizza também pode ajudá-lo a evitar o inevitável: sobras.,a pizza de queijo é má para ti?para aqueles que levam estilos de vida relativamente saudáveis (e dietas), pedir uma fatia de queijo ou pizza de pepperoni não vai causar muitos danos. E, a curto prazo, não te fará ganhar peso. No entanto, se a pizza se tornar um agrafo regular em sua dieta — ou se você tiver quaisquer condições ou fatores de risco impactados por gorduras saturadas — ele pode ter um impacto prejudicial sobre a saúde geral do seu corpo. Se você deve satisfazer, considere pedir uma pizza de vegetais ou uma fatia que é leve sobre o queijo.confira a cábula no Facebook!