Abacaxi Green Smoothie

Desfrutar de uma explosão de sabor tropical quando você saborear um saudável Abacaxi Green Smoothie! Só precisas de quatro ingredientes para fazer este batido vegetariano cheio de vitaminas, minerais e anti-inflamatórios.

os benefícios do ananás

pode ter notado que partilho um monte de receitas que contêm ananás.,alguns dos meus favoritos incluem Salsa de ananás fresco, salada de Abacaxi De Feijão Preto e Mojitos de ananás.Pensando bem, todos seriam deliciosos juntos para uma refeição com tema de ananás!mas além do sabor maravilhoso da fruta tropical, tento adicionar abacaxi à minha dieta sempre que posso devido aos benefícios nutricionais.o ananás é muito rico em manganês e vitamina C. e é também muito rico em fibras, folato, cobre, vitamina B1 e vitamina B6.e como é um anti-inflamatório natural, é ótimo para reduzir o inchaço, hematomas e artrite.,

além disso, uma vez que espinafres também tem propriedades anti-inflamatórias naturais, juntos neste batido Verde de ananás eles são uma potência nutricional.Saiba mais sobre os 10 melhores alimentos que combatem a inflamação.

um pequeno-almoço ou lanche fácil

este batido Verde de ananás não podia ser mais fácil de fazer.

simplesmente adicione os seus ingredientes ao misturador e misture-os até ficarem lisos.eu uso um liquidificador Vitamix de alta velocidade, mas outras marcas como o Blendtec também funcionam muito bem.,além de desfrutar deste batido ao pequeno-almoço, adoro-o como uma bebida de recuperação pós-treino.é fácil de beber para que você reabasteça suas calorias enquanto se alimenta de nutrientes saudáveis, incluindo carboidratos e eletrólitos.se pretende adicionar mais proteínas à sua dieta, pode aumentar este batido adicionando sementes de Chi, sementes de cânhamo ou frutos de casca rija.ou se você está dorido de uma longa viagem ou corrida, adicione um pouco de raiz de açafrão.

no líquido, pode utilizar qualquer leite não lácteo de que goste.,com o ananás, gosto particularmente de usar bebidas de leite de coco não adoçadas que vêm em caixa (não é uma lata).

mas se você não quer usar leite de planta, a água de coco funciona muito bem, também.também, se quiser fazer o seu batido Verde de ananás mais como uma bebida gelada, adicione alguns cubos de gelo antes de misturar.

além disso, se não tiver espinafres na mão, tente outro verde como a couve.

Como pode ver, esta receita simples de smoothie é realmente flexível!,

receita de batido Verde de ananás

esta receita faz dois batidos pequenos ou um batido muito grande.se quiser poupar algum tempo, tente preparar o seu batido Verde de ananás em sacos de congelação através do corte da banana e do ananás. Então, quando você quiser fazê-lo, adicionar o leite da planta, frutas congeladas, e folhas de espinafre para o seu misturador.se gosta desta receita, dê-lhe 5 estrelas!,