o chá de salsa é capaz de desintoxicar o corpo, estimular o sistema imunológico, melhorar a visão, proteger contra doenças crônicas, prevenir a formação de tumores, ajudar a saúde cardíaca, menor inflamação, refrescar a respiração, proteger contra asma, regular a menstruação e menor risco de defeitos congénitos. Este chá poderoso não deve ser usado por todos, particularmente mulheres grávidas, aqueles com distúrbios renais pré-existentes, e pessoas que usam medicamentos anticoagulantes.o que é chá de salsa?,cientificamente conhecida como Petroselinum crispum, a planta de salsa é uma planta facilmente reconhecida e amplamente utilizada, muitas vezes como uma guarnição, mas cada vez mais por seus impressionantes benefícios medicinais. As duas variantes que você provavelmente viu são salsa encaracolada e italiana, ambas com makeups químicos similares e aplicações medicinais. A mistura diversificada de minerais e compostos voláteis encontrados na salsa proporciona seu poderoso impacto na saúde humana, e é por isso que o chá de salsa está se tornando um remédio natural tão popular!,
a Salsa Benefícios do Chá
Os benefícios de saúde de salsa comodidades incluem anti-inflamatório, anti-tumoral, anti-câncer, antioxidante, estimulante, antiespasmódico, relaxante e desintoxicante propriedades. Estes benefícios são derivados da grande variedade de minerais, nutrientes e antioxidantes neste chá, tais como ferro, vitamina A, B E C, bem como eugenol, limoneno, apigenina, luteolina e outros compostos ativos encontrados na salsa.,este chá de ervas é frequentemente recomendado para pessoas que sofrem de asma ou outras condições respiratórias. O Beta-caroteno, encontrado na salsa, tem sido diretamente ligado à redução do risco de asma, enquanto as outras vitaminas e compostos de combate a infecções (encontrados no chá) ajudam a soltar flegm e muco, e neutralizar a infecção bacteriana subjacente que pode estar causando o congestionamento, de acordo com um estudo realizado por uma equipe de pesquisadores do Reino Unido.,
pode impedir a formação de tumores
Myristicin é um dos compostos voláteis encontrados no óleo de salsa, que é liberado em pequenas quantidades enquanto cerveja chá de salsa. Um relatório publicado na revista de Biologia Celular e Molecular afirma que este antioxidante tem sido diretamente ligado à prevenção da formação de tumor, especificamente nos pulmões, onde o câncer ocorre com muita frequência.
potencial anticanceroso
o chá de salsa é conhecido pelas suas propriedades anti-tumorais. De acordo com B. Daneshvar, S. E., Nielsen et al, Instituto da Segurança dos Alimentos e Toxicologia, dinamarquês Veterinária e Administração de Alimentos, Copenhaga, Dinamarca, salsa chá também beneficia de uma variedade de flavonóides e outros chemoprotective compostos que podem neutralizar agentes cancerígenos antes que eles possam causar danos aos tecidos e estimular a apoptose, ou morte celular em células saudáveis. Isso pode reduzir significativamente o risco de câncer, em conjunto com os outros antioxidantes encontrados neste chá.as folhas de salsa são usadas na medicina tradicional turca para reduzir os níveis de Glicose no sangue., Um estudo em animais para verificar esta crença, publicado na pesquisa de Fitoterapia, descobriu que a salsa reduziu significativamente os níveis de açúcar no sangue nos indivíduos. Além disso, reduziu outras alterações degenerativas provocadas pela diabetes.
Aumenta a Circulação
de Acordo com um estudo publicado no Biochimica et Biophysica Acta (BBA) – Bioenergética Jornal, a salsinha é rica em ferro. Escusado será dizer que seu chá é uma excelente maneira de melhorar a circulação no corpo e prevenir “sangue fraco”, também conhecido como anemia., O ferro é uma parte crítica da produção de glóbulos vermelhos, que pode ajudar a trazer o sangue oxigenado para as células que precisam de nutrientes e oxigênio para reparação e funcionamento. O alto nível de cálcio no chá de salsa também ajuda o corpo a melhor absorção de ferro, ajudando ainda mais os problemas circulatórios.
ácido fólico
salsa o chá é elevado em ácido fólico, uma vitamina crítica da família B que é comprovada para reduzir a probabilidade de defeitos do tubo neural em lactentes., O ácido fólico é também o principal composto que neutraliza homocisteína no organismo, um composto que pode danificar os vasos sanguíneos e aumentar o risco de doença cardíaca, diz um relatório publicado no British Medical Journal.,
Um copo grande de chá acompanhado por metade de um limão Crédito das Fotos:
Pode Reduzir o Risco de Pedras nos Rins
de Acordo com um estudo publicado no Journal of Ethnopharmacalogy, a salsa, o chá é conhecido como um diurético substância, o que significa que ele pode estimular a micção e a limpeza geral da bexiga e rins. Os diuréticos ajudam o corpo a eliminar rapidamente o excesso de toxinas, gorduras, sais e água e reduzir a tensão nos rins.,chá de salsa também pode ajudar a diminuir a ocorrência de infecções na bexiga e pedras nos rins, diz um estudo publicado pelo Instituto para a qualidade e eficiência nos cuidados de saúde. No entanto, outro estudo publicado no Saudi Journal of Kidney Diseases and Transplantation não encontrou diferença significativa na saúde de 10 indivíduos que beberam diariamente 1.200 ml de chá de salsa durante 2 semanas, contra quem bebia água pura da mesma quantidade. Assim, são necessários mais estudos para corroborar esta afirmação.,
EASA menstruação
dismenorreia afeta mulheres em todo o mundo, juntamente com uma série de outros sintomas menstruais. O chá de salsa é comumente usado para mitigar os efeitos da menstruação, devido à presença de apiol, um dos compostos nos óleos essenciais da salsa. De acordo com um estudo publicado na BMC Complementar e medicina alternativa, o apiol pode ajudar a regular os períodos mensais e diminuir a sua gravidade, particularmente nos meses após o parto de uma mulher.,
Ambientador de respiração
famosamente, a salsa é usada para refrescar a respiração e tem certas propriedades antibacterianas que a tornam grande para a saúde oral. Há uma razão pela qual a salsa é tão frequentemente usada como guarnição em restaurantes; chá de salsa pode oferecer os mesmos benefícios para a sua respiração!
pode baixar os níveis de açúcar no sangue
a incapacidade do seu organismo para produzir insulina suficiente, que é uma hormona essencial para converter glucose em energia, é o que resulta na diabetes., Alguns estudos em animais demonstraram que o chá de salsa tem potencial para baixar e controlar os níveis de açúcar no sangue. Uma equipe de pesquisadores turcos publicou um estudo no Phytotherapy Research Journal que mostrou uma melhoria significativa na saúde hepática de ratos com diabetes depois que eles foram administrados com salsa. Este facto, por sua vez, também regulou os seus níveis de açúcar no sangue.outro estudo em animais publicado no boletim biológico e farmacêutico indica como os ratos diabéticos quando administrados com salsa mostraram uma redução significativa no peso corporal e nos níveis de açúcar no sangue., No entanto, uma evidência científica mais forte é necessária para determinar as propriedades anti-diabéticas da salsa em seres humanos.como fazer Chá De Salsa?fazer Chá de salsa é muito fácil, desde que tenha salsa (seca ou fresca), água e quaisquer edulcorantes naturais que prefira. Folhas frescas de salsa são geralmente recomendadas, mas se você não tiver um jardim de ervas, ou se for o fim do inverno, folhas secas de salsa funcionarão perfeitamente bem. Siga os passos simples abaixo se você quiser fazer este delicioso e nutritivo chá de ervas!,
Parsley Tea Recipe – The Perfect Detox Drink
Ingredientes
- 30 gramas de folhas de salsa (frescas ou secas)
- 2 xícaras de água
- 1 colher de chá de xarope de limão
- 1 colher de chá de mel
Instruções
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Para fazer a salsa chá, retire salsa fresca folhas dos caules e pat as folhas secas.,
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enquanto isso, levar duas xícaras de água a ferver no pote.
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Adicionar as folhas de salsa à água por cerca de 1 minuto antes de tomar o pote fora o calor.
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permitir que as folhas íngremes durante aproximadamente 10 minutos na água quente.
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Pour mixture through strainer or coffee filter into a cup.,
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adicione mel e xarope de limão ao sabor, se desejar, e depois desfrute!apesar de o chá de salsa ter a sua quota-parte de benefícios, também tem alguns efeitos secundários potenciais. Por exemplo, de acordo com um estudo de 2013 publicado no BMC Complementary and Alternative Medicine journal, o extrato de etanol de folha de Petroselinum crispum pode ser tóxico se consumido em grandes quantidades., Assim, as mulheres grávidas são aconselhadas a abster-se de consumir chá de salsa, uma vez que pode causar o útero a contrair.
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