Lidar com mentirosos: como superar a traição e a confiança de novo

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alguma vez se sentiu traído por alguém? Talvez você se tenha sentido magoado e não sabia para onde se virar para o conforto. Ou podias ter deixado que a traição tomasse conta da tua vida e das tuas emoções. A traição pode vir de qualquer um, pode ser do seu parceiro, do seu melhor amigo ou de um membro da família. Mas você se pergunta como superar a traição e finalmente confiar neles novamente?quando a traição ocorre, você pode se sentir sobrecarregado com suas emoções e não ter certeza do que deve fazer para lidar com a traição., Você pode encontrar-se perguntando ‘você deve perdoar, ou esquecer? É fácil tomar decisões precipitadas ou perder-se nas emoções. É por isso que é importante avaliar a sua situação e saber qual é a melhor maneira de lidar com a sua traição.

como superar a traição: 5 passos a tomar agora

Se você foi traído por alguém, você pode estar se sentindo impotente, irritado ou estressado. É difícil saber o que fazer para melhorar, e é por isso que vou discutir algumas maneiras que te ajudarão a superar a traição., Dê uma olhada em minhas 5 maneiras de ajudá-lo a aprender a superar a traição, pensar sobre o que vai ajudá-lo e dar-lhes uma tentativa; a pior coisa a fazer é nada em tudo.

a Fazer Um Plano De Recuperação Emocional

Você precisa saber o que é melhor para sua própria recuperação e ter um plano e saber o que você vai fazer o seguinte, vai realmente ajudá-lo a lidar com a traição.dê um passo atrás da situação e tente não se alongar ou assumir a traição, a própria traição não diz nada sobre você., Tente planejar como você quer lidar com a situação, se você vai perdoar e esquecer ou perdoar e seguir em frente.

não é saudável para manter todos esses sentimentos e emoções para si, para uma boa maneira para ajudar com isso, é encontrar alguém que você pode confiar, talvez um membro da família, ou até mesmo escrever um diário. Ajuda saber o que você vai fazer para ajudar a si mesmo com sua recuperação emocional.

2. Separe-se de pessoas em quem você não confia se você sente que alguém não é de confiança vale a pena ficar longe deles.,se você sabe que eles são alguém que vai quebrar a sua confiança ou é provável que o traia, não vale a pena ficar e colocar-se em uma situação prejudicial. Fazer isto só te fará sentir magoada. Também pode fazer com que comeces a desconfiar dos outros quando te acontecer uma traição.você pode controlar com quem você passa seu tempo, por isso certifique-se de que eles são dignos de seu tempo e tratá-lo com o respeito que você merece. Se você pode passar tempo com pessoas em quem você pode confiar e mantê-lo positivo você vai se sentir muito melhor.,

Saiba mais sobre a remoção de pessoas tóxicas da sua vida com 9 passos simples (basta clicar aqui agora).

tome tempo para si mesmo

quando alguém o trai há um monte de emoções diferentes que você tem que lidar, o que pode ser muito difícil. Isto pode ser particularmente difícil quando ainda tens de estar perto da pessoa que te traiu. Se este é o seu parceiro, provavelmente vale a pena pedir espaço e ter algum tempo separados.

Hang around with other people who you can confident in and will help you to stay positive., Também é bom cuidar de si mesmo quando você está sozinho, pode valer a pena dar uma olhada em minhas idéias de auto-cuidado para começar.

4. Evite retaliação

você provavelmente já está ciente do ditado “dois erros não fazem um certo”. Isto ainda é verdade quando se trata de falar sobre traição.

Quando alguém o magoou é muito fácil sentir-se zangado e tomar uma decisão precipitada (se quiser saber mais sobre lidar com a raiva, dê uma olhada nas minhas dicas de gestão de raiva).raiva e violência não é a resposta, e também só vai fazer você se sentir pior., A retaliação vai causar-lhe mais dor e raiva, não é uma boa maneira de lidar com a traição.se você pode assumir o controle de seus sentimentos e não deixar que a traição assuma, você pode encontrar muitas maneiras mais positivas de lidar com uma traição que irá beneficiar você.perdoar pode ser um passo que se dá ao lidar com a traição. Se você pode perdoar essa pessoa, e deixar de lado os sentimentos negativos que você tem você vai começar a se sentir muito melhor. Você provavelmente será capaz de fazer isso depois de ter tomado algum tempo para si mesmo.,no entanto, perdoar nem sempre significa reconstruir uma relação com essa pessoa. Pode ser libertar-se dos sentimentos negativos que tem e seguir em frente. Quer queiras reconstruir uma relação ou largar, ainda precisas de perdoar, deixando de lado os sentimentos negativos que tens e não agarrando-te à traição.

Aprenda a confiar novamente e a remover a negatividade de sua vida

o problema com a negatividade é que ela está ao nosso redor. Vem dos media, da família, dos amigos e até dos nossos próprios pensamentos.,

– Joe Vitale, Clearing Negativity From Your Life

infelizmente, às vezes é muito fácil de ser consumido pela negatividade. Mas não tem que ser para sempre e você pode tomar medidas ativas para removê-lo de sua vida.se estiver pronto para descobrir o poder do método Ho’oponopono, não se esqueça de pegar o seu guia gratuito. Dr. Joe Vitale, do segredo, revela tudo em seu novo ebook.

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