controlar o comportamento pode vir de qualquer um em sua vida. Pode ser o teu chefe, um membro da família, um amigo, ou até o teu parceiro. Controlar as pessoas está por todo o lado.mais frequentemente ouvimos falar de maridos que controlam e relacionamentos. Embora o comportamento controlador possa sentir-se traumático nas relações românticas, qualquer pessoa na tua vida pode controlar-te de uma forma prejudicial. E podem ser um homem ou uma mulher.,é uma marca de coragem reconhecer os sinais de controlo do comportamento, e um acto de coragem para responder adequadamente. conversa sobre o que estás a passar anonimamente, aqui.
o que é controlar o comportamento?
controlar o comportamento é quando uma pessoa espera, compele, ou exige que os outros atendam às suas próprias necessidades — mesmo às custas dos outros. A pessoa controladora tem como alvo um indivíduo e domina-o de uma forma pouco saudável e egoísta. quem é vítima do controlo das pessoas?,
controlar as pessoas muitas vezes se aproveitam das pessoas mais próximas, aproveitando-se da introversão dos outros, tendências submissivas, ou simples boa fé. ser manipulado, usado ou controlado por outra pessoa pode levar a uma série de efeitos nocivos. Alguns podem ser tão subtis, que você não percebe até que você esteja cimentado em uma relação tóxica, controlando com seu amigo, colega de trabalho, ou parceiro.
controlar as pessoas tendem a aproveitar-se das pessoas mais gentis que podem encontrar.,
Lembra-te que a culpa não é tua. Controlar as pessoas tendem a aproveitar-se das pessoas mais simpáticas que conseguem encontrar.,
Se você está sendo controlada por uma outra pessoa, você pode experimentar qualquer um dos seguintes:
- Danificado confiança e senso de auto
- Dificuldade de tomar a ação
- o Medo de ficar sem a pessoa que controla você
- Depressão, ansiedade, as obras…
- a Falta de vontade de viver
- Complexo de TEPT, especialmente se o controle é prolongado, ou juntamente com outros tipos de abuso
Sinais Sutis De Controle de Comportamento:
Lembre-se que para ser cauteloso quando você ver, mesmo pequenos sinais de controlar o comportamento., Um marido controlador, esposa, parceiro ou amigo pode tentar manter a negação plausível, de modo que seja mais fácil para o gaslight que eles não estão a maltratá-lo.alguns dos sinais mais sutis de controle podem ser:
- dando ou buscando mais atenção do que o habitual.ameaçar-te com ultimatos.pôr-te no chão quando as coisas não correm como querem.usando a brincadeira como um disfarce para a crítica subjacente na presença de família e amigos.fazê-lo sentir-se indigno ou inútil.,
Se isso aconteceu uma vez, foi provavelmente por uma razão, e a pessoa provavelmente vai querer usá-lo novamente. quando estes sinais mais subtis se tornam constantes e repetitivos, ou formam um padrão, então é hora de agir — seja por falar, estabelecer limites, distanciar-se através de técnicas como o balanço cinzento, ou sair da relação.
o que causa o controlo do comportamento?
Existem várias razões pelas quais algumas pessoas tentam controlar outras, e às vezes estas são difíceis de descobrir.,
Algumas causas potenciais de controlar o comportamento são: baixa auto-estima; sendo minuciosamente ou controlado por outra pessoa; traumáticas experiências do passado; uma necessidade de se sentir no controle; ou uma necessidade de se sentir “em cima” de outra pessoa..nada disto tem a ver contigo, vítima de controlo inapropriado. Mas se você quiser preservar um relacionamento com alguém que o controla, considere se eles podem ser capazes de trabalhar em alguma das influências acima.
formas comuns de as pessoas controlarem os outros:
ninguém controlar a relação é pior do que o outro – eles são todos igualmente maus!, o Controle e a manipulação não são amor; o resultado é uma vida de prisão que, em última análise, leva a sentimentos profundamente enraizados de ressentimento.”- Ken Poirot
alguns comportamentos de controle podem ser reconhecidos facilmente, enquanto outros levam tempo para se manifestar. Quando os seguintes exemplos abaixo se tornam repetitivos e se formam em um hábito-tornou-se uma relação controladora.a manipulação psicológica é um amplo espectro de abuso mental e emocional, e seus efeitos prejudiciais podem ser duradouros., alguma vez tiveste de dizer a alguém que não gostas de jogos mentais? Bem, pode ser assim que tudo começa, como uma piada entre duas pessoas.,
manipulação Psicológica pode mostrar como um ou muitos (mas não limitado a) os seguintes:
- intenso ciúme
- isolando-se dos amigos e da família
- a julgar como você fala
- o tratamento do silêncio
- críticas constantes
- viagens de culpa
- chantagem emocional
- intimidação
Controle Físico ou Abuso
muitas Vezes, a pessoa que está sendo controlado vai virar um olho cego ou não reconhece controlar comportamentos. É compreensível., Mas no caso de abuso físico, o controle pode ter começado sem você perceber-como a outra pessoa apenas cruzando uma série de linhas finas sutis. nem sempre é tão óbvio como socos e contusões. Ser espancado não é a única forma de abuso físico, embora seja a mais comum. O controle físico também pode parecer restrições de viagens, as roupas que você usa, ou quem você vê.a pessoa que controla a sua vida pode começar por perguntar para onde vai, depois restringindo onde e quando sai de casa., Eventualmente, você se encontra fisicamente isolado e com medo da violência se você decidir encontrar-se com um amigo ou apenas ir para um passeio.você pode ser ameaçado ou coagido a fazer sexo, ou eles podem fazê-lo pensar que foi ideia sua, Mesmo que você não queira. Estes são exemplos de controle de comportamento usando o abuso físico – ou mesmo apenas a ameaça dele – como uma arma.maridos, esposas, namoradas, namorados e parceiros podem ser controlados fisicamente e abusivos. Tanto homens como mulheres podem cometer este comportamento.,
a exploração financeira
o abuso financeiro pode vir de duas direcções. em primeiro lugar, uma pessoa que controla pode encontrar formas de cortar a sua autonomia para que se torne financeiramente dependente deles; podem pedir-lhe para mudar de emprego ou mesmo deixar o trabalho. Isto garante que tudo o que você faz com uma implicação Financeira, passa por eles. a segunda manifestação alternativa é igualmente restritiva. Eles podem focar todas as responsabilidades financeiras em você, onde você é o único a contribuir para as finanças do casal ou da família.,
em ambas as situações, pode tornar-se quase impossível para você deixar a relação devido aos encargos financeiros em seu nome.
“uma ave não pode amar livremente quando enjaulada.”- Matshona Dhliwayo
nem todos estes sinais significarão claramente que alguém está tentando controlá-lo. O comportamento de controlo existe num espectro, desde o controlo inconsciente ou acidental, até abuso intencional.
pode haver apenas um dos sinais acima, ou outros sinais não mencionados. Então a melhor maneira de seguir em frente é confiar no teu instinto., Repare nos sinais e tenha-os em mente. Procedam com cautela.se você se encontra em uma situação de controle, sempre pergunte a si mesmo: “é isso realmente o que eu quero e estou fazendo isso de livre vontade?”
Se a sua resposta é um não, então remova – se das circunstâncias e fale sobre a situação com alguém, em um lugar seguro como aqui.escrito por: Yesh Sewdayal 07 de Maio de 2020
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