verde é bom
uma base diária, Sarandon garante que ela toma um suplemento de cálcio / vitamina D para a saúde óssea, vitamina C, óleo emu para a artrite em seus joelhos, Co-Q10 (um antioxidante pensado para aumentar a potência do cérebro e heath do coração) e uma ou duas colheres de “coisas verdes”, como ela chama. “Produto verde” é uma forma em pó de produtos hortícolas cultivados organicamente, incluindo brócolos, couve, salsa, erva-de-trigo, sementes de linho e legumes de raiz, tais como nabos e pastinagas., Sarandon recebe sua correção verde de Gary Null, PhD, um autor de Nova York baseado em nutrição e livros de envelhecimento, incluindo o envelhecimento do poder. Null fornece conselhos nutricionais e de saúde para Sarandon e seu parceiro, o ator Tim Robbins, que ela conheceu 16 anos atrás no set do filme Bull Durham. Eles têm dois filhos juntos, Miles Guthrie de 13 anos e Jack Henry de 15 anos. Sarandon também tem uma filha de 20 anos, Eva, com o diretor Franco Amurri. Susan “é o Real McCoy” , diz Null., “Um modelo de saúde que uma geração inteira de baby boomers pode prestar atenção porque ela fez bem”, diz ele. o segredo da sua aparência invejavelmente suave reside mais no que ela não faz do que o que ela faz. Fumar, por exemplo. “Eu meio que tentei em um ponto em torno da fome”, ela diz, referindo-se a um filme vampiro de 1983 que ela fez com David Bowie, em seguida, admite: “se eu tivesse um namorado que fumasse, eu pegaria um. Mas nunca me viciei. Fumo em filmes quando é necessário, mas é sempre um adereço, um vício químico., Sarandon favorece tratamentos de dermabrasão regulares para remover as células da pele e manter o rosto jovem e fresco. Até agora, ela recusou-se a considerar cirurgia plástica, injecções de Botox ou enchimento de tecidos moles. “preciso mesmo que a minha cara se mova, por isso nunca me senti tentado a apanhar Botox”, insiste. Com muitos diretores de Hollywood lamentando que Botox tornou impossível encontrar um ator que possa expressar emoção, a resistência de Sarandon é um pouco incomum., “Eu não estou dizendo que em algum momento eu não me importaria de meu pescoço parecer melhor, mas eu tenho tanto medo de ser irreconhecível, ou de perder a forma de meus olhos.”
mosts de manutenção
mesmo com o calendário agitado e espontâneo de Sarandon, ela sempre encontra tempo para andar em sua passadeira. “apercebi-me que tinha de arranjar tempo para mim e comecei a ir para o ginásio”, diz ela. O seu treinador pessoal apimenta as coisas para evitar o tédio. “Usamos bolas de exercício ou jogamos com uma bola pesada, ao contrário de apenas entrar em máquinas., Sarandon também faz Pilates quando pode, e tentou sem sucesso yoga. “Devo ter uma personalidade tipo A”, ela ri. “Tornei-me tão competitivo que me magoei!”
porque Sarandon tem uma história familiar de colesterol elevado e acidente vascular cerebral, ela tomou um medicamento para baixar o colesterol por dois anos. “Eu recentemente saí e estou tentando usar psyllium e outros limpadores de cólon para derrubar naturalmente.”Psílio, uma fibra solúvel usada em laxantes, tem sido mostrado para ajudar a baixar moderadamente o colesterol., No entanto, a limpeza do cólon é considerada pela maioria dos médicos como uma abordagem alternativa ainda não apoiada por estudos científicos.
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An average adult has about ________ square feet of skin. Ver resposta
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