“é estranho que eu me cortei de propósito?uma rapariga de 14 anos de uma escola secundária local fez-me esta pergunta no trabalho na semana passada. Nos meus anos como teen Xpress conselheiro, eu tenho sido perguntado sobre comportamentos auto-prejudiciais muitas vezes. Eles perguntam:
” do que se trata?não é só uma forma de chamar a atenção?porque é que alguém faria isso?,estão a tentar matar-se?”
não são apenas adolescentes que perguntam sobre auto-lesão. Também fui abordado por pais, professores, amigos e colegas de trabalho. O próprio ato de se ferir de propósito parece atingir as pessoas com uma mistura de perplexidade, nojo e medo de uma só vez. É compreensível. Causar dor propositadamente não faz sentido para a maioria das pessoas. É normal sentir-se confuso com algo assim.quão prevalente é a auto-lesão?
estatísticas precisas são difíceis de obter, mas de acordo com o healthyplace.,com, 1 em 5 mulheres e 1 em 7 homens se envolvem em comportamentos auto-prejudiciais. Essas estatísticas são bastante consistentes com o que eu vi em mais de dez anos de experiência trabalhando com crianças e adolescentes. Pessoas que sofreram abusos, traumas, ou problemas de saúde mental experimentados, tais como depressão ou ansiedade são mais propensos a se envolver nesses comportamentos.o que significa exactamente” comportamentos auto-prejudiciais”?de acordo com a Mayo Clinic, “auto-lesão”, também chamada de “auto-dano”, é o ato de deliberadamente ferir seu próprio corpo, como cortar ou queimar-se., Em termos simples, a auto-lesão está a magoar-se de propósito, quer esteja a cortar, a arranhar, a esmurrar ou a queimar, e normalmente não com a intenção de causar danos graves. O auto-dano pode incluir arrancar o próprio cabelo (tricotilomania) ou picar a pele (excoriação). Há muitas formas diferentes deste comportamento e muitas maneiras que ele se manifesta.porque é que isso acontece?algumas pessoas sentem quantidades significativas de dor emocional, por várias razões. Dor emocional pode ser devido a depressão, devido a eventos traumáticos passados, estresse extremo ou pressão, apenas para citar alguns., Às vezes, o ato ou o comportamento de ferir-se pode dar à pessoa um sentimento de controle quando de outra forma pode se sentir fora de controle. Infelizmente, muitas pessoas não têm ou não sentem que têm maneiras de expressar ou libertar a sua dor. Muitas pessoas não têm um sistema de apoio emocional suficiente ou conhecimento de habilidades de enfrentamento saudável, e simplesmente não parecem saber o que fazer. Muitas vezes ouvi as pessoas dizerem: “às vezes, é mais fácil magoar por fora do que por dentro.,”Há momentos em que as pessoas sentem tanta dor internamente que elas realmente causarão dano a si mesmas como uma maneira de escapar, aliviar ou distrair-se das emoções escuras que as atormentam.estes comportamentos são muitas vezes escondidos – cortes e queimaduras são muitas vezes feitas em partes do corpo que as pessoas não vêem muitas vezes. Áreas invisíveis comuns que são feridas são coxas, peito ou seios, estômago, genitais, ou até mesmo o fundo dos pés. Nem todos fazem um esforço para disfarçar – o puxar e depilar cabelo é muitas vezes mais difícil de esconder., Alguns cortes, queima e picking é feito em braços e pernas, em plena vista.o que fazemos quando alguém que conhecemos está a magoar-se de propósito?em primeiro lugar, ouvir ou ver os cortes ou lesões de alguém pode ser alarmante. Se você se encontrar nesta situação, por mais assustadora que possa ser, lembre-se que esta é alguém que está sofrendo E tratá-los com bondade e compaixão. Há uma boa chance de que essa pessoa possa se sentir envergonhada ou envergonhada. Não mostres choque ou desgosto em relação ao que vês., Por mais desafiador que seja, é importante que fiquem calmos e ajam normalmente, mas não tanto que pareçam despreocupados.na maioria das vezes, auto-lesão não é uma tentativa de suicídio. Se as lesões forem graves, revelando sinais de infecção, ou parecerem pôr a vida em risco, procure cuidados médicos imediatamente. Se a pessoa que se fere lhe disser que os ferimentos são uma tentativa de suicídio ou que são suicidas, procure ajuda imediatamente. Como sabe se a lesão é uma tentativa de suicídio ou não? Tens de lhes perguntar.deixe essa pessoa saber que você se preocupa com eles e gostaria de ajudá-los., Pede-lhes para falarem contigo sobre o que se passa. Pergunta-lhes se sentem que se querem matar. Ao contrário da crença popular, perguntar a alguém se eles são suicidas não faz com que eles se tornem suicidas se eles já não eram. Se responderem sim, mantenham-nos convosco, limitem o seu acesso a objectos que possam ser usados para se magoarem, e obtenham ajuda imediatamente. Contacte o 112 e diga-lhes o que se passa. Continue a apoiar e esteja lá para essa pessoa até que a ajuda chegue.,se eles lhe disserem que não são suicidas e você sentir que pode acreditar neles, continue a apoiá-los, mas tenha cuidado com o que diz. Normalmente, as pessoas não gostam que lhes digam o que fazer. Dizer-lhes que eles precisam parar o que eles estão fazendo é provável que frustrá-los ou fazê-los perder o interesse em falar com você. Você rapidamente se tornará ” alguém que simplesmente não entende.”No entanto, mostrar cuidado e compaixão é útil. Diz-lhes que os amas ou que te preocupas com eles., Compartilhar com eles que esse comportamento pode ser muito perigoso, mesmo se eles não são suicidas, porque eles poderiam acidentalmente ferir-se ou expor-se a infecções, até mesmo o sangue transmitidas por vírus, dependendo do que eles estão fazendo para se machucar. Incentivá-los a continuar a falar com os outros sobre isso e ajudá-los a obter ajuda. Se você é um adolescente ou jovem, e a pessoa se machucando também é um adolescente ou jovem, certifique – se de dizer a um adulto que você confia-seus pais, seus pais, um professor ou um conselheiro.,aconselhamento ou terapia é um tratamento que tem demonstrado ser eficaz no tratamento de comportamentos auto-prejudiciais. Um conselheiro pode trabalhar com essa pessoa para substituir seus comportamentos por alternativas mais saudáveis e seguras, além de dar a essa pessoa um lugar para falar sobre seus sentimentos. Uma visita ou algumas visitas com um médico é uma boa ideia. Um conselheiro ou um profissional médico pode diagnosticar e fornecer tratamentos diferentes para questões clínicas como depressão e ansiedade.isto pode ser só para chamar a atenção?,a auto-lesão tem sido por vezes glorificada na mídia e quase vista como moda. Alguns adolescentes podem vê-lo como normal ou um ritual de passagem. Alguns vêem isso como uma maneira de se encaixar em um “Emo” tipo de contra-cultura. Infelizmente, a internet tem todos os tipos de sites perturbadores que são dedicados a anunciar este tipo de comportamento, muito como sites que glorificam hábitos alimentares desordenados. Será tudo uma encenação ou uma dramatização? É possível, mas não importa. Eu trato todos os adolescentes que se envolvem neste comportamento da mesma forma., Não vale a pena descartar comportamentos como este com pensamentos de “ela vai sair dela” ou “ele só tem um problema de raiva.”Nunca se sabe o que alguém está a passar a não ser que se mostre preocupado e pergunte. Alguém pode parecer uma pessoa feliz, saudável, “normal”, mas isso significa sempre que está bem. É sempre mais seguro levar uma situação destas a sério.cuidar significa envolver-se e fazer as perguntas difíceis. Significa encontrar pessoas e profissionais para ajudar as pessoas a obter a ajuda de que precisam.,
é a coisa certa a fazer e a maneira certa de fazê-lo.
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