quais são os padrões de sono de um recém-nascido?
o recém-nascido médio dorme a maior parte do dia e da noite, acordando apenas para se alimentar a cada poucas horas. Muitas vezes é difícil para os novos pais saber quanto tempo e quantas vezes um recém-nascido deve dormir. Infelizmente, não há horário definido no início, e muitos recém-nascidos têm seus dias e noites confusos. Eles pensam que devem estar acordados à noite e dormir durante o dia.,
geralmente, os recém-nascidos dormem um total de cerca de 8 a 9 horas durante o dia e um total de cerca de 8 horas à noite. Mas como eles têm um estômago pequeno, eles devem acordar a cada poucas horas para comer. A maioria dos bebês não começa a dormir durante a noite (6 a 8 horas) até pelo menos 3 meses de idade. Mas isto pode variar muito. Alguns bebés só dormem durante a noite perto de 1 ano. Na maioria dos casos, o seu bebé vai acordar e estar pronto para comer pelo menos a cada 3 horas. Quantas vezes seu bebê vai comer depende do que ele ou ela está sendo alimentado e sua idade., Certifique-se de falar com o seu profissional de saúde para descobrir se precisa de acordar o seu bebé para se alimentar.observe as alterações no padrão de sono do seu bebé. Se seu bebê tem dormido consistentemente, e de repente está acordando mais frequentemente, pode haver um problema como uma infecção no ouvido. Ou o seu bebé pode estar a passar por um surto de crescimento e precisa de comer mais frequentemente. Alguns distúrbios do sono são simplesmente devido a mudanças no desenvolvimento ou por causa da hiperestimulação.quais são as diferentes fases de alerta de um recém-nascido?,
os bebés também são diferentes na forma como estão alerta durante o tempo em que estão acordados.
fase de alerta silencioso
quando um recém-nascido acorda no final do ciclo de sono, normalmente há uma fase de alerta silencioso. Este é um momento em que o bebê está muito quieto, mas acordado e tomando o ambiente. Durante o tempo de alerta silencioso, os bebês podem olhar ou olhar para objetos, e responder a sons e movimentos. Esta fase geralmente progride para a fase de alerta ativo. Isto é quando o bebê está atento aos sons e vistas, e se move ativamente.,
A fase de choro
após a fase de alerta silencioso é uma fase de choro. O corpo do bebé move-se erradamente, e ele ou ela pode chorar alto. Os bebês podem ser facilmente superestimulados durante a fase de choro. Geralmente é melhor encontrar uma maneira de acalmar o bebê e o ambiente. Segurar o seu bebé por perto ou embrulhar o seu bebé aconchegado num cobertor pode ajudar a acalmar um bebé a chorar.normalmente, é melhor alimentar os bebés antes de atingirem a fase de choro. Durante a fase de choro, eles podem ficar tão transtornados que podem recusar o peito ou garrafa. Em recém-nascidos, chorar é um sinal tardio de fome.,Cuidado com os baloiços significa embrulhar recém-nascidos aconchegados num cobertor para evitar que os braços e as pernas se balançem. Isto pode fazer um bebé sentir-se seguro e ajudá-lo a adormecer. Você pode comprar um cobertor especial swaddling projetado para tornar swaddling mais fácil.mas não use swaddling se o seu bebé tiver 2 meses ou mais, ou se o seu bebé puder rolar sozinho. O Swaddling pode aumentar o risco de síndrome de morte súbita infantil se o bebé enrolado rolar para o estômago.,quando se enrolar, dê ao seu bebé espaço suficiente para mover as ancas e as pernas. As pernas devem ser capazes de dobrar para cima e para fora nas ancas. Não coloque as pernas do seu bebê para que elas sejam mantidas juntas e direitas para baixo. Isto aumenta o risco de que as articulações do quadril não cresçam e se desenvolvam corretamente. Isto pode causar um problema chamado displasia da anca e deslocação.tenha também cuidado em balançar o seu bebé se o tempo estiver quente ou quente. Usar um cobertor espesso com tempo quente pode fazer o seu bebé sobreaquecer. Em vez disso, use um cobertor mais leve ou folha para roubar o bebê.,
ajudar o seu bebé a dormir
os bebés podem não ser capazes de formar os seus próprios padrões de sono e de vigília, especialmente quando vão dormir. Você pode ajudar o seu bebé a dormir, conhecendo os sinais de preparação para o sono, ensinando-o a adormecer por conta própria, e proporcionando o ambiente certo para um sono confortável e seguro.quais são os sinais de preparação para o sono?,o seu bebé pode mostrar sinais de estar pronto para dormir quando vir os seguintes sinais: olhar para o lado, olhar para o lado, olhar para o lado, olhar para o lado, olhar para o lado, olhar para o lado, olhar para o lado, olhar para o lado, olhar para o lado, olhar para o lado, olhar para o lado, olhar para o lado, olhar para o lado, olhar para o lado, olhar para o lado.nem todos os bebés sabem dormir. Quando é hora de dormir, muitos pais querem embalar seu bebê para dormir. Recém-nascidos e crianças mais jovens adormecem enquanto amamentam. Fazer uma rotina à hora de dormir é uma boa ideia. Mas se um bebê mais velho adormece enquanto come ou em seus braços, isso pode se tornar um padrão., Seu bebê pode então começar a esperar estar em seus braços, a fim de adormecer. Quando seu bebê acorda brevemente durante um ciclo de sono, ele ou ela pode não ser capaz de voltar a dormir em sua própria casa.após o período de recém-nascido, a maioria dos especialistas recomendam que o seu bebé fique sonolento nos braços e que o coloque na cama enquanto ainda está acordado. Assim o teu bebé aprende a dormir sozinho. Tocar música suave enquanto seu bebê está ficando sonolento também é uma boa maneira de ajudar a criar uma rotina de dormir.
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