o que o assusta? Aprender a superar medos de fracasso pode ser um desafio para todos.felizmente, todos os medos são aprendidos. Ninguém nasce com medos. Os medos podem, portanto, ser desaprendidos praticando a autodisciplina repetidamente com respeito ao medo até que ele desapareça.os medos mais comuns que experimentamos, que muitas vezes sabotam toda a esperança de sucesso, são o medo do fracasso, da pobreza e da perda de dinheiro.,estes medos fazem com que as pessoas evitem qualquer tipo de risco e rejeitem as oportunidades quando lhes são apresentadas. Eles têm tanto medo do fracasso que estão quase paralisados quando se trata de correr qualquer risco.há muitos outros medos que interferem com a nossa felicidade.as pessoas temem a perda do amor ou a perda dos seus empregos e da sua segurança financeira.as pessoas temem embaraço ou ridicularização.as pessoas temem a rejeição e a crítica de qualquer tipo.as pessoas temem a perda de respeito ou estima dos outros.,
Estes e muitos outros medos que nos segurar ao longo da vida…
Aqui estão algumas técnicas para ajudar você a superar os seus medos de combustível e o seu sucesso:
o Medo Paralisa a Ação
A reação mais comum em um medo situação é a atitude de “eu não posso!este é o medo do fracasso que nos impede de agir. É experimentado fisicamente, começando no poço do seu estômago.quando as pessoas têm medo, a boca e a garganta secam, o coração começa a bater. Às vezes respiram pouco e o estômago rebenta.,estas são todas as manifestações físicas do padrão de hábito negativo inibitivo, que todos nós experimentamos de tempos em tempos.sempre que uma pessoa está nas garras do medo, sente-se como um veado apanhado nos faróis de um carro. Este medo paralisa a ação. Muitas vezes desliga o cérebro e faz com que o indivíduo volte à reação de “luta ou fuga”.o medo é uma emoção terrível que mina a nossa felicidade e nos pode reter ao longo das nossas vidas.,Visualize – se com confiança e competência numa área em que tem medo, a sua imagem visual acabará por ser aceite pela sua mente subconsciente como instruções para o seu desempenho.
a sua auto-imagem, a forma como se vê e pensa em si mesmo, acaba por ser alterada ao alimentar a sua mente estas imagens mentais positivas de si próprio a actuar no seu melhor.,
prática agindo “como se”
usando o método “agir como se”, você anda, fala e carrega-se exatamente como você faria se você estivesse completamente sem medo em uma situação particular.você levanta-se direito, sorri, move-se rapidamente e com confiança, e em todos os aspectos age como se já tivesse a coragem que deseja.
Use a lei da reversibilidade
a lei da reversibilidade diz que “se você sentir uma certa maneira, você vai agir de uma maneira consistente com esse sentimento.,”
mas se você agir de uma maneira consistente com esse sentimento, mesmo que você não o sinta, a lei da reversibilidade criará o sentimento que é consistente com suas ações.esta é uma das maiores descobertas da psicologia do sucesso. Você desenvolve a coragem que deseja disciplinando—se repetidamente para fazer a coisa que teme até que esse medo eventualmente desapareça-e irá desaparecer.
confrontar os seus medos imediatamente
a sua capacidade de confrontar, lidar com e agir, apesar dos seus medos, é a chave para a felicidade e o sucesso.,um dos melhores exercícios que você pode praticar é identificar uma pessoa ou situação em sua vida da qual você está com medo e resolver lidar imediatamente com essa situação de medo.
não permita que isso o faça infeliz por mais um minuto. Resolva confrontar a situação ou a pessoa e deixar o medo para trás.
Mova-se para o medo
Quando você identificar um medo e se disciplinar para se mover em direção a ele, ele fica menor e mais manejável.além disso, à medida que os seus medos diminuem, a sua confiança aumenta. Em breve, os teus medos perdem o controlo sobre ti.,em contraste, quando se afasta de uma situação ou pessoa que induz o medo, o seu medo cresce cada vez mais.em breve domina o seu pensamento e sentimento, preocupa-o durante o dia e, muitas vezes, mantém-no acordado à noite.
lidar com o medo diretamente
a única maneira de lidar com um medo é enfrentá-lo de frente.lembre-se que “negação” não é um rio no Egito.
a tendência natural de muitas pessoas é negar que elas têm um problema causado pelo medo de algum tipo. Eles têm medo de confrontá-lo., Por sua vez, torna-se uma grande fonte de stress, infelicidade e doença psicossomática.estar disposto a lidar directamente com a situação ou com a pessoa.como Shakespeare disse, ” pega em armas contra um mar de problemas, e ao fazê-lo, acaba com eles.”quando você se força a enfrentar qualquer situação de indução do medo em sua vida, sua auto-estima aumenta, sua auto-estima aumenta, e seu senso de orgulho pessoal cresce.acaba por chegar ao ponto da vida em que não tem medo de nada.deseja começar a atingir algum objectivo que possa imaginar?, Tudo começa com o meu guia de 14 passos.
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