fobias são muito tratáveis. Para receber a forma correta de tratamento, um profissional de saúde mental licenciado deve avaliar os sintomas da pessoa e diagnosticar sua fobia específica.durante a avaliação do diagnóstico, o profissional de saúde mental irá rever o histórico médico de uma pessoa. Eles também pedirão ao indivíduo para descrever o tipo, gravidade e duração de seus sintomas.,
a maioria das pessoas com aquafobia, e outras fobias específicas, estão cientes de que têm uma resposta extrema ou irracional ao medo. Este sentimento de autoconsciência pode acelerar o processo de diagnóstico.
O prestador de cuidados de saúde mental deve descartar outros tipos de transtorno de ansiedade, tais como:
- o transtorno de ansiedade generalizada
- estresse pós-traumático
- transtorno obsessivo-compulsivo
- o transtorno do pânico
prestadores de cuidados de saúde Mental costumam tratar fobias específicas com uma combinação de terapia de exposição e a terapia cognitivo-comportamental (TCC)., As secções abaixo analisarão cada uma delas com mais detalhe.a terapia de exposição pode ajudar a alterar a resposta do medo de uma pessoa, expondo-a repetidamente ao objeto ou situação que provoca a resposta fobia.a terapia de exposição ocorre frequentemente ao longo de várias sessões. Durante cada sessão, um profissional de saúde mental irá gradualmente expor o indivíduo à fonte de sua fobia em fases de escalada.irão sempre realizar uma terapêutica de exposição num ambiente seguro e controlado., Durante cada sessão, eles registrarão e analisarão as reações, pensamentos, sentimentos e sensações do indivíduo.se uma pessoa apresentar melhoria, o profissional de saúde mental pode passar para a fase seguinte de exposição. Por outro lado, se uma pessoa se sente desconfortável ou exibe sintomas mais graves, eles podem recomendar o retorno a uma forma menos intensa de exposição.,
a terapia de Exposição para alguém com aquaphobia podem incluir as seguintes fases:
- a pensar e a falar de água
- olhando fotos ou assistir a vídeos de água
- a interação com a água em um copo, pia, ou banheira
- fazer torneiras e desligar
- tocar com água
- de pé perto de uma piscina, lago, ou do mar
- entrando em um corpo de água
mental prestador de cuidados de saúde pode recomendar uma abordagem diferente, chamado de inundações, que começa com o mais difícil ou mais intensa forma de exposição.,
no entanto, este método pode, por vezes, levar a stress desnecessário para a pessoa. Isto significa que é essencial que as pessoas informem o seu prestador de cuidados de saúde mental das suas fronteiras e expectativas durante qualquer sessão de tratamento.Saiba mais sobre a terapia de exposição aqui.
CBT
CBT é outro elemento vital do tratamento de fobias específicas. CBT aborda o pensamento e padrões comportamentais que ocorrem durante uma resposta fobia. durante o CBT, um prestador de cuidados de saúde mental ajudará a pessoa a compreender quais dos seus pensamentos e padrões de comportamento contribuem para as fobias., Eles trabalham com o indivíduo para alterar esses padrões para superar a fobia.o CBT também pode envolver a aprendizagem de várias técnicas de relaxamento e mecanismos de enfrentamento para a gestão da ansiedade, medo e pânico. Isto ajuda a ensinar as pessoas a responder adequadamente durante a terapia de exposição.a terapêutica de exposição pode exacerbar a resposta fobia de uma pessoa ou mesmo retraumatizá-la se não souber como gerir ou lidar com a ansiedade ou o medo., as pessoas só devem procurar terapia de exposição de profissionais de saúde mental licenciados com formação especializada no tratamento de fobias específicas e na administração de terapêutica de exposição.
Saiba mais sobre o CBT aqui.
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