e se for capaz de compreender os fundamentos do seu corpo? E se o seu corpo lhe diz a melhor maneira de tornar a sua vida saudável & melhor? E se você sabe o caminho exato que você precisa seguir para obter os melhores resultados em termos de aptidão?, Existem “n” número de perguntas como estas que confunde nossa mente, & eu acho que quando se trata de explorar as suas respostas, uma necessidade de se recorrer a “ciência & tecnologia”.
With the advancement in healthcare science & technology, DNA decoding has become vulnerable to achieve fitness goals in a unique& smarter way.o teste de ADN é uma tendência cada vez mais popular na indústria de fitness para uma abordagem personalizada.,a pesquisa sugere que nossos genes direcionam como nossos corpos respondem a uma variedade de alimentos e exercícios. À medida que percebemos nossos genes, podemos ter acesso à dieta e planos de treinamento de fitness feitos sob medida que melhor se adequam ao nosso tipo de corpo. Um plano de DNA elimina as suposições e descobre segredos para o DNA para alcançar objetivos mais rápido.quer saber mais sobre o teste de ADN e o plano de dieta? Neste artigo, irá explorar:
- O Que é o teste de ADN e como funciona?
- Qual é o plano dietético baseado no ADN?,
- onde obter o plano de dieta do ADN?
como os Genes influenciam os níveis de aptidão?
deve ter observado que o nosso corpo reage fluentemente a um plano de treino e exercício, enquanto outras pessoas fazem esforços semelhantes ou mais durante o tempo no ginásio e ainda não atingem os resultados de aptidão necessários? é certo que existem fortes pesquisas que sustentam que os indivíduos reagem de forma diferente aos diferentes alimentos. (HealthUSNews.com)
O problema distingue muitas pessoas, incluindo especialistas em fitness, e pesquisadores também., Mas agora você pode obter resultados eficazes com poucos ajustes em nutrição, plano de dieta, estilo de vida e estilos de exercício. A resposta está no nosso ADN. No entanto, o teste de DNA oferece uma riqueza de conhecimento sobre a saúde, juntamente com o teste de ascendência. Um teste de ADN é um mecanismo dominante para personalizar a nutrição e a aptidão, levando a uma gestão eficaz do peso.vamos primeiro entender o papel do DNA no estilo de vida de um indivíduo e como os relatórios genéticos podem ajudar a alcançar objetivos de fitness com planos de dieta baseados no DNA.,
papel da genética para determinar a aptidão
há uma diferença identificável na genética de dois indivíduos e essa é a razão, um pode ser um atleta estrela e outro uma batata sofá. Os pesquisadores estão desbloqueando novos trilhos usando testes de dieta de DNA para alcançar efeitos positivos e duradouros da Saúde, Nutrição e aptidão. a herança de certas DNAs regula a resposta do organismo a um determinado plano de dieta ou tipo de exercício (Scientificamerican.com)., assim, você pode alcançar um resultado de aptidão eficaz, considerando uma combinação de fatores positivos da sua genética e algumas modificações ao plano de dieta.
impacto do ADN na aptidão
compreender o impacto do ADN na aptidão ajuda a erradicar a adivinhação de forma inteligente para ficar em forma. Os relatórios de testes de dieta de ADN oferecem uma visão do fortitude à dieta que toma e faz exercício. Comer alimentos saudáveis e exercitar em sincronia, de acordo com os resultados do DNA pode fazer maravilhas em mantê-lo apto, perder peso e até mesmo construir músculos magros. Tudo isto de uma forma inteligente.que Relatório de teste de ADN revela?,
iniciantes em testes de DNA muitas vezes perguntam: “que segredos pode o teste de DNA realmente revelar?”InstaFitness, market’s DNA diet plan based on 64 traits of genetics testing. É um plano de dieta revolucionário personalizado ao perfil de ADN dietético criado pelo nosso nutricionista certificado. Ao longo de 6 semanas de descodificação de ADN, o resultado chega a sua casa. O relatório divide-se em três estilos de vida essenciais, nutrição e genômica de aptidão para analisar doenças hereditárias, níveis de tolerância de nutrientes e potencial para o desempenho físico, respectivamente.,eport offers analysis on the following parameters
- Power
- Weight loss or weight gain tendency
- Ligament strength
- Likelihood of fatigue or injury
- Endurance
- Exercise recovery
- Aerobic capacity
- Exercise motivation and more
Genetic tests boost confidence and encouragement to eat and workout in synchronization to reach fitness goals., Além disso, DNA blueprint ajudar especialista em fitness para projetar um regime de uma forma a melhorar a sua velocidade de fitness, resistência, tempo de recuperação, poder, etc. Personalizar programas de treinamento, juntamente com planos de dieta adequada lhe dará uma idéia aproximada sobre como um plano de fitness baseado em seu DNA está funcionando para você.uma vez que o teste da dieta de DNA é realizado e os relatórios estão prontos, os especialistas preparam a dieta personalizada & plano de exercício. O plano de dieta é feito sob medida para atender às necessidades genéticas individuais., Por exemplo, a estabilidade dietética estuda genes como “BDNF” para determinar o peso corporal e a homeostase energética. Aumentar os níveis de BDNF reduzir o consumo de alimentos e manter o balanço energético corporal.assim, o nutricionista estuda uma extensa gama de genes que desempenham um papel vital no espectro da saúde e fitness. A dieta e o exercício sugeridos pelo fitness expert aid a longo prazo para abordar questões como a gestão do peso e problemas de saúde como colesterol e diabetes. Leia mais: perda de peso genômica
devido à nossa variação de DNA, todos nós respondemos de forma diferente aos mesmos planos dietéticos., Como você pode ver, algumas pessoas atingem a aptidão com uma dieta de gordura mais elevada, outros experimentam colesterol elevado ou triglicéridos após uma dieta semelhante.alguns indivíduos perdem peso ao reduzir a ingestão de hidratos de carbono. Enquanto outros perdem peso quando tomam hidratos de carbono complexos aumentados e baixo teor de gordura. Isto é tudo por causa da diferença genética do indivíduo. Com os testes de dieta de DNA, você pode saltar o teste-e-erro e começar com a abordagem certa para a jornada de fitness.a dieta baseada no ADN é cara?graças ao avanço que agora o plano alimentar baseado no ADN está disponível em casa., Inicialmente, o teste de DNA estava disponível para atletas de elite. InstaFitness Empresa de tecnologia de saúde dominante da Índia para trazer o serviço de plano de dieta baseado no DNA na Índia em casa, a um custo acessível., Os indivíduos devem reservar um Teste de DNA para teste:
- Corpo às necessidades nutricionais,
- metabólica fatores de saúde,
- genética, tipo de dieta,
- como a dieta afeta o colesterol,
- quais as vitaminas que você precisa para otimizar,
- se você for sensível à lactose e muito mais
o Livro aqui: DNA Dieta de Teste na Índia
o Que é a Prova de que o DNA Baseado Dieta Funciona?,
no ano de 2012, não houve investigação que demonstrasse que as dietas baseadas no ADN são válidas ou eficazes em comparação com os planos dietéticos padrão. Não houve evidência de que os suplementos dietéticos baseados no DNA podem prevenir doenças.
recentemente, uma equipe de cientistas da Harvard Medical School e King’s College em Londres lançou um esquema de pesquisa aspirante, chamado “PREDICT study”. Este estudo apresenta diferentes aspectos para determinar a resposta individual a um alimento específico. Neste estudo incluíram 400 gémeos não-Gémeos e 700 gémeos idênticos., O relatório analisa a alteração da gordura no sangue e do açúcar no sangue após comer uma variedade de produtos alimentares. Além disso, determinar o tipo de dieta para que suportam seus objetivos de fitness corporal e prevenir doenças cardíacas ou diabetes para um indivíduo.
conclusão
após a realização do projeto do Genoma Humano em 2014, os cientistas têm desvendado muitas maneiras que os genes afetam a nossa saúde geral. Os planos de dieta baseados no ADN ajudam-no a manter-se em forma com uma abordagem inteligente.InstaFitness é uma equipe de profissionais de saúde dedicados, treinadores pessoais e treinadores de nutrição., Somos uma solução única para descobrir e aprender sobre nutrição, fitness e programa de saúde especificamente para a genética. Comprometemo-nos a capacitá-lo a aprender sobre sua composição genética, assim, ajudá-lo a cuidar de um plano de dieta baseado em sua genômica. Anteriormente, a instalação era cara, assim não estava prontamente disponível para as massas, no entanto, InstaFitness agora trazer o plano de dieta de DNA na Índia para as pessoas comuns que querem entender e trabalhar de acordo com o seu corpo.
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