Enquanto os dermatologistas estão quase unidos em sua inabalável adoração para retinóides—”a única classe mais importante dos ingredientes para a pele saudável”, observa o dermatologista Jeannette Graf, M. D.—o sensível entre nós tendem a ter mais de uma relação amor-ódio com a vitamina A derivativos., Porque, juntamente com mais de quatro décadas de estudos a apoiar a sua capacidade de aumentar a rotação celular, aumentar o crescimento do colagénio, neutralizar radicais livres, diminuir a produção de pigmentos, desligar a acne e afastar o cancro da pele (amor!), vem o inevitável período de ajuste, algo que os médicos chamam de ” retinização—- e nós chamamos seis semanas de cru, flácido, sem-ocultação-pode-esconder-este Inferno (ódio!). Ainda assim, de acordo com o dermatologista de Nova Iorque, Dendy Engelman, M. D.,, “mesmo a pele sensível pode ser treinada para tolerar derivados de vitamina A”, então, na verdade, as únicas mulheres que não devem usar retinóides são aquelas que estão grávidas ou amamentando.
mas sobre esse período de treinamento: haverá alguma lavoura. E embora certamente pareça uma bandeira vermelha, na verdade é um sinal precoce da eficácia de um retinóide. Aqui está o negócio: após a aplicação, o ingrediente se liga ao DNA, e imediatamente começa a direcionar as proteínas e enzimas da pele para fazer certas coisas—a primeira das quais é lançar as células mortas empilhadas da superfície de sua pele., “Normalizar essa camada superior-achatá—la para o que deveria ser-causa alguma perda de água inicialmente, o que pode fazer a pele sensível parecer mais seca e mais irritável”, diz Doris J. Day, M. D., uma dermatologista em Nova York. Mas se você avançar e continuar a usar seu retinóide, “ele absolutamente fará sua pele mais saudável e mais resistente, então ela se comporta melhor e age menos sensível ao longo do tempo”, diz Day. Ainda mais sexy, vai deixar-te com o brilho mais louco e linhas finas reduzidas. Abaixo, o guia final para escolher uma fórmula que funciona para você.prepara-te., Uma marca de pele sensível-rosácea e tipos de eczema, em particular-é uma barreira de umidade comprometida que significa “retinóides podem penetrar mais do que deveriam, essencialmente aumentando a dose e irritação resultante”, diz Joely Kaufman, M. D., um dermatologista de Miami. A solução? Antes mesmo de olhar para um retinóide, tomar duas semanas para fortalecer a sua barreira, abstendo-se de Despir limpadores (usar água micelar ou um creme em vez de um gel ou espuma) e todas as formas de esfoliação., Durante o dia, use um protetor solar de largo espectro de minerais todos os dias (derms love Elta MD UV Clear SPF 46); à noite, camada em um curandeiro intensivo, como Avene Cicalfate reparation Cream. Finalmente, uma vez que a pele está em condição de pico, considere isto:” pode levar pelo menos seis meses para ver os efeitos completos de um creme retinóide, então ou se comprometer totalmente ou não se incomodar em tudo”, diz Kaufman.
escolha a fórmula certa., Com exceção de acne ruim ou rugas graves, a maioria dos dermatologistas vai começar tipos sensíveis com um creme de vitamina A over-the-counter para estimular o rejuvenescimento em vez de uma versão prescrição. As duas formas não-Rx mais eficazes são o retinol e o retinaldeído—a pele converte-se em ácido retinóico, o ingrediente activo nos retinóides prescritos, como a retina-a, a Renova e a Atralina. Agora, esta é a parte realmente fascinante (nerds da pele, unam-se!): Baseado em estudos clínicos e taxas de conversão aceitas,.05 por cento de ácido retinóico (e seu equivalente, .,5 por cento retinol) é a concentração mostrada para melhorar a pele danificada pelo sol-o que significa que você não precisa necessariamente Saltar para o Reino prescrição para colher benefícios legítimos anti-envelhecimento, explica Vivian Bucay, M. D., um dermatologista em San Antonio, TX. “Ao recomendar retinol a um paciente sensível, posso começar com um .25% de fórmula, mas o meu objectivo é sempre trabalhá-la até ser mais eficaz .5% de força”, diz ela., As suas fórmulas go-to incluem ingredientes que se hidratam (como o hidratante Nocturno das rugas profundas com ácido hialurónico) ou são de outra forma concebidos para compensar a irritação, como o complexo 0.5 de Medica Retinol da pele, que inclui peptídeos que aliviam o vermelhidão. Para os ultra-reactivos que ainda não toleram retinol, há o retinaldeído mais suave encontrado na Noite do Fisiolift Avene. com facilidade. Comece a usar a sua poção mágica apenas duas noites por semana, adicionando uma noite em semanas alternadas à medida que a tolerância se desenvolve. (A noite é a chave, pois a luz solar desactiva a vitamina A.,) Antes de aplicar um retinóide, Bucay aconselha a preparação da pele com um hidratante que contenha polifenóis de chá verde anti-inflamatórios (Reabastix CF creme) ou niacinamida (SkinCeuticals Metacell Renewal B3), ou uma mistura inteligente de lípidos de reposição de barreira como os dos SkinCeuticals Lipid Restore 2:4:2, para conter potenciais efeitos secundários. Depois do hidratante, espreme uma gota de retinóide do tamanho de uma ervilha e suavize – a sobre a testa primeiro, depois bochechas, nariz e queixo, evitando os cantos da boca, narinas e pálpebras superiores., “A pele da testa e das bochechas é mais espessa, menos sensível e não tem dobras onde retinóides podem se unir e intensificar”, explica Bucay, por isso é melhor tolerar a dose ligeiramente maior que vem com ser a primeira área atingida.
saber quando recuar. “Clinicamente, nós vimos que demora cerca de três semanas para que as células da pele se adaptem ao ácido retinóico e comecem a construir sua tolerância”, diz Engelman, razão pela qual algum grau de irritação é totalmente normal no início., No entanto, ela acrescenta: “se ele vai além de um pouco de vermelhidão ou descamação da luz, discar de volta para uso uma vez por semana, ou mudar para uma formulação mais fraca.”Durante esta fase, os sinais de aviso podem ser super sutis, diz Kaufman, acrescentando que uma das primeiras coisas sensíveis tipos tendem a notar é um sentimento desconfortavelmente apertado pós-limpeza. Pisar levemente durante as mudanças sazonais, também, diz Graf: “uma queda na umidade pode secar a pele, causando ataques inesperados de irritação.”
navega por Patches como um profissional. Saber que a irritação é normal não torna mais fácil acordar., Mas derms juram que estas ferramentas podem ajudar a consertar a pele rapidamente:
1) duas pastilhas de um medicamento anti-inflamatório não esteróide—aspirina, Advil, Aleve-pode trazer alívio em cerca de uma hora, de acordo com Engelman. 2) o pincel de limpeza mais suave ou o pano de lavagem mais macio, circulado sobre a pele com pressão zero aplicada a flocos irritantes, conforme necessário.
3) a Avena cicatrizante mega hidratante mencionada acima-quando tudo o resto arde, esta coisa acalma. 1 por cento do creme de hidrocortisona envolveu-se nas suas piores manchas, duas vezes por dia, durante até três dias.,
5) um iniciador puro colorido ou hidratante com minerais, antioxidantes e protector solar, como o Primer SPF 20 calmante da pele de Colorescência.escolha produtos que se adaptem bem aos retinóides. Reforçar os efeitos anti-envelhecimento do seu retinóide com antioxidantes, Protector solar e peptídeos durante o dia, evitando purificadores severos, toners, AHAs e BHAs (ácidos glicólico, láctico, salicílico) e cremes zit com peróxido de benzoílo, que podem realmente desativar retinóides.,
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