de volta ao problema de beber fluoreto-ou melhor, como evitar esse problema para começar.
a resposta não é necessariamente água engarrafada. As águas engarrafadas variam muito em termos de qualidade. Alguns não são mais do que água embalada de suprimentos municipais. Onde esses suprimentos são fluorados, assim como a água engarrafada. Por vezes, a água é mesmo deliberadamente fluorada pelo embalador/fabricante.,
Se você precisa ir para a água engarrafada, a água de nascente pode ser uma boa opção, embora alguns deles podem conter quantidades justas de fluoreto de ocorrência natural. felizmente, pessoas conhecedoras compilaram listas de marcas, organizadas pelo conteúdo de fluoreto – ou sua falta. Um dos mais compreensivos que encontramos é este da alma fervorosa. um dos outros grandes problemas com água engarrafada é que é quase sempre fornecido em plástico. Este é um problema tanto para a saúde do nosso ambiente como para a nossa saúde pessoal., Os químicos usados na fabricação de plástico podem acabar na água-e não é só o desregulador endócrino BPA que é o problema.
Items that are free of BPA often contain other chemicals that behave in much the same way – leaching into foods and drinks. Depois de serem absorvidos pelo corpo, os produtos químicos imitam a hormona estrogênio, aumentando o risco de câncer, diabetes, obesidade e problemas reprodutivos. E não é só BPA. Num estudo recente, os ptalatos, um composto encontrado em plásticos, foram associados a uma redução de 20% na fertilidade masculina.,
foi recentemente relatado que a água engarrafada contém quase o dobro de partículas microplásticas por litro de água da torneira. Pensa-se que este risco potencial resulta do próprio processo de fabrico. a melhor opção é purificar a sua água potável e armazená-la em recipientes não Plásticos. Mas qual é a melhor maneira de purificá-lo?
um método é a destilação, em que ferve a água em vapor, depois condensando o vapor em água., Mas isso não só leva muito tempo e energia que poderiam ser melhor utilizadas; ele remove minerais benéficos da água, juntamente com as coisas que você não quer. Isto faz com que a água tenha um sabor plano e sem vida. Ele também priva você de cálcio, fósforo, magnésio e outros minerais que são essenciais para a remineralização contínua de seus dentes, bem como a sua saúde geral. a filtração de
é uma opção melhor, embora nem todos os filtros sejam capazes de remover fluoreto. Filtros de carbono ativados como a Brita e a Pur não vão fazer o trabalho., Aqueles que vão incluir caroço, matriz iónica e filtração de alumina activada. A osmose reversa também.
Se instalar um sistema de filtração, é importante que 1) Certifique-se de que está configurado para remover fluoreto, e 2) Faça a manutenção necessária para continuar a fazê-lo. Por exemplo, o popular sistema de filtração por gravidade Berkey pode remover fluoreto, mas apenas se você adicionar os filtros secundários PF-2. O filtro básico não o corta. Esses filtros PF – 2 devem ser substituídos a cada 1000 galões para permanecerem eficazes.,
aqui, também, no entanto, temos o problema de alguns sistemas – particularmente osmose reversa – removendo os bons minerais juntamente com contaminantes nocivos. Se você estiver usando um sistema de osmose reversa, você pode adicionar um filtro de remineralização para restaurar o material bom. Há outras maneiras fáceis de adicionar minerais de volta à água, também. Aqui está uma boa folha de gorjetas.
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