Regressão consciente e inconsciente

num contexto psicológico, voltar ao comportamento inicial ou passado é chamado regressão. Originalmente Sigmund Freud classificou a regressão como um mecanismo de defesa para lidar com o estresse, onde se reverte a padrões de comportamento mais infantis para lidar.

Uma vez que a regressão é um fenômeno comum que ocorre na maioria das vezes sob estresse, todos nós fazemos isso constantemente, mas a maioria é inconsciente. Quando um executivo se sente preso a um problema, pode regredir ao comportamento infantil, sugando e mastigando a sua caneta até ao cartucho., Quando um cônjuge se sente negligenciado, regride, fazendo uma birra e ameaçando tirar algo. Um novo estudante universitário sente falta de casa e regride abraçando seu ursinho de peluche de infância.o artigo continua após o anúncio da próxima vez que mastigar a caneta como um anel de dentição ou lançar uma birra Selvagem e gritante. Pergunte a si mesmo: “estou regredindo para lidar ou não sentir algo, ou estou evitando essa conversa difícil ou decisão?,uma vez que este mecanismo de enfrentamento é tão prevalente, podemos abraçar conscientemente e direcionar regressão ao nosso benefício. Se você faz hipnoterapia, trabalho de respiração, ou Trabalho infantil interior, conscientemente voltando a momentos de alto impacto que influenciam a forma como você se comporta hoje pode ser esclarecedor e curativo.,ajudando os clientes e eu a regredir e voltar no tempo através da respiração, a consciência corporal e do movimento emergiu material que nos permitiu compreender a fonte dos nossos comportamentos, e a oportunidade de fazer uma repetição, tirar as coisas do nosso peito e mudar os comportamentos negativos.

Se há algum padrão ou comportamento que você quer mudar, eu recomendo retornar ao momento original, relacionado e ter você mesmo uma repetição. Diz o que não disseste. Mexe-te como querias, mas não conseguiste em criança., Respire fundo, já que, provavelmente, quando um momento traumático passado aconteceu, susteve a respiração.

voltar … e segue em frente!