China Sichuan Food (Português)

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Aprenda a preparar um delicioso restaurante estilo homestyle Mai Fun stir fry.

Mei fun (Mai fun) é uma popular massa frita no sul da China e Singapura. Normalmente a mei fun é feita de arroz e água sem sal. Podem ser muito bons em sopas e batatas fritas. Há vários tipos de macarrão feitos de arroz e água. Eles compartilham muitas semelhanças, mas populares em diferentes regiões. Na parte ocidental da China, como Sichuan e Yunnan, temos macarrão de arroz mais espesso (às vezes também chamado de paus de arroz, 米线)., Mei fun é muito mais fina que paus de arroz.

Ao encomendar um chow fun, pode escolher chow Ho fun ou chow mei fun. Ho fun é macarrão com arroz. Já deves ter ouvido falar da famosa diversão do beef ho. O prato mais famoso usando mai fun é o estilo de Singapura mai fun stir fry.,

Ingredientes

  • 100g finos macarronetes de arroz
  • 10 todo o camarão (sem pele e s / tripa)
  • 2 colheres de sopa de óleo de cozinha
  • 2 ovos espancado
  • 1/2 xícara de cenouras
  • ralado 1/2 xícara de cebola vermelha
  • 1 pequeno punhado de brotos de feijão
  • 1 maço de Chinês cebolinha
  • 1 colher de chá Chinês cinco especiarias em pó
  • pitada de sal

refogue o molho

  • 1 colher de sopa de luz molho de soja
  • 1/2 colher de chá de açúcar
  • 1 colher de chá de óleo de gergelim

Instruções

1.,Pré-ensopar a massa de arroz durante cerca de 20 a 30 minutos até que seja macia e depois escorrer. (Você precisa drenar o macarrão completamente, caso contrário eles podem ser bastante stick ao fritar). Cortar outros ingredientes e misturar o molho de fritar numa tigela pequena.

2. Aquecer cerca de 1 óleo de colher de sopa em pan e fazer uma omeleta fina. Em seguida, rasgue a omeleta de ovo em sua placa de corte após o resfriamento.3. Aquecer cerca de 1 óleo de colher em wok sobre fogo médio. Adicionar camarão à batata frita durante cerca de 10 a 20 segundos até ao aromático. Transfira camarão para fora.,

4. Em seguida, coloque os ingredientes lado, incluindo pedaços de cenoura e cebola vermelha para fritar por mais 30 segundos ou até que eles são ligeiramente amolecidos. Coloque macarrão de arroz.

5. Adicione omeleta de ovo triturada, camarão, rebentos de feijão e secções de cascas. Espalhem o sal e o pó chinês de cinco especiarias e misturem o molho. Faça movimentos rápidos para revestir todo o conteúdo com molho de fritar uniformemente. Transfira e sirva quente.,

A melhor maneira de fazer um chow mai divertido é usar os pauzinhos. Pega no macarrão, agita antes de pousar. Em seguida, repita o processo até que todos os ingredientes estejam bem misturados.,baa8b2c”>

Doméstica Mai Divertido
Tempo de preparo
20 minutos

Cozinhe Tempo
8 minutos

Tempo Total
28 minutos

A doméstica chow mai divertido
Curso:descontínuas,
Culinária:Boleto
palavras-Chave:Mei Diversão
Porções: 2
Calorias: 494 kcal
Autor: Elaine

Ingredientes
  • 100gthin macarronetes de arroz
  • 10whole de camarão descascados e s / tripa 2tbsp.,óleo de cozinha
  • 2eggs , batido
  • 1/2cupshredded cenoura
  • 1/2cupshredded cebola vermelha
  • 1small punhado de brotos de feijão
  • 1small monte de Chinês cebolinha
  • 1tsp.Sal de pinchof da China, sal de cinco especiariasmolho de soja leve
  • 1 / 2tsp.açúcar
  • 1tsp.óleo de sésamo instruções pré-ensopar a massa de arroz durante cerca de 20 a 30 minutos até ser mole e depois drenar., Cortar outros ingredientes e misturar o molho de fritar numa tigela pequena.
  • aquece cerca de 1 óleo de colher na panela e faz uma omeleta fina. Em seguida, rasgue a omeleta de ovo em sua placa de corte após o resfriamento.
  • aquece cerca de 1 óleo de colher em wok sobre fogo médio. Adicionar camarão à batata frita durante cerca de 10 a 20 segundos até ao aromático. Transfira camarão para fora. Em seguida, coloque os ingredientes lado, incluindo pedaços de cenoura e cebola vermelha para fritar por mais 30 segundos ou até que eles são ligeiramente amolecidos.
  • abranda o calor e adiciona Mai diversão., Adicione omeleta de ovo triturada, camarão, rebentos de feijão e secções de cascas. Espalhem o sal e o pó chinês de cinco especiarias e misturem o molho. Faça movimentos rápidos para revestir todo o conteúdo com molho de fritar uniformemente. Transfira e sirva quente.
  • Notas da Receita

    para evitar que a massa seja pegajosa, é necessário manter o fogo médio para abrandar após a adição da massa.,

    informação Nutricional
    Doméstica Mai Divertido
    Quantidade Por porção
    Calorias 494Calories de Gordura 207
    % Valor diário*
    Gordura 23g35%
    Gordura Saturada 3g19%
    Colesterol 286mg95%
    Sódio 909mg40%
    Potássio 297mg8%
    Carboidratos 52g17%
    Fibra 2g8%
    o Açúcar 4g4%
    Proteína 18g36%
    A Vitamina A 5835IU117%
    a Vitamina C 9.,9mg12%
    Calcium 131mg13%
    Iron 3.3mg18%
    * Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.

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