Se você encontrar-se no abominável posição de se divorciar de um Narcisista, as minhas primeiras palavras são: Boa sorte e que Deus esteja com você.esta não é uma luta para os fracos de coração, e você deve ser mais corajoso do que nunca.
então, minhas segunda palavras para você são: Buck up, grow some balls, put on an ‘I don’t give a flying F’ attitude, set major boundaries, and settle in for a long, nasty ride.a única coisa mais difícil do que ser casado com um narcisista é divorciar-se de um.,alguns nem sequer têm estômago para isso, ou vão chegar até certo ponto antes de desistirem do medo, intimidação e/ou pura exaustão.
E nunca esperar que fiquem sem vapor ou recuem. Eles prosperam em correr-te mal, em “ganhar”, em ver-te punido por te atreveres a ir contra eles.Lembra-te quando a tua ex narcisista te fez sentir que eras a louca porque nunca poderiam estar errados sobre nada!? Eles podem argumentar que o céu é vermelho e, no final, fazer você pensar que você tinha tudo errado este tempo todo pensando que era azul.,sabes exactamente o que estou a dizer sobre os meus colegas sofredores de esposas narcisistas.
E se você precisa de uma reciclagem sobre como um narcisista opera, ouça aqui:
Narcisismo 101
Para começar, é importante perceber que o narcisismo é um transtorno de personalidade muitas vezes associada a outros transtornos de personalidade (Bi-polar, Borderline, Psicopatia, etc.).os narcisistas vêm em muitos tons.por exemplo, eu estava com um narcisista (não diagnosticado) que também tinha tendências limítrofes., Pessoas com transtorno de personalidade limítrofe têm dificuldade em Gerenciar ambivalência (a capacidade de manter dois sentimentos ao mesmo tempo), e emoções muito intensas. Junta isto ao transtorno de personalidade narcisista e é um circo a tempo inteiro.narcisistas estão preocupados com fantasias de auto-importância ilimitada, sucesso e poder. Eles exageram em suas realizações, popularidade e importância social.exploram ou aproveitam-se dos outros para ganho pessoal. Eles exigem alimentação constante de seus egos, e, portanto, anseiam por admiração excessiva., Colocam as pessoas umas contra as outras para conseguirem o que querem. Eles dividem as pessoas para conquistar e ganhar poder sobre eles; eles vão sequestrá-lo de amigos preocupados e família. Manipulam influenciando emoções como medo e raiva, empregando ameaças e mentiras.
uma grande técnica de manipulação frequentemente usada por narcisistas é redefinir a realidade por repetidamente fabricar ficção e apresentá-la como um fato. Mentem e apresentam fatos alternativos, levando os ouvintes a questionar sua própria compreensão da realidade. As vítimas experimentam frequentemente um fenómeno de “twilight zone”.,narcisistas fazem os outros pagarem, e são desagradáveis com aqueles que não lhes dão o acordo, admiração e respeito a que se sentem obrigados. Eles esperam o cumprimento automático de todos ao seu redor (traços são frequentemente encontrados em ditadores militantes).os narcisistas são tóxicos para as pessoas e situações. Só são decentes para as pessoas que apoiam a sua agenda. Mas eles rapidamente descartam (e / ou fazer miserável) qualquer um que implora para discordar ou oferece uma opinião que os desafia. Um narcisista age como juiz, júri e carrasco se ousar desafiá-los.,o seu ego fornece-lhes o único prazer que experimentam; o seu ego mantém-nos a salvo daquela pessoa horrível que esconderam. A única maneira de não magoar é sentir-se melhor do que todos os outros.mas eles não sabem que têm um distúrbio. Eles vão pensar que outros estão exagerando e fracos. Eles podem perceber que cada relacionamento termina da mesma maneira para eles, mas colocar a culpa nos outros e não reconhecer a sua parte. O ego deles protege-os de terem falhas.mesmo que concordem que têm um problema, o seu ego justificará o seu comportamento, tornando a terapia difícil.,divorciar-se de um narcisista requer que esteja preparado: mental, fisicamente e financeiramente!de que tipo de narcisista te estás a divorciar?
concedido todos os narcisistas são malignos, especialmente quando se divorciam.mas, os cientistas dizem que há dois tipos de narcisismo: grandioso e vulnerável.narcisismo vulnerável é enraizado mais na auto-estima pobre, embora a pessoa que vive com a condição muitas vezes parece exteriormente confiante., Uma vez que os narcisistas vulneráveis têm baixa auto-estima, proporcionando alguma segurança (apenas o suficiente para alimentar seus egos) pode mantê-los felizes e menos propensos a serem demônios completos.narcisismo grandioso envolve indivíduos que têm níveis de confiança muito elevados, comportamento egoísta e com direito, e pensam que são melhores do que os outros. Muitas vezes, eles conseguem um alto status e posições de poder. O grandioso narcisismo inclui o desejo de manter uma auto-imagem pretensiosa, uma tendência exibicionista, uma grande necessidade de admiração, egoísmo, insensibilidade e falta de remorso.,sorte a minha, tive o privilégio de experimentar este tipo, o mais perigoso, porque eles realmente acreditam nas mentiras que dizem a si mesmos e aos outros – qualquer mentira necessária para aumentar o seu ego e diminuir os outros.independentemente do tipo, os narcisistas têm prazer em trabalhar com outras pessoas, especialmente tu.tente manter a calma e fique de olho no Prémio. O prémio não é ter de lidar com eles para o resto da vida.,
as finanças
é provável que muitos de vocês tenham renunciado a todo, ou a maioria, o controlo financeiro sobre o seu cônjuge narcisista.a minha ex manteve todas as nossas finanças escondidas dos meus olhos, especialmente extractos bancários e de cartões de crédito. Embora este seja um comportamento clássico, controlador e narcisista, acontece que ele também estava gastando uma tonelada de fundos comunitários no tratamento de suas amantes para férias de luxo, dias de spa, e sprees de compras.fui demasiado confiante ou estúpido? Definitivamente os dois!, A má notícia para mim é que cometi muitos erros ao divorciar-me da minha ex narcisista, mas a boa notícia é que agora posso dizer-te o que não deves fazer, e ajudar-te a divorciar-te da tua.em primeiro lugar, quando o seu sh*t-show de um divórcio começa, a sua mentalidade precisa mudar para o pensamento estratégico, não emocionalmente. Coloque a sua melhor cara de jogo e deixe o show começar!
Hire A Kick-A$ Divorce Lawyer
Think it as an investment in your future, don’t go bargain basement. Ou pior, fazer o que eu fiz, e não conseguir manter um advogado próprio (totalmente idiota da minha parte).,
O resultado do seu divórcio decide o que o seu futuro vai parecer e sentir em todos os aspectos da sua vida.nunca acredite na palavra do seu ex, nem confie que farão o que é certo ou justo.você precisa de um advogado para farejar as suas tretas e lembrar-lhe que as palavras são apenas palavras até serem colocadas num contrato.o meu ex fez muitas, muitas promessas que nunca quis cumprir e ainda estou a sofrer por isso. Advogados para cima!,
faça algum reconhecimento pré-divórcio (…se você tem esta vantagem de prospectiva)
tempo para canalizar o seu espião-ninja interior e reunir o máximo de informações possível.faça cópias (ou tire fotografias) de todos os activos e documentos importantes. Assim terás provas quando os activos desaparecerem nas férias permanentes para locais exóticos fora de terra depois de registares.,
Aqui está uma breve lista do que para o documento:
- Contas Bancárias (comum e único)
- Documentos referentes à Propriedade Real
- Hipotecas e Linhas de Crédito
- Últimos Recibos de Pagamento
- declarações de Imposto – últimos 3 anos, no mínimo
- Seguro de papelada
- registos de Veículos/title
- Valiosas Antiguidades/Arte/Jóias
- Contas de Investimento
- Contas de Aposentadoria
- certidão de Nascimento, certidão de casamento, Passaporte
Abrir um “Armagedom Fundo” ANTES de se Divorciar de um Narcisista: o Stash Que Dinheiro!,
Faça o que deve para esconder algum dinheiro louco. Começa anos antes, se puderes.
abra a sua conta secreta com um banco totalmente aleatório, nenhum de vocês usou antes. Você pode definir a conta para ter pouca comunicação, ou configurá-la com um endereço de E-mail secreto. Nem sequer recebas um cartão Multibanco ou cheques, é muito arriscado.
coloque um pouco aqui e ali, lenta mas consistentemente, cada pedaço se soma.Venda Jóias e presentes de luxo, se necessário., Eu recomendo especialmente isso para aqueles que são pais de estadia-em-casa e são totalmente dependentes de seu cônjuge para todos os rendimentos.vais precisar deste fundo quando o teu controlador cônjuge narcisista se passar e tentar “fumar-te” através do corte do dinheiro.e não te preocupes, não podes ser acusado de roubar. Basta informar o seu advogado quanto você reservou, e ele pode ser tratado como propriedade da Comunidade ao dividir os bens. Pensa nisso como um empréstimo.,mais, você vai precisar de Mantenedores para advogados e outros profissionais de divórcios – como um Analista Financeiro de divórcios – que também recomendo!Aprenda a negociar com um narcisista. Divorciar-se de um narcisista é o inferno na terra. Às vezes todos precisamos de um apoio, mas agora precisas de um salva-vidas.advogado de divórcios Top 1%, o curso de 4 horas de Rebecca Zung mata a sua negociação com um narcisista é o seu plano passo-a-passo para recuperar o poder e o controlo.,>
- o Que de manipulação de táticas para se esperar de um narcisista e como desligá-los
- Como desenvolver uma prova de balas estratégia para conduzir o resultado que você deseja
- Como criar alavancagem para motivar e incentivar o narcisista para resolver seu problemas
- Como prever exatamente o que o narcisista vai fazer e ficar dois passos à frente em todos os momentos
- Como manter o foco em VOCÊ – a construção de sua forte caso, a confiança, e como desenvolver uma mentalidade vencedora
Há ainda um exclusivo NarcSlayers Facebook do grupo, então você tem um built-in sistema de apoio para a direita fora da porta.,
além do Mais, aqui alguns dos meus favoritos bônus:
- 50 Frases-Chave para Desarmar o Narcisista
- Perguntas para o exame de um advogado quando se lida com um narcisista
- Scripts que você pode usar para responder a essas abusivo de textos e e-mails e desarmar o narcisista
- 45-página de livro para ajudá-lo a permanecer na pista,
eu só gostaria de ter tido algo assim quando eu fui com o meu divórcio!este curso é o melhor investimento que você pode fazer. Afinal, a tua liberdade depende disso.,
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Tente Trabalhar com um Divórcio Treinador
Se você ainda precisa de mais mão-holding, você pode querer considerar um Divórcio Treinador. É difícil tomar decisões que alteram a vida sob o stress de tudo. Um treinador de divórcios pode ajudá-lo a manter-se lógico e a tomar decisões estratégicas, sem ser influenciado pela sua coacção emocional.,pode usar os conselhos deles como escudo.
é mais ou menos assim: ‘Desculpe Ex NPD (seu nome aqui), meu terapeuta diz que eu preciso estabelecer fronteiras fortes para que você não possa gritar e me amaldiçoar mais – ordens do médico” clique (cursing continua em seu fim de linha de telefone). Não mates o mensageiro!podia ter usado um para me explicar os ataques de pânico, ou o que quer que esses horríveis e narcisistas episódios fossem. Você só precisa passar por esta parte difícil, então você está livre (ish).,
tome especial cuidado consigo mesmo
estar de pé para o seu narcisista em breve ex-cônjuge é uma batalha diária, e tem um grande custo.para se manter calmo e estável para o bem de si e dos seus entes queridos, seja muito gentil consigo mesmo. Fiz tudo desde ioga, Reiki, hipnoterapia e meditação diária. Se nunca meditaste antes, agora é a altura de começar.as palavras e ações de um narcisista podem deixar danos duradouros nas pessoas em seu caminho para auto-engrandecimento e direito. Não deixes que te derrubem.,se você está lutando emocionalmente, obtenha o apoio que precisa. Cuidar da sua saúde mental é mais importante do que nunca. Fala com um terapeuta de confiança.se não tiver um, considere tentar a terapia online. Com sites como BetterHelp, você pode se conectar com seu terapeuta onde e quando for conveniente para você por telefone, vídeo chat ou texto. A melhor parte é que não vai quebrar o banco. Você pode obter 10% de desconto aqui >>
seja resiliente e entenda que suas palavras são apenas ruído., São seres tristes e perturbados que têm muito trabalho para fazer sobre si mesmos, ainda mais do que você – sua vítima alvo. Não os invejo.entenda que você não é o problema e nunca foi
enquanto você pode se sentir vítima, é importante saber que você nunca foi merecedor do tratamento prejudicial e abusivo narcisistas sair.é natural perguntar-me como é que o príncipe encantado, que te bombardeou com afecto, presentes, admiração durante a sua fase de cortejo, se tornou este calo, conivente, enganador monstro com quem te casaste?,olhando para trás, certamente havia bandeiras vermelhas desde o início, mas elas não eram claramente óbvias na época. Os mais maus dos vilões raramente anunciam a sua malevolência, os “bons” não serão detectados até que às vezes seja tarde demais, e você está muito envolvido – ou seja, casado com um.como é que te proteges de um narcisista se eles são mestres do disfarce e entram na tua vida sem serem vistos? Para começar, da próxima vez, sai com alguém por mais tempo-pelo menos 2,5 anos. E, preste atenção a quaisquer sinais de aviso, não basta escová-los ou pensar que pode mudá-los.,
então, dê uma olhada dura e longa dentro de si mesmo. Muitas vezes, a vítima de um narcisista é predisposta com uma mentalidade que parece convidar nestas relações tóxicas. A vítima de um narcisista pode ter uma, ou todas, dessas três características: apego hiper-ativo, a intensa necessidade de agradar, e é um severo auto-crítico. O processo de cura é a solução para estas falhas. Narcisistas são como tubarões que cheiram sangue na água; eles procuram vítimas nas quais eles podem facilmente afundar seus dentes. Faz o auto-trabalho para garantir que nunca mais serás presa de um narcisista.,talvez te tenham feito um favor a longo prazo. Experiências de vida, mesmo terríveis, nos obrigam a aprender lições importantes e crescer. Trabalhe através da experiência e você vai sair uma pessoa melhor, mais profunda, mais sábia para isso. De certa forma, podes agradecer ao teu passado de pesadelo por um futuro melhor – um futuro livre narcisista.porque é que eles são assim? Como é que eles não vêem?,
Quando você estiver terríveis seu cérebro tentando descobrir POR que eles se comportam como um$$buracos, e como eles não vêem isso como um problema, saiba que de acordo com pesquisas recentes, as pessoas com este transtorno têm, na verdade, foi mostrado para ter uma diferente estrutura do cérebro.a terapia para o narcisismo é a psicoterapia. Mas como a maioria dos transtornos de personalidade, o narcisismo é complicado de tratar porque as pessoas afetadas não são capazes de entender que algo está errado com elas, e, portanto, não são compelidas a mudar. Todos os outros são o problema, eles são prefeito, ‘sem narcisistas aqui’ eles vão insistir., Afinal, nada é culpa deles.entenda que se você tem filhos com essa pessoa, você nunca estará verdadeiramente livre deles.
Este é o kicker: a triste realidade infeliz de que, apesar de você ter passado pela dor do divórcio, você nunca está realmente divorciado de sua existência.posso dizer-te em primeira mão o quão persistente pode ser um narcisista de que já te divorciaste. Eles não param em nada para tornar a sua vida miserável, porque alimenta o seu ego e vasta fome de vingança.o meu ex ameaça arrastar-me de volta ao tribunal regularmente, é como um desporto para ele.,
Seu objetivo é pagar o mínimo possível de pensão de alimentos. Ele gastou dinheiro boku em taxas legais em tentativas de fazê-lo. Parece que ele prefere pagar amas e advogados caros, do que pagar-me um cêntimo. “Eu” está entre aspas porque, claro, o dinheiro não vai para mim, vai para as crianças – suas atividades, roupas, e alimentá-los com alimentos saudáveis e frescos (eu tento).todos os círculos regressam à sua necessidade de controlo, têm de controlar o dinheiro como fizeram quando casaram.,
vida após o divórcio de um narcisista
esteja feliz por estar a sair das suas vidas (na maioria das vezes). Agradece que estejas (um pouco) intacto, e que a tua auto-estima não seja regulada pela admiração dos outros (Parece cansativo).G-D abençoa a próxima pobre alma que se apaixona pela sua fachada fresca e charme vibrante.embora o tipo ainda seja o mesmo mulherengo mentiroso que era durante o nosso casamento, o meu ex parece ter encontrado uma nova namorada., E reconheço seus mesmos padrões de cortejar e gastar grandly para comprar sua admiração (busted – eu leio seu Instagram na ocasião).sabendo o que sei, vê-la adornada nos seus dons de moda, só a faz parecer barata. Acho que esta pobre Rapariga não faz ideia no que se está a meter.se ela lesse o limite e o narcisismo, clicaria no capítulo 2. Quem me dera que alguém me tivesse avisado, dado – me um manual.,então, para avisar todas as futuras Namoradas de narcisistas em todo o lado, aqui está uma descrição básica sobre como a sua relação vai ser: uma vez que ele é um narcisista secreto fantástico, quando você começa a namorar com ele, é mágico. És a alma gémea dele, ele tem estado à tua espera toda a vida até te ter.a desvalorização começa então. O abuso começa devagar e subtilmente. Quando te apercebes que estás a ser abusado, a tua vida está completamente enredada com a dele.viste a máscara, mas a pessoa maravilhosa com quem pensas que estás não existe., Mas agora que estás viciado, não vês isso. Você pode notar algumas bandeiras vermelhas, mas porque você está usando óculos rosa, eles não parecem tão vermelhos.uma vez casado com este homem dos seus sonhos, não pode acreditar que o homem que era tão generoso, charmoso, amoroso e elogioso possa ser capaz de ser tão mau e desagradável.então você vai pensar, você deve ter feito algo errado para provocar tal comportamento. E, claro, ele diz-lhe isto. Se ao menos não o tivesses deixado tão zangado, a culpa é Tua de ele o ter feito.,o abuso verbal e emocional torna-se mais frequente até começar a sentir-se normal.você trabalha duro para tentar ser o cônjuge perfeito, usando aquelas roupas horríveis e botas de estilo prostituta que ele precisa, para que ele volte a ser o homem maravilhoso com quem você se casou.
apenas, a iluminação do gás, a mudança de culpa, a projeção, a manipulação fez alguns grandes danos psicológicos. Vai ser cada vez mais difícil encontrar dentro de si a mulher forte, feliz e independente que se apaixonou por este idiota., Sem mencionar o stress de andar sempre sobre cascas de ovos vai afetar a sua saúde física, bem como o seu mental.você pode sonhar um dia em deixá-lo, mas você nem sequer pode começar a imaginar como você iria fazer isso – ele assumiu completamente suas finanças, e sua vida.e certifique-se de obter verificações rotineiras de DST porque ele terá mulheres escondidas em todo o continente para quando ele “viajar para o trabalho”.
Depois de tudo isso, você vai encontrar – se aqui-lendo este artigo. Rezo para que não demores tanto tempo como eu.,perdão, limites e oração o divórcio de um narcisista levou mais força, determinação e cura do que eu pensava. Mas eu luto com o perdão.como você perdoa alguém que a) não sabe que fez algo de errado, b) não merece, E C) mantém as feridas frescas, continuando a atacar? Sempre que me aproximo de perdoar, ele ataca-me com algo novo para me torturar.mas estou numa fase em que não me importo. Perdi todo o respeito por ele, mas ganhei alguma simpatia.,deve ser horrível estar tão atrofiado e completamente fora de contacto consigo mesmo. Todo aquele Exibicionismo externo não é real. Duvido que alguma vez tenha sido feliz. Deve ser difícil ter que acompanhar todas essas mentiras, ver as pessoas ficarem enojadas com você, sempre preocupado em ser enganado fora de seu “devido”, tentando impressionar, e constantemente ter que procurar uma nova fonte de suprimento narcisista.sei que não gostaria de viver assim. Então, rezo por ele.rezo pela sua iluminação, para que ele ganhe a capacidade de se ver, de reconhecer as suas falhas., Rezo para que o seu coração se suavize para fazer uma mudança na evolução da sua alma, embora não sustente a respiração.mas, em última análise, não se encontra perdão para estas pessoas. Você escolhe perdoar; aceitar desculpas que você nunca terá.o perdão é libertar-se. E é para ti, o teu coração, a tua mente e o teu futuro. Escolhe perdoar para que possas ser livre de ser a vítima deles.
é uma prática como qualquer outra-escolha fazê-lo todos os dias.o perdão ajuda a libertar a dor, a amargura e o ressentimento. Não é fácil., Mas você faz isso por você – não por eles-para viver livremente e desamarrado ao passado.
E enquanto você está trabalhando no perdão, defina limites fortes (se você ainda não o fez).você tem uma segunda chance de escolher o direito (desde que consiga sair vivo, eu mal consegui). Tire tempo para curar, refletir, aprender, e nunca mais se apaixonar por um narcisista.Avisa os teus amigos e entes queridos também! Não devia haver um Dia Nacional de sensibilização narcisista??
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