“Puro O” TOC

Joe Fronteiras,

o Casamento e Terapeuta de Família

Em Roseville e Sacramento

3 de julho, 2018

a Maioria das pessoas estão familiarizadas com transtorno obsessivo-compulsivo (TOC), de alguma forma, mas você já ouviu falar de “puro O” TOC? quando o assunto da TOC aparece, a maioria das pessoas pensa em compulsões como lavar as mãos, organizar e controlar comportamentos. Compulsões são comportamentos que as pessoas sentem uma vontade irresistível de realizar., Em OCD, esses comportamentos normalmente surgem como um meio de gerenciar sentimentos de estresse e ansiedade que são trazidos por pensamentos obsessivos. Estes pensamentos obsessivos podem ser tanto ou mais um problema do que compulsões. Muitas pessoas não pensam neste aspecto da TOC.

Um OCD Diagnóstico Não Requer Compulsões

Se você ler sobre os critérios diagnósticos da Associação Americana de psicologia (APA), você vai ver que um diagnóstico de TOC não necessitam de uma pessoa para lutam com compulsões., Uma pessoa com TOC pode ter problemas com obsessões, compulsões ou ambos.

TOC Critérios de Diagnóstico

A. Presença de obsessões, compulsões, ou ambos:

Obsessões, definidas por (1) e (2):

1. Pensamentos recorrentes e persistentes, impulsos ou impulsos que são experimentados, em algum momento durante a perturbação, como intrusivo e indesejado, e que na maioria dos indivíduos causam ansiedade ou angústia marcada.

2.,O indivíduo tenta ignorar ou suprimir tais pensamentos, impulsos ou imagens, ou para neutralizá-los com algum outro pensamento ou ação (i.e., executando uma compulsão).

Compulsões são definidas por (1) e (2):

1. Comportamentos repetitivos (por exemplo, lavar as mãos, ordenando, verificar) ou atos mentais (por exemplo, orar, contar, repetir palavras silenciosamente) que o indivíduo sente-se impulsionado a executar em resposta a uma obsessão ou de acordo com regras que devem ser aplicadas rigidamente.

2.,Os comportamentos ou atos mentais têm como objetivo prevenir ou reduzir a ansiedade ou angústia, ou prevenir algum evento ou situação temido; no entanto, esses comportamentos ou atos mentais não estão conectados de forma realista com o que eles são projetados para neutralizar ou prevenir, ou são claramente excessivos.

Nota: as crianças pequenas podem não ser capazes de articular os objetivos destes comportamentos ou atos mentais.

B. as obsessões ou compulsões são demoras (e.g.,, tomar mais de 1 hora por dia) ou causar angústia ou insuficiência clinicamente significativa em áreas sociais, ocupacionais ou outras importantes de funcionamento.

C. Os sintomas obsessivos-compulsivos não são atribuíveis aos efeitos fisiológicos de uma substância (por exemplo, uma droga de abuso, um medicamento) ou outra condição médica.

D. a perturbação não é melhor explicada pelos sintomas de outra doença mental (ex., em stereotypic distúrbio de movimento; ritualizado comportamento alimentar, como em transtornos alimentares; preocupação com substâncias ou jogos de azar, como na substância e relacionadas a distúrbios de dependência; preocupação com ter uma doença, como na doença, transtorno de ansiedade; os impulsos sexuais ou fantasias, como no adolescentilism transtornos; impulsos, como no disruptiva, controle dos impulsos, e transtornos de conduta; culpado reflexões, como no transtorno depressivo maior; inserção de pensamentos ou delirante preocupações, como no espectro da esquizofrenia e outros transtornos psicóticos; ou padrões repetitivos de comportamento, como no transtorno do espectro do autismo).,o que é OCD” puro O”?

apesar da representação comum de TOC ser tudo sobre compulsões, ele também pode ter muito a ver com o pensamento obsessivo. Quando as pessoas exibem padrões de pensamento obsessivo sem quaisquer problemas em torno de compulsões, eles são frequentemente ditos ter OCD “puro O”. Estima-se que até 60% das pessoas que lutam com TOC não exibem nenhuma compulsão evidente e podem ser classificadas como tendo OCD puro.pessoas que lutam com OCD puro encontram-se obcecadas com coisas que não conseguem tirar da cabeça., Isso certamente vai soar familiar para a maioria dos leitores. Todos nós temos momentos em que ficamos obcecados com algo e simplesmente não podemos contorná-lo, mas as pessoas que lutam com o OCD puro experimentam pensamentos obsessivos frequentes, penetrantes e intrusivos com os quais têm problemas regularmente.como é que isto é diferente do transtorno de ansiedade generalizada?

quando se fala de OCD puro, algumas pessoas perguntam como é diferente de outros diagnósticos como transtorno de ansiedade generalizada (GAD). É importante fazer aqui a distinção entre ansiedade e obsessões., Obsessões são pensamentos que não se consegue tirar da cabeça. Ansiedade é um sentimento de desconforto tipicamente causado por coisas como medo, preocupação e estresse. As obsessões podem causar ansiedade e, para a maioria das pessoas, causam. Mas o OCD puro é distinguido pelo pensamento obsessivo ser o sintoma primário.O OCD Puro Pode ser muito difícil e pode causar muito sofrimento para as pessoas que lutam com ele. O problema mais comum que ouço as pessoas falarem é a preocupação / medo de que suas obsessões se manifestem em algum tipo de realidade., Isto é realmente o que eu normalmente penso como sendo o fator definidor de OCD puro: pensamentos obsessivos que as pessoas se preocupam tornar-se-ão uma realidade de alguma forma.alguém pode ter pensamentos obsessivos sobre magoar alguém e pode ter medo de fazer isso um dia. Uma vez ouvi um podcast na NPR que falava de um Dr. especializado em trabalhar com este tipo de casos., Ele manteve um monte de facas e outras armas em seu escritório e integrou-os em sua terapia, convidando os pacientes a segurar as armas e sentar-se com o fato de que eles foram capazes de atacá-lo, mas não o fez.como ocorre OCD puro?

OCD pode surgir por uma variedade de razões diferentes, mas OCD puro é causado principalmente por uma pessoa que vem a acreditar que alguns de seus pensamentos são perigosos, proibidos, maus ou maus. Isso pode acontecer através de trauma, abandono, problemas relacionais de infância, e problemas em torno da vergonha., Tudo isso tem a ver com a ideia de ter pensamentos que não são “ok”, que a pessoa sente que tem que se livrar de alguma forma. É aí que reside o problema. Não podes livrar-te dos pensamentos…eles são algo que simplesmente acontece, mas quanto mais tentas lutar contra um pensamento, mais vais pensar nisso. TACOS! estás a pensar em tacos agora? Tente parar de pensar em tacos e ver o que acontece :-p. OCD puro é essencialmente um padrão quebrado de tentar combater pensamentos que uma pessoa pensa como ruim.,

como a terapia pode ajudar

as pessoas que lutam com O puro tendem a achar que simplesmente ter um pensamento as faz mais propensas a agir sobre ele. Esta é a coisa mais comum que eu vejo na terapia em casos de puro O. As pessoas falam sobre ter pensamentos negativos, “maus”, ou “maus” que eles pensam torná-los “maus” ou “maus” pessoas que são susceptíveis de agir sobre esses pensamentos. A terapia ajuda as pessoas em casos como este de algumas maneiras principais:

1. ajudando as pessoas a ver a diferença entre pensamentos e ações.,reconhecendo que ter um pensamento não significa que temos que agir sobre ele.combatendo a ideia de que há pensamentos “maus” proibidos.explorando qualquer história que possa ter contribuído para que certos pensamentos sejam vistos como maus.desafiando a suposição de que ter um pensamento faz com que uma pessoa possa agir sobre ele.aumentar as capacidades de adaptação.aprender a aceitar pensamentos e saber que eles vão passar.se você ou alguém que você ama está lutando com TOC ou pensamentos obsessivos, a terapia pode ser útil para você., Veja os nossos terapeutas especializados em TOC. Você também pode se beneficiar de falar com alguém que pratica terapia de compromisso de aceitação, terapia cognitiva baseada na mindfulness, EMDR, ou brainspotting.
   

   sobre o autor

   Joe Borders é um terapeuta familiar e matrimonial localizado em Roseville e Sacramento. Ele é principalmente um terapeuta sexual positivo, mas também é especializado em trabalhar com casais, adolescentes, vício e a comunidade LGBTQ. Joe também é o proprietário e fundador da SacWellness., Você pode descobrir mais sobre ele visitando sua lista de sacwell ou visitando seu site: terapia e aconselhamento em Roseville e Sacramento