o primeiro passo para decidir se deve ou não enviar o seu ex após a janela de não Contacto ter expirado é lembrar porque decidiu desligar toda a comunicação em primeiro lugar. “Nem todos têm a visão para fazer isso, mas um período sem contato é uma ótima idéia, porque impede que antigos parceiros voltem a uma quase-relação, o que só torna as coisas confusas e prejudicando ainda mais ambas as partes”, diz Erika Martinez, uma psicóloga clínica em Miami, diariamente Elite., “Pode ser um acordo importante, especialmente nos casos em que qualquer um dos Parceiros não tem 100% de certeza se quer terminar a relação, mas precisa de algum espaço da relação ao processo.”
Se isso soa familiar, a chave aqui é garantir que você tem, de fato, dado a si mesmo o tempo que você precisa para curar e encontrar essa clareza sobre seus sentimentos. Se isso ainda não aconteceu, é mais provável que te confundas mais, contactando um ex prematuramente.,
Há outra razão comum pela qual você pode ter construído um bloqueio de comunicação, e que foi para auto-preservação. “Imponha um não-contato sempre que você sente como se seu ex-parceiro está levando a relação dividida da maneira errada. Você não precisa ou merece o drama de sua constante excitação e investigação. você sente que está em perigo de qualquer assédio ou perseguição de você ex”, Chris Armstrong, fundador da Empresa de treinamento de relacionamento Maze of Love, diz Elite Daily. Então, você deve ter pensamentos muito fortes sobre alcançá-los novamente.,
” eu nunca recomendaria colocar parâmetros de tempo sobre quando re-engajar o contato. Em vez disso, re-engajar o contato quando você se sentir seguro de potenciais retrocessos que podem ocorrer porque você não tem curado totalmente. Ou quando você se sente seguro de assédio que seu ex pode se envolver porque eles não estão totalmente curados”, ele aconselha.
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