O Teu Casamento De Parceiro É Material Para Casar?

no início de uma relação, é fácil pensar que tudo será arco-íris e sol a partir de agora. Mas, por mais fortes que sejam, é preciso mais do que esses sentimentos iniciais de paixão para construir um futuro juntos. “Quando falamos sobre casamento, falamos sobre isso em um sentido muito romântico, mas o casamento também é muito trabalho duro”, diz a terapeuta licenciada Jennifer Chaiken. A psicóloga Dr. Laura Louis concorda: “O Casamento é para pessoas adultas.,

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Jennifer Chaiken é a co-fundadora do West Chester Therapy Group, uma prática de terapia privada na região de Filadélfia. Ela também é co-anfitriã do podcast ShrinkChicks.a psicóloga licenciada Dr. Laura Louis é a fundadora da terapia do casal de Atlanta. Ela também é a autora da Paz conjugal: uma caixa de ferramentas de estratégias para reconectar com o seu cônjuge.,

além da maturidade pessoal, uma caixa de ferramentas robusta de habilidades emocionais e de comunicação é o melhor indicador de que uma pessoa será capaz de manter seus votos e compromissos e continuar a investir em uma relação através do ebb e fluxo da vida.achas que o teu parceiro pode ser o tal? Leia sobre como avaliar se eles são realmente material de casamento.

o que significa exactamente” Material matrimonial”?,

Para Chaiken, o único fator mais importante para determinar se um parceiro romântico pode ir a distância é o esforço que eles estão dispostos a colocar-se a garantir o sucesso da relação. “Uma pessoa é” material de casamento “quando está disposta a trabalhar na relação tanto quanto você”, diz ela. “O objectivo é que ambos estão empenhados nisso.”

isto é importante porque alivia a pressão—em ambos os lados—para ser perfeito o tempo todo., Todos nós vamos passar por momentos difíceis e contratempos, e nós também vamos inevitavelmente decepcionar e frustrar nossos parceiros em um ponto ou outro. Mas se ambos os membros do casal são dedicados a nutrir a sua ligação através dos bons e maus momentos, então eles estão prontos para um compromisso a longo prazo.

como dizer se o seu parceiro é material para o casamento

eles praticam o auto-cuidado.

“um indivíduo saudável faz uma relação saudável”, diz Chaiken., “Foi-nos ensinado que o seu parceiro deve cumprir todas as suas partes, mas é muito melhor para a sua relação ser interdependente do que co-dependente. Se cuidares de ti primeiro, podes apoiar o teu parceiro.”

They can self-reflect and self-regulate.

em conflito, uma resposta e uma reação podem ser duas coisas diferentes. As reacções são tipicamente mais imediatas e motivadas pela emoção, enquanto as respostas trabalham para abordar activamente a questão em questão., Per Chaiken, os melhores parceiros podem distinguir entre os dois-e, em seguida, reinar nessas emoções e avançar para a resolução. “Se estás apenas a culpar o teu parceiro, não vais a lado nenhum”, diz ela. “A sua capacidade de auto-regulação ajuda a responder ao que está a acontecer, em vez de reagir ao que quer que esteja a sentir.”

eles comunicam claramente.

“às vezes há uma expectativa de, você deve saber o que eu quero e dá-lo para mim, mesmo que eu não sei exatamente o que eu quero. Devias saber se me amas”, diz. Dr. Louis., “Isso prepara-te para a desilusão, e prepara o teu parceiro para o fracasso.”Em vez disso, um parceiro pronto para o casamento será frontal, honesto e direto sobre suas necessidades e desejos. A sua vontade de fazê-lo, mesmo quando é desconfortável, demonstra que eles estão empenhados em ajudá-lo a dar-lhes o que eles precisam, sem qualquer demora desnecessária.

eles lutam justamente.

argumentar é uma parte inevitável-e saudável-de qualquer relação. “Estou sempre mais preocupado quando os casais dizem que nunca brigam porque isso significa que não estão falando”, diz Chaiken.,

Per Dr. Louis, there are three primary styles of handling conflict: Passive fighters give in and go with the flow, even if they don’t truly agree with what’s happening. Lutadores agressivos empurram para o seu caminho, não importa o que aconteça e às vezes recorrem a gritos e depreciações. Combatentes assertivos, no entanto, comunicar claramente e declarar o que eles precisam de uma forma positiva e suave, mas firme. (Por exemplo: “eu me sinto apoiado quando somos capazes de sair em um encontro uma vez por semana. Será Que podemos fazer disso uma prioridade?”)

para Dr., Louis, esta é a maneira mais produtiva de lidar com o conflito—e Chaiken concorda plenamente. “Lutar com justiça significa que não se chama nomes e não se desrespeita”, diz ela. “Você tem que ser capaz de discordar, respeitando uns aos outros e ouvindo uns aos outros. Dessa forma, você está validando o ponto de vista da outra pessoa e ainda comunicando suas necessidades.”

eles estão dispostos a ceder.

isto não significa que você tem que ir 50/50 em cada cenário: O Compromisso também pode se manifestar em turnos, ou em transações e trocas., A coisa mais importante a considerar ao avaliar se o seu parceiro é material de casamento nesta frente é que eles não acham que as coisas devem sempre seguir o seu caminho, em todas as circunstâncias. Uma vontade de compromisso sinaliza que eles o respeitam e vai dar espaço para você na relação ao longo da linha.

eles são empáticos. “a capacidade de sair dos seus sapatos e ver coisas do ponto de vista do seu parceiro—se eu pudesse colocar isso em uma garrafa e dá-lo a todos, eu faria”, diz O Dr. Louis., Faz sentido: a vontade de considerar como uma situação faz com que o seu parceiro se sinta levará sempre a um tratamento mais compassivo do conflito. Além das lutas, a empatia também ajuda uma pessoa a ser um parceiro mais solidário em geral, uma vez que ela pode realmente compartilhar os altos e baixos da vida de seu parceiro.

são de suporte. falando de apoio: saber que não vai sozinho é um dos maiores benefícios do casamento, então você vai querer um parceiro que deixou claro que eles podem estar no seu canto., “Você vai passar por mudanças na vida, mas saber que você não está lidando com elas sozinho, que você tem uma líder de torcida e um ‘passeio ou morrer’ ao seu lado durante o processo, isso faz uma grande diferença”, diz O Dr. Louis.

os seus sistemas de valores sobrepõem-se.

eles não têm que combinar perfeitamente, mas cada parceiro deve saber quais são os seus quebra-acordos, bem como onde os outros se posicionam sobre esses tópicos., Estas conversas podem girar em torno, mas certamente não se limitam ao desejo de ter filhos e como você vai criá-los, compatibilidades sexuais, e como você lidar com o dinheiro. (Personality and ethical compatibilities-things that you’ll more likely encounter in everyday interactions-are typically sussed out earlier in a relationship.)

passar tempo com os amigos e a família do seu parceiro proporciona uma visão importante dos seus valores., O tempo com sua família proporcionará uma janela para a forma como eles foram criados—e, por sua vez, como eles vão ou não querem criar sua própria família. O tempo com os seus amigos—as pessoas de quem escolhem rodear-se-irão dar uma ideia da vida que levam fora da sua casa.estão dispostos a pedir desculpa e a perdoar.

“casais que estão dispostos a dizer ‘eu sinto muito’, ‘eu lidei com isso errado’, ‘que saiu da maneira errada, por favor me perdoe’ tendem a ser muito mais resilientes e capazes de passar por tempos difíceis”, diz O Dr. Louis., Por outro lado, não reter o perdão também permite que a relação prospere. “As coisas vão acontecer-nenhum de vocês é um ser humano perfeito”, diz Chaiken. “Você tem que deixar as coisas ir, a fim de seguir em frente e voltar juntos.”

eles sabem que as coisas vão mudar—e eles estão bem com isso.

é inevitável que ambos evoluam ao longo das vossas vidas—a chave é não se afastarem o suficiente para que as mudanças se sintam súbitas ou que vos apanhem desprevenidos., Isso requer check-in regulares, bem como um espaço seguro e livre de julgamentos para discutir esperanças, sonhos e aspirações. O Dr. Louis faz com que os casais que ela aconselha passem 20 minutos a falar uns com os outros no final de cada dia. “Eles guardam seus telefones, desligam a tecnologia, e perguntam: como foi o seu dia? Estás entusiasmada com o quê? Do que estás à espera?”ela explica. “Esses casais são capazes de evoluir uns com os outros porque estão em sintonia com as mudanças uns dos outros.”

depois de decidir que o seu parceiro é Material para o casamento…, tenha uma conversa honesta e direta, mas não necessariamente um ultimato—e isso não tem que acontecer se você não estiver pronto para o casamento. Se, no entanto, o casamento é uma jornada que você gostaria de embarcar mais cedo do que tarde, o Dr. Louis tem uma sugestão para como abrir o diálogo—diga: É isso que eu quero. Não faz mal se não é isso que queres, mas vamos ter de nos separar porque é aqui que vejo o meu próximo passo. Gostava que esse fosse o próximo passo para estar contigo, mas entendo se não for. “Não acredito na pressão”, acrescenta., “Às vezes temos de libertar pessoas com amor, e não faz mal. Então eles podem desfrutar de seu próximo passo na viagem, e você também.”

e se o seu parceiro não é material de casamento? faça o que fizer, não os espete. Se já passaste tempo suficiente com alguém para considerar o casamento, eles merecem saber porque é que não vai resultar. “Ter uma conversa com eles”, aconselha o Dr. Louis. “Essa conversa pode parecer assim: para onde eu vou e para onde você vai não é o mesmo lugar., Eu preocupo-me contigo, Tu és importante para mim, e o tempo que passámos juntos importa para mim, mas estou a notar que estamos a ir em direcções diferentes. Agradeço o papel que desempenhámos na vida um do outro, mas apercebi-me que o nosso tempo chegou ao fim.,”