o hambúrguer Jr. é na verdade a melhor sanduíche que você pode pedir do Wendy’s, o que é uma ótima notícia se você está desejando um hambúrguer. São apenas 240 calorias (adicione 40 calorias para a versão cheeseburger) com 10 gramas de gordura e 25 gramas de carboidratos, de acordo com Stack. O rolo de frango grelhado é outra boa opção da cadeia, especialmente se você preferir carne magra para hambúrgueres. A embalagem tem apenas 300 calorias, com 13 gramas de gordura e 26 gramas de hidratos de carbono., Uma terceira escolha é a Sanduíche De Frango grelhada: 380 calorias, 10 gramas de gordura e 38 gramas de hidratos de carbono. Embora estas sejam todas as tuas melhores escolhas no Wendy’s, o hambúrguer Jr. certamente ganha por um deslizamento de terras em termos de nutrição.
Se você quer uma refeição completa e está procurando as melhores opções em termos de lados, então as picadas de maçã são as mais nutritivas, com 35 calorias, oito gramas de carboidratos, e um grama de fibra por porção. Um chili pequeno é outra opção, com 160 calorias, quatro gramas de gordura, 19 hidratos de carbono e seis gramas de fibra., Mas, se você ama as batatas assadas deles, basta mantê-lo simples, com manteiga ou creme azedo. Com essas coberturas, o clássico lado da Wendy é de 270 calorias, 61 carboidratos e sete gramas de fibra.comer nesta espelunca de fast food é certamente possível enquanto se observa o que se come. Tem cuidado com o que escolheres.
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