Leia isto quando sentir que simplesmente não consegue aguentar mais

“não consigo aguentar mais”. Quantas vezes te passou esta sentença pela cabeça ultimamente? se isto é algo que a tua voz interior te diz muitas vezes, significa que estás a passar por algumas coisas más na tua vida. talvez esteja de coração partido, traído, desapontado ou apenas assustado ou ansioso sobre o que o amanhã lhe trará.seja como for, atingiste o ponto de ruptura e não vês uma saída.,

Você sente que sua única opção é desistir completamente porque você simplesmente não pode mais aguentar, tanto quanto você tenta.

bem, você veio ao lugar certo porque você está prestes a ler algumas coisas que vão ajudá-lo a passar por este período. algumas coisas que o ajudarão a ver que é mais forte do que pensa e que lhe garantirão que sobreviverá, aconteça o que acontecer.

não faz mal sentir-se assim

A primeira coisa que precisa de se lembrar é que não é fraco por sentir que já não consegue aguentar mais.,

não há necessidade de reprimir as suas emoções ou de fugir delas, fingindo que tudo está bem, quando claramente não está.

isto não significa que deva deixar que este sentimento o defina. Não devias deixá-lo consumir-te completamente, mas devias aceitá-lo.

nunca se culpe por se sentir sobrecarregado, porque tudo faz parte da vida e só mostra que você é um ser humano, feito de carne e osso. Em vez de te julgares, tem calma e deixa-te disso.,

pare de se comparar com os outros

outra coisa que deve parar de fazer sempre que está a passar por algo como isto está a comparar-se com os outros. apesar de todos parecerem felizes e como se estivessem sempre juntos, acreditem que a verdade é bem diferente, porque as coisas não são normalmente como aparentam.esqueça as redes sociais porque elas não representam a vida de alguém.,

afinal de contas, comece por si mesmo-você só vai publicar fotos ou vídeos de si mesmo quando você está se divertindo e você provavelmente não compartilha suas avarias com o resto do mundo.

apenas lembre-se que todos nós lutamos as nossas próprias batalhas e lutamos com os nossos demónios interiores, mesmo quando não mostramos isso aos outros. Não tens pior do que toda a gente à tua volta—só parece ser assim.em vez de olhar para as pessoas à sua volta e permitir-lhes determinar o seu valor, concentre-se em si mesmo., concentre-se em se tornar a melhor versão de si mesmo e nunca tente ser outra pessoa.

isso não vai durar para sempre

tudo o que você está passando agora é apenas temporário. Esta dor e a insatisfação que pode estar a sentir não são permanentes e não durarão para sempre.sei que estás convencido de que nunca te vais curar e que vais passar o resto da tua vida preso neste círculo interminável de emoções negativas.você está desesperado e sem esperança e não vê nenhuma luz no fim do túnel.mas garanto-lhe que virá., Pensa em todas as vezes em que tiveste pior do que hoje. e o que aconteceu? Tudo se resolveu de uma maneira ou de outra, certo? sobreviveu a todas as suas dificuldades e conseguiu resolver todos os seus problemas. Caso contrário, não estarias aqui hoje, pois não?

pense em todas as vezes que teve melhor do que hoje também. Esses tempos voltarão, garanto-lhe.o tempo cura todas as feridas sei que já ouviste isto um milhão de vezes, mas é mesmo a verdade., Mesmo que não penses assim agora, o tempo cura todas as feridas, mais cedo ou mais tarde. Só tens de dar tempo suficiente.acabaste uma relação a longo prazo que estavas convencido que durava uma vida? Estás no meio de uma crise familiar ou estás a ter problemas de carreira?de qualquer forma, o ponto é que se sente como se tivesse batido numa parede de tijolos. Sentes-te presa e não vês uma saída.é como se a sua dor emocional se tivesse tornado física., está sempre a sentir-se ansioso e deprimido e está convencido de que este Estado nunca irá desaparecer.bem, Deixa—me dizer-te uma coisa-seja qual for a razão do teu coração partido, vais sarar mais cedo ou mais tarde. tudo na vida passa, incluindo as coisas más e nenhuma dor emocional é permanente.

ele realmente fica melhor, apenas tenha fé

aqui está outra frase que você já ouviu inúmeras vezes, mas é algo que você precisa ser lembrado de cada vez que você sente que você não pode mais aguentar. As coisas vão melhorar, prometo.,

eu não posso dizer exatamente como ou quando, mas uma resolução para tudo o que você está enfrentando agora vai vir quando você menos esperar. Tem fé e acredita em ti.lembre-se, o que você reflete é o que você atrai. Então, em vez de permitir que todos esses pensamentos negativos consumam você completamente, tente o seu melhor para pensar positivamente, mesmo que isso pareça impossível no momento.reprograme sua mentalidade e traga otimismo para sua vida., mesmo quando você sente que está no seu mais baixo, tenha fé em um amanhã melhor, porque isso lhe dará a força mental que você precisa para se levantar de tudo isso.repita depois de mim: Eu sou forte. Sou poderoso. Eu consigo fazer isto. Não há nada nem ninguém que me possa conquistar. Vou curar-me. Vou sobreviver. Serei melhor e encontrarei um caminho para a salvação.não, isto não é apenas um mantra inútil e é tudo menos treta.,

i know you don’t see it now but you really are strong enough to handle whatever is bringinging you down.isto não passa de um teste à sua força. E estás prestes a passar.

Um dia, tudo isso vai ser apenas uma lição

Sempre que você se perguntar por que você tem que ir através de tudo isso quando você claramente não fez nada para merecer essa dor, lembre-se que tudo na vida acontece por uma razão, por uma grande causa.

E este momento difícil que você está passando agora serve para lhe ensinar uma lição valiosa.,pode aprender a cortar algumas pessoas tóxicas da sua vida. Ou a importância do amor próprio.você pode aprender a finalmente ver o seu próprio valor e tudo o que você é capaz de fazer.de qualquer forma, o fato é que um dia, você vai olhar para este período À Distância e ficará grato por isso ter acontecido. vais ficar orgulhoso de cada uma das tuas cicatrizes emocionais porque vais ver que toda esta dor que experimentaste moldou-te para te tornares na pessoa que és hoje.um dia, serás mais feliz do que alguma vez imaginaste ser., E quando esse dia chegar, você vai apreciar essa felicidade porque você vai saber que você teve que andar através de espinhos para alcançar as estrelas. E verás que tudo isto valeu a pena.