como tratar Cervicalgia: tratamento da dor no pescoço

Cervicalgia é um termo comum utilizado para descrever a dor no pescoço—muitas vezes referido como um “enjoo no pescoço”. Dor geral no pescoço pode surgir de várias causas, incluindo má postura, fadiga muscular por excesso de uso ou até mesmo de posições de sono pobres. Quando o seu pescoço está constantemente a trabalhar para suportar a sua cabeça, que pesa uma média de 10 libras, manter a sua cabeça em posição adequada durante todo o dia é crucial para evitar o stress no pescoço.,

há uma variedade de causas propostas de dor no pescoço, no entanto, a dor no pescoço é geralmente classificada para se concentrar em seu efeito sobre o paciente. Quando a dor no pescoço está presente juntamente com déficits de mobilidade, é muitas vezes referido como cervicalgia (também conhecida como “dor no pescoço”).quais são os sinais e sintomas comuns da Cervicalgia?,>

Diminuição da flexibilidade do pescoço

Apertos, nervos

Uma sensação de aperto

Fraqueza na musculatura do pescoço, braço ou a mão

Limitações na amplitude de movimento cervical

dor de cabeça, dor facial ou dor no ombro

sensações de Queimação no pescoço ou na parte superior das costas

Dor quando girar a cabeça e/ou pescoço

o Que está Causando a Minha Cervicalgia Dor no Pescoço?,a dor no pescoço pode ser o resultado de um uso excessivo repetitivo durante o trabalho pesado ou manual, trauma (ex: após um acidente de viação), má postura ou má ergonomia no posto de trabalho. É importante lembrar que cada indivíduo e cada episódio de dor no pescoço é único e o tratamento da dor no pescoço cervicalgia vai variar.,

Cervicalgia Tratamento Da Dor No Pescoço:

algumas formas menores de cervicalgia podem desaparecer após um par de dias de descanso e um tratamento de embalagem quente/fria, no entanto, se continuar a sentir dor, deve considerar a realização de uma terapêutica física para o tratamento da dor no pescoço cervicalgia. Na Therapydia, nossos Fisioterapeutas trabalham individualmente com cada paciente para personalizar um plano de tratamento para garantir uma recuperação rápida e eficiente. Eles podem incluir técnicas de tratamento tais como:

Terapia Manual: técnicas hábeis, hands-on usadas para restaurar o movimento e mobilizar articulações na coluna vertebral., Mobilização de tecidos moles pode ser usado para tratar os tecidos moles que causam dor, limitar o movimento e torná-lo difícil para você segurar o seu pescoço para cima com postura adequada.tratamento mecânico: para produzir uma resposta sintomática através de movimentos repetitivos que levarão à centralização e abolição da dor no pescoço.exercícios personalizados e formação de postura: para fortalecer os músculos enfraquecidos e resolver os desequilíbrios musculares que ocorrem como resultado de uma postura fraca prolongada.,se está a sentir o temido torcicolo no pescoço, um fisioterapeuta pode fornecer as ferramentas necessárias para prevenir e/ou tratar a dor cervicalgia no pescoço. Você estará de volta às suas atividades favoritas em pouco tempo, livre de dor e mais forte do que nunca! Para saber mais sobre como prevenir cervicalgia dor no pescoço ou eliminar qualquer desconforto atual, marque uma avaliação de fisioterapia hoje.