Overview
the word ‘loci’, commonly pronounced as ‘LOW sigh’, comes from the Latin word meaning place or location. O sistema mnemônico Loci usa locais como auxiliares de memória. Esta técnica envolve associar itens que você tem que se lembrar com lugares que são bem conhecidos para você, como sua casa, bairro, ou partes do seu corpo.
escolhendo uma série de imagens
para usar o sistema Loci você deve primeiro memorizar uma série de imagens de locais familiares em uma ordem lógica natural., É mais fácil se você escolher um local que você já está familiarizado com e apenas decidir sobre uma ordem que você vai usar. Este conjunto de imagens é usado cada vez que você usa o sistema loci.
não é importante que Imagens você escolha, desde que você possa visualizá-las claramente e recordá-las facilmente. Estas imagens podem ser da sua casa — ambos elementos do pátio exterior dentro da casa. Você também pode usar elementos de uma caminhada através do seu bairro, partes do seu corpo, partes do seu carro, ou lugares de onde você trabalha.,
Você pode aumentar ainda mais o número de locais por meio de diferentes partes de cada lugar — por exemplo, a sala de estar pode ser considerada um lugar, e pode ainda ser dividido em coisas que você encontrar em sua sala de estar com TV, uma janela, uma porta, e um sofá, cada um dos quais pode ser usado como um local em seu sistema. No entanto, certifique-se de que você pode recordar cada local como sendo distinto dos outros.,
memorizando informação com o sistema mnemónico Loci
Depois de ter escolhido uma série de imagens de um local familiar, poderá então associar os itens que deseja recordar com cada imagem da série. Certifique-se de que as associações são feitas usando os próprios princípios de memória visual.
para memorizar ainda mais informação, pode associar mais de um item a cada localização. Você pode até mesmo aplicar as técnicas de link ou história em cada local.,
recordando informações
Uma vez que a informação que você deseja recordar foi codificada é fácil de recordar-basta pensar em cada local e recordar o item associado com a imagem correspondente.
melhorando a técnica
Este sistema, como os sistemas mnemónicos de link e história, requer que você passe através de cada item, mesmo que você só queira acessar, digamos, o décimo item., Uma forma de melhorar isso, como discutido em Sua Memória : Como Funciona e Como melhorá-Lo
é associar uma imagem única em todas quinto local, como uma mão com cinco dedos no quinto localização, a 10 dólares no décimo localização, e assim por diante. Desta forma, você pode saltar cada cinco imagens até chegar à imagem que você quer.
uma maneira de acessar um item em um local específico numerado em uma lista usando o sistema loci é combiná-lo com o sistema de link. Por exemplo, se você tiver 100 itens, faça uma lista de 10 itens para cada lugar em seu sistema loci., Para encontrar o item 64 na lista, traverse 6 itens em seu loci, em seguida, 4 itens na lista de links lá.
vantagens da técnica mnemônica Loci
o sistema Loci supera algumas das desvantagens dos sistemas mnemônicos de link e história. Com os sistemas de link e história, se você esquecer um item você corre o risco de esquecer todos os itens subsequentes. O sistema Loci supera este problema porque você sempre pode pular para o próximo local se você esquecer a associação em qualquer local.,
Applications of the Loci mnemonic technique
The Loci system can be used for the same things as the link and story mnemonic systems. No entanto, o sistema Loci também se presta a outras aplicações. Por exemplo, o sistema Loci pode ser usado para lembrar idéias que você não pode escrever no momento, tais como coisas que você tem que comprar ou lembrar-se de fazer. Basta associar a ideia a um local e acessá-lo mais tarde quando o momento for mais apropriado., Isso requer que você acesse o seu sistema loci para ver se há alguma coisa que você se lembrou, mas geralmente nos lembramos de que temos que lembrar de alguma coisa, apenas não nos lembramos sempre do que é. Você pode começar a ter o hábito de rever o seu loci em pontos-chave durante o dia, como na manhã e à noite.
a ideia do sistema Loci também pode ser usada para associar uma memória a uma localização específica. Por exemplo, se é importante que se lembre de levar algo consigo quando sair de casa, associe o item à porta da frente., Desta forma, quando vir a sua porta da frente, você vai pensar no item que você precisa levar. A mesma idéia funciona para lembrar algo enquanto você está adormecendo. Associe o que quer lembrar-se com lavar os dentes ou outro aspecto da sua rotina matinal. Isso irá aumentar a probabilidade de lembrar o que você quer na manhã seguinte.
superar limitações
um dos problemas com o sistema Loci é que a interferência pode acontecer ao usar o mesmo conjunto de imagens para várias listas., No entanto, é ainda menos um problema do que se você tentou lembrar várias listas de coisas sem um sistema. A interferência é menos um problema se a informação é lembrada por apenas um curto período de tempo ou se há vários dias entre a lembrança de listas. Colocar uma nova lista enfraquece a antiga lista.
para reduzir a interferência você pode ter diferentes sistemas Loci e usar cada sistema para diferentes tipos de informação, diferentes cursos que você está estudando, ou lembrar coisas em diferentes dias da semana.,
outra maneira de reduzir a interferência é usar o sistema mnemônico de ligação em cada localização do sistema Loci. Para qualquer localização dada no sistema Loci o item associado com a localização pertencerá a uma lista, o segundo item, que pode ser ligado ao primeiro item, pertence a uma segunda lista. Um terceiro item pode ser ligado ao segundo item de uma terceira lista, e assim por diante.
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