O que realmente significa ser Dupla?

hipermobilidade, como os médicos lhe chamam, não é uma condição médica em si—mas vem com potenciais riscos para a saúde.

todo mundo conhece alguém que pode dobrar os dedos para trás, coloquei suas pernas por trás de sua cabeça, ou facilmente torcer-se em mais difíceis posições na aula de yoga., Mas o que significa realmente quando alguém é “com duas juntas”? Para o furo sobre o bom, o mau e o completamente estranho, falámos com dois especialistas em saúde que conhecem bem o tema.

a primeira coisa a entender, diz Alice Chen, MD, um fisioterapeuta no Hospital para Cirurgia Especial em Nova York, é que Dupla junção não é um termo médico. Médicos e fisioterapeutas tendem a usar a palavra hipermobile para descrever pessoas cujas articulações se dobram para além do ponto normal de restrição.segundo, diz O Dr., Chen, a hipermobilidade pode deixar as pessoas vulneráveis a lesões, tanto no momento como a longo prazo. “O objetivo da articulação é dar movimento, mas também é impedir a hipermotência, ou movimento na direção errada”, diz ela.”quando dás um passo, a articulação do joelho dobra-se e estende-se para que tenhas um ponto estável para pressionar”, continua. “Se a articulação do joelho fosse em ambos os sentidos, iria colapsar e você não seria capaz de suportar peso.,”

pessoas que têm hipermobilidade podem achar que suas articulações vão além desse ponto seguro e estável, ela acrescenta, o que pode causar desgaste extra na cartilagem e ligamentos em torno da articulação.

David Borenstein, MD, professor clínico de medicina da Universidade George Washington, Mestre e membro do Colégio Americano de Reumatologia, diz que hipermobilidade pode não ser um problema quando as pessoas são jovens—e, na verdade, ele pode dar-lhes uma vantagem física, em algumas áreas, como a dança e a ginástica.,”mas quando você pergunta a essas pessoas em 10, 20, 30 anos depois como elas estão se sentindo, não é raro que esses indivíduos tenham problemas nas articulações”, diz Dr. Bornstein. “Ou esticaram os tendões tanto que agora estão doendo, ou estão experimentando alguma degeneração em suas articulações porque sua cartilagem tem visto mais pressão do que normalmente faria.”

Dr. Chen concorda. “Eu tenho adultos que dizem,’ eu costumava se exibir na escola primária e enojar meu professor torcendo meus braços atrás de minhas costas'”, diz ela., “E eles estão vindo até mim agora porque essas articulações estão machucando—os-eles estão terminando com artrite precoce.”

Existem diferentes tipos de hipermobilidade, com diferentes causas. Algumas pessoas são naturalmente mais flexíveis do que outras. Em outros casos, uma articulação pode tornar – se Extra bendível após uma lesão ou cirurgia para remover um ligamento danificado. E ocasionalmente, a hipermobilidade é causada por uma doença genética como a síndrome de Ehlers-Danlos, na qual o tecido conjuntivo do corpo não é tão forte quanto deveria ser.,

Se você tem hipermobilidade mas não experimentou qualquer dor ou problemas funcionais, a Dra. Chen diz que não é necessário consultar um médico sobre isso. (Há uma excepção: a síndrome de Ehlers-Danlos pode ter outros riscos graves para a saúde, por isso, se tiver outros sintomas, tais como lesões fáceis ou pele anormalmente elástica, consulte o seu médico.)

mas ela recomenda evitar situações que estiquem ligamentos e se estendam articulações além do alcance normal—especialmente em situações de peso-e ter cuidado para não exagerar em atividades como yoga.,

também é muito importante para as pessoas hipermobiliares para construir músculos em torno de suas articulações, diz a Dra. Chen. “Quando eu tenho pacientes que são muito flexíveis, eles precisam ser ainda mais fortes do que seus colegas com articulações normais”, diz ela. “Seus músculos precisam proteger e sustentar suas articulações quando se movem.”

é o que ela diz aos pais que estão preocupados com seus filhos de dupla união, também., “Se você pode ensinar as crianças cedo o suficiente e encorajá-las a fazer um treinamento cross-training saudável e construção de força, eles serão menos propensos a ter problemas artríticos mais tarde na vida”, diz ela.

finalmente, ela acrescenta, as pessoas que são hipermobile em uma direção são muitas vezes apertadas nos outros dançarinos de balé que podem facilmente girar suas ancas para fora, mas têm um tempo mais difícil girando—as para dentro. “Esses são os pacientes que equilibramos com alongamentos”, diz ela, ” mas alongando na direção que eles não estão acostumados a ir.,”