enquanto o mundo está em uma corrida para fazer o seu rosto parecer o mais magro possível, mas ainda há algo nas bochechas chubby e fuller que nada mais pode substituir. Um rosto mais completo pode curar os problemas de pele descaída e dar-lhe uma aparência mais jovem. Você deve ter notado, quando jovem, o rosto parece mais cheio e saudável devido à presença de gordura subcutânea ao longo das bochechas. À medida que envelhecemos, a gordura subcutânea perde-se., Se queres que a tua cara fique mais cheia como antes, não significa necessariamente que comeces a acumular gorduras no teu corpo. Você pode obter bochechas voluptuosas apenas seguindo uma dieta adequada e alguns exercícios. So come let’s know what they are…
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1. Yoga para Fuller cheeks ioga Facial não só ajuda você a obter bochechas mais completas, mas também estimula a produção de colágeno. Isto elimina rugas e linhas finas. Então abaixo mencionados estão alguns exercícios de ioga facial que podem ajudá-lo a atingir bochechas mais completas.,coloque o dedo indicador no ápice das maçãs do rosto e massaje-o com movimentos circulares suaves. Da mesma forma, massaje o lugar ao lado de suas narinas em movimentos circulares suaves. Faça isso por 4 vezes por dia para melhores resultados.
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- coloque os dedos nas dobradiças da mandíbula e massaje a pele com a ajuda das pontas dos dedos.
2. Exercícios para Fuller Cheeks-sente-se numa cadeira com as costas direitas. Abre a boca como se estivesses a falar alguma coisa. Puxa ambos os lábios para dentro., Estica o canto dos lábios lá fora. Devias sentir os músculos das bochechas a esticar. Mantenham esta posição por um minuto. Faça isso pelo menos 3 vezes por dia para melhores resultados.
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– respire fundo e sustenha a respiração na boca. Mantém as bochechas inchadas durante 40-50 segundos. Você também pode soprar uma bolha para esticar os músculos de suas bochechas.- sorria amplamente e segure os músculos que se esticam enquanto você sorri com a ajuda de suas palmas. Pressione os músculos suavemente com as palmas das mãos. Mantenham esta posição durante 5 segundos., Faça 3 conjuntos deste exercício pelo menos três vezes por dia.- fecha bem os lábios. Sorri enquanto puxas os cantos exteriores dos teus lábios para fora. Alcance o mais amplo alcance e mantenha esta posição por pelo menos 10 segundos. Em seguida, puxe seus cantos para dentro o máximo que puder. Faça os 3 conjuntos deste exercício duas vezes por dia.3. Tome um pouco de aloe vera gel e aplique-o nas bochechas. Massaja-o durante 20-30 minutos. Faça isto pelo menos duas ou três vezes por dia para ficar com o Fuller cheeks numa semana.
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4., Pasta de maçã para as bochechas Fuller pegue numa fatia de maçã e moa-a num moedor. Aplica esta pasta nas bochechas. Deixe-o assim por 20 minutos. Lava – o com água. podes usar este pacote na tua cara também.
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5. Feno grego para bochechas mais completas o feno grego recarrega a sua pele com antioxidantes e vitaminas que ajudam a remover rugas e pele esbranquiçada. Molhe uma colher de sopa de sementes de feno-grego em água durante a noite e moa-a de manhã para fazer uma pasta. Aplique esta pasta na cara. Lava – a quando secar.,
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6. Água rosada e glicerina para bochechas rechonchudas a glicerina adiciona humidade à pele e aperta a pele naturalmente. faça uma mistura de 4-5 gotas de glicerina com 2 gotas de água de rosa. põe na cara. Massaja-o com movimento circular suave. Deixa por uma hora. Limpa a cara com glicerina extra numa bola de algodão.
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7. Olive Oil for Fuller Cheeks Massage few drops of olive on your cheek zone., Massaja-o durante 5 minutos e depois deixa-o absorvido durante 30 minutos. Use uma toalha e água quente para limpar o azeite extra da face. Faz isto duas vezes por dia para te livrares da pele enrugada e ficares com as bochechas mais cheias.
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