eu AMO café, mas um monte de saúde viciados não beba café, porque é considerado um ácido.
significa que ele joga os níveis de pH do seu corpo fora e nós tentamos ser o mais alcalino possível.
café, no entanto, tem um monte de antioxidantes e, portanto (com moderação e sem todo o açúcar e creme adicionados) pode ser benéfico para a sua saúde e corpo.,
claro que todos nós sabemos que o pequeno-almoço é muito bem sabe como a refeição mais importante do dia, porque, literalmente, “quebra” o “rápido” que nossos corpos passaram por enquanto estiver dormindo.ele também inicia o nosso metabolismo e faz-nos queimar calorias quando acordamos.
Anywho… aqui está uma receita que eu inventei, hoje, que eu estou absolutamente in love com!,ele fornece que o café da manhã que você precisa para começar o seu metabolismo, proteína para começar o seu dia e é rápido e fácil para aqueles de nós que têm pouco tempo de manhã.pode tomar o pequeno-almoço e o café numa só!
Total Time 5 mins
Ingredients 1x2x3x
- 1/2 scoop chocolate protein powder
- 1 scoop vanilla protein powder
- 6 oz brewed cold coffee
- 6 oz unsweetened almond milk
- 1 cup ice
Instructions
-
Add all ingredients into a blender and blend on high until desired consistency is reached.,
-
se o batido for demasiado espesso ou fino para o seu gosto, ajuste o sabor do gelo ou do leite de amêndoa.
Deixe uma resposta