como escolher a roupa interior de caminhada

em um dia normal, escolher um par de roupa interior não pode ter mais pensamento do que se perguntar se é limpo ou não. Mas, quando você está indo para uma caminhada, sua escolha de roupa interior pode ter um grande impacto no conforto. (Isto é, se você decidir usar roupa interior em tudo; alguns caminhantes vão saltar roupa interior completamente e escolher um par de shorts com cuecas embutidas ou eles podem até ir commando, ambos são opções viáveis se você os encontrar confortável.,)

no entanto, a maioria dos caminhantes optar por usar roupa interior com seus calções ou calças de caminhada e o par direito pode ajudar a mantê-lo seco e sem chafe. O par errado, bem, nem por isso.Aqui estão algumas dicas rápidas para escolher a roupa interior para caminhadas, com mais detalhes abaixo.

• escolha roupa interior seca e húmida: você vai querer evitar o algodão e escolher roupa interior respirável feita a partir de um material sintético, como poliéster, ou merino lã. Ao contrário do algodão, estes materiais torcem a umidade para longe da pele e secar rapidamente.,selecione o estilo que funciona para você: o estilo de roupa interior que você escolhe é principalmente uma decisão pessoal com base no que você acha mais confortável e funcional. Para os homens, as opções incluem briefs, boxers ou boxers. Para as mulheres, as principais opções são resumos, boxers (também conhecidos como calções de menino), Biquínis e tangas. Os sutiãs esportivos estão disponíveis com diferentes construções, suporte, tipos de correias e características.
• escolha um encaixe confortável, mas não-muito apertado, adequado: você quer um ajuste confortável, próximo que é formfitting, mas não muito apertado., E tem cuidado para não teres roupa interior muito solta, pois isso pode fazer com que o tecido se acumule e esfregue na tua pele.
• encontrar características que aumentam o conforto, como pulseiras sem etiquetas e costuras planas: para o melhor conforto, procure um par de roupa interior sem marcas arranhadas ou costuras. Uma cintura plana e confortável que não irrita a sua pele quando uma mochila está pressionando contra ela é outra característica importante.que tipo de roupa interior deve escolher?,

  

  Synthetics: Typically, breathable underwear for hiking is made from synthetic fabrics such as polyester and nylon. Você também pode ver polipropileno, rayon ou uma mistura de tecidos. Algumas cuecas incluem spandex para esticar confortável e um ajuste que é aconchegante, mas não constritivo. Roupa feita de tecidos sintéticos tem os seguintes atributos:

  • secagem Rápida: os óleos Sintéticos fazer um excelente trabalho de absorção e dissipação de suor, assim eles dão-lhe mais secos sensação de qualquer tipo de tecido.,durável: os tecidos sintéticos tendem a resistir muito bem à abrasão, tornando-os a opção mais durável.retenção de Odor: os tecidos sintéticos normalmente apegam-se a odores mais do que outras opções. Alguns fabricantes adicionam um acabamento que inibe o acúmulo de bactérias causadoras de odores, o que ajuda. Mas, se você vai passar vários dias no trilho sem lavar, esteja preparado para suportar o cheiro.Lã Merino: suave, ultrafina, sem comichão, é uma excelente opção para roupa interior., É muitas vezes misturado com outros tecidos, como spandex ou nylon para melhorar o ajuste, flexibilidade e durabilidade. Roupa interior feita de lã merino tem as seguintes características:
    • Wicks bem: a lã faz um bom trabalho de puxar a umidade de sua pele e para o tecido. Parte da umidade vai ficar no núcleo das fibras de lã, o que tende a fazer a lã não se sentir tão seco como tecido sintético, mas não vai esfriar você. Também levará mais tempo para secar quando ficar molhado do que os sintéticos.,também arrefece: a humidade que se mantém no núcleo das fibras de lã de merino liberta-se quando as temperaturas aquecem, o que pode oferecer um pouco de arrefecimento em tempo quente.moderadamente durável: a fricção constante pode eventualmente desgastar através da lã de merino, então eventualmente você pode notar que o tecido está ficando fino em certos lugares.livre de Odor: a lã é naturalmente resistente a bactérias causadoras de odor, o que a ajuda a mantê-la livre de odor, mesmo após dias consecutivos de desgaste.que Roupa Interior é melhor para caminhadas?Boxers ou Cuecas? Bikini ou hipster?, O estilo de roupa interior que você veste é principalmente uma escolha pessoal e pode levar algumas experiências para descobrir o que funciona melhor para você na trilha. Em última análise, a vossa decisão deve ser guiada pelo que vos faz sentir mais confortáveis. Aqui estão algumas diretrizes para ajudá-lo a começar:

      estilos de Roupa Interior Feminina

      

      resumos: os resumos das mulheres fornecem uma boa cobertura e tendem a sentar-se acima das ancas. Dentro desta categoria, é provável que encontre cuecas completas e hipsters. Resumos completos fornecem muita cobertura na frente e atrás., Hipsters são semelhantes ao biquíni, proporcionando cobertura média na frente e para trás, mas tem um aumento ligeiramente maior com mais cobertura nas ancas.Boxer briefs (também conhecido como boy shorts): estes fornecem a maior cobertura entre os estilos de roupa interior das mulheres com seu corte mais longo que se estende até o topo da coxa. A cobertura adicional pode muitas vezes ajudar a reduzir a cobertura interna da coxa.= = = Biquínis = = = inspirado pelo fato de banho, o corte do biquíni geralmente proporciona menos cobertura traseira com uma cintura Mais fina, de baixo crescimento e maior corte para a perna.,Thongs: fornecendo a menor quantidade de cobertura de todos os estilos de roupa interior das mulheres, thongs são leves e aparados e são a secagem mais rápida de todos os estilos. Soutiens desportivos: os Soutiens desportivos proporcionam apoio essencial e conforto durante actividades como caminhadas. Ao fazer compras para sutiãs esportivos, é importante considerar o nível de suporte que você precisa, o estilo de construção, o tipo de correia, características e ajuste. Para aprender a encontrar o melhor Sutiã desportivo para você, veja o nosso artigo, Como escolher Sutiãs Esportivos.,

      de roupa íntima para Homens Estilos

      

      Resumos: Resumos geralmente fornecem um bom suporte, mas não um monte de cobertura, por isso, se você tiver atrito, como entre suas coxas, você pode tentar boxers ou cuecas boxer.Boxers: o ajuste mais solto e a cobertura adicional de boxers apelam para alguns homens e podem ajudar a evitar o Esfolamento interior da coxa, mas certifique-se de que o ajuste mais solto não resulta em encaixe que pode causar desconforto.,Boxer briefs: a possible best-of-both worlds solution, boxer briefs provide good coverage to limit skin-on-skin rubbing while also offering a snugger, more-supporting fit than boxers.como é que cabem as cuecas?

      um bom par de roupa interior fornece suporte, evita fricção e aumenta o chicote para mantê-lo confortável na trilha. Aqui estão algumas dicas sobre como obter o ajuste certo:

      escolha um ajuste aconchegante, mas não-muito apertado: Tamanho sua roupa interior para que seja formfitting, mas não tão apertado que cause desconforto., No flipside, tenha cuidado para não dimensioná-los muito grande, como fazê-lo pode causar bunching e fricção, o que vai irritar a sua pele. Algumas pessoas gostam de usar calções de compressão para desportos activos, como correr e treinar. Você pode experimentar com o uso destes em caminhadas, mas você pode descobrir que depois de várias horas no caminho, a pressão constante torna-se desconfortável.

      O ajuste certo aumenta o pique: um ajuste solto pode aparentemente fornecer mais ventilação, mas tenha em mente que, para que um tecido para molhar a umidade de sua pele, ele precisa estar em contato com a pele., Então, normalmente vai beneficiar-te mais ter roupa interior que é mais formal.um corte mais longo pode ajudar com a forquilha da coxa: se sentir a forquilha interior da coxa, tente um par de cuecas com um corte mais longo que cubra o local onde tem desconforto. Para mulheres e homens, boxers são geralmente a resposta.que Roupa Interior você deve procurar?

      

      a roupa interior é relativamente de baixa tecnologia, mas há um punhado de características a considerar ao escolher., Aqui estão algumas coisas para procurar:

      Tagless: quem quer uma marca irritante arranhando a sua pele durante a caminhada? Roupa interior sem etiqueta é uma das maiores melhorias já feitas às cuecas.

      Flatlock seams: assim como uma etiqueta pode ser um incómodo, assim também pode coçar costuras que irrita a sua pele enquanto está em movimento. Procure roupa interior que tenha costuras largas e achatadas (muitas vezes chamadas de costuras) que não pressiona em sua pele.cinta confortável: certifique-se de encontrar roupa interior com uma cinta que se sente confortavelmente no seu corpo., Quando estás a usar uma mochila, a cintura das tuas cuecas é pressionada na tua pele, o que pode transformar um pequeno desconforto num sério aborrecimento no caminho. Em geral, uma cintura plana que é bastante fina será mais confortável do que uma que é espessa e volumosa.alguns homens gostam de ter uma mosca em roupa interior, outros são indiferentes. Se é uma obrigação para ti, não te esqueças de encontrar roupa interior que a tenha.resistência ao Odor: mencionamos isso na seção de tecidos sintéticos, mas ecoaremos aqui. Caminhadas é muitas vezes um esforço suado, o que leva a Roupas fedorentas., Algumas cuecas incluem um tratamento antimicrobiano para ajudar a reduzir a retenção de odores. Saiba que estes tratamentos podem passar com o tempo, e lembre-se que a lã merino é naturalmente resistente ao odor e que nunca perderá essa qualidade.