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These simple vegan salad dressings are a great way to flavor up your meals! Eles são canja para fazer, Temos 6 sabores diferentes e todos são saudáveis e nutritivos!

eu sou um grande fã de salada. Não só por conveniência, mas porque eles são personalizáveis, uma ótima maneira de embalar em nutrientes e uma caneca para fazer. Eu diria que o Matt e eu temos saladas do tamanho de um jantar pelo menos 2 a 3 vezes por semana.,depois de um longo dia de trabalho, ambos ansiamos por algo leve e rápido. Então a salada é perfeita.mas como garantir que não nos aborrecemos noite após noite? Os nossos pensos! Nos últimos anos, tornámo-nos ambos semi-obcecados com combinações de trajes novas e únicas. Gostamos de manter as nossas saladas interessantes e, trocando o nosso penso, pode transformar-se numa experiência completamente diferente.,

foi difícil restringir a nossa lista, mas hoje vou mostrar-vos como fazer 6 saladas veganas super fáceis., Temos: azeite de limão Condimentado Vegan Caesar Vegan Green Goddess Vegan Thai Almond Butter. Temos opções livres de óleo, opções livres de nozes, suaves, picantes, coloridas e muitas no meio! Eu também lhe dei receitas específicas para tentar com cada receita para que você tenha um ponto de salto sólido!,

Diário Tahine

Se você esteve me seguindo, qualquer arremedo de tempo, então você provavelmente sabe que eu sou majoritariamente em tahine. Enfio-o em tudo, Uso-o em bolas de energia, faço bolachas com ele e é definitivamente a base do meu molho de salada. O nosso primeiro molho de salada vegetariana é o meu favorito, o meu tahini do dia-a-dia! É o que eu faço mais frequentemente, o que eu encontro vai com tudo e você vai sempre encontrá-lo no meu frigorífico!,

Para fazer isso todos os dias tahine de vestir, você vai precisar de:

• 1/4 de xícara de tahine (de preferência assada)
• Suco de 1/2 limão
• 1 colher de sopa de vinagre de cidra de maçã
• 1 colher de chá de missô colar
• 1 colher de chá de alho em pó
• Pitada de pimenta
• 1/4 de xícara (ou mais) de água

Misture todos os ingredientes (menos a água). Agitar em água, começando com 1/4 xícara e adicionando mais conforme necessário.,

Diário Tahine Molho vai bem com: Quinoa Frasco de vidro com Saladas, Quinoa Buda Taças

Livre de Óleo Vinagrete Balsâmico

eu acho que todo mundo gosta de um bom vinagrete balsâmico! Eu peguei este clássico e coloquei meu próprio spin nele, tirando o óleo que normalmente é necessário e substituindo-o por um pouco de tahini. Isto torna-o super cremoso, mais saboroso e totalmente livre de óleo!, Eu sei que muitos de vocês estão procurando por saladas sem óleo, então eu queria ter certeza de lhe dar algumas opções saborosas. Vais adorar o sabor disto e confia em mim, este vinagrete balsâmico sem óleo tem uma consistência incrível!,

Para fazer esse cremoso vinagrete balsâmico, você vai precisar de:

• 1/4 de xícara de vinagre balsâmico
• 3 colheres de sopa de tahine
• 1 colher de sopa de mostarda de dijon
• Suco de 1 limão inteiro
• 1 colher de chá de xarope de bordo (ou mel)
• 1/2 colher de chá de alho em pó
• Sal & pimenta do reino a gosto
• Água se necessário

Misture todos os ingredientes até ficar homogêneo e cremoso., Se o molho for muito grosso, adicione um salpico ou dois de água.

Balsâmico Cremoso Molho vai bem com: Balsâmico Tempeh Taças, Colheita Frasco de vidro com Salada de Quinoa

Picante de Limão, Azeite de oliva

Como eu disse, Matt e eu estamos sempre fazendo saladas para o jantar. O problema é que não concordamos na textura dos pensos. Eu gosto de creme, ele gosta mais de vinagrete à base de óleo clássico. Normalmente acabamos separando nossas duas porções, mas quando não fazemos isso é o que fazemos., É a especialidade do Matt e eu adoro! É picante, picante, brilhante e adiciona o revestimento perfeito a uma salada crocante!

Para fazer isso picante de limão, o azeite de vestir, você vai precisar de:

• 1/4 de xícara de azeite de oliva extra virgem
• Suco de 1 limão
• 2 colheres de sopa de vinagre de vinho branco
• 1/4 – 1/2 colher de chá de flocos de pimenta vermelha (fazemos 1/2!)
• sal & pimenta ao gosto.Misture todos os ingredientes até serem combinados., Conservar no frigorífico e agitar antes de utilizar!

  Picante de Limão, o Azeite vai bem com: um clássico Salada Verde (você sabe, verdes + legumes + proteína+ avo), Queda Salada de Quinoa com Butternut Squash

  Fácil Vegan Fazenda

  

  Você não pode ir mal com molho ranch! Se você gosta de usá-lo como um mergulho, em cima da pizza ou em uma salada clássica, é definitivamente um agrafo., A minha versão vegana usa cajus crus para torná-lo cremoso, juntamente com limão, alcaparras e um toque de levedura nutritiva. Eu também tenho uma versão livre de caju se você quiser tentar isso!,div id=”8aa77e9897″>

  Para facilitar, vegan fazenda, você vai precisar de:

  • 1/4 de xícara de castanha de caju crua, embebido pelo menos, 30 minutos em água quente
  • 1 colher de sopa de fermento nutricional
  • 1 colher de chá de alcaparras
  • 3/4 colher de chá de alcaparras suco
  • 1/2 colher de chá de mostarda de dijon
  • 1 colher de sopa de suco de limão
  • 1 dente de alho
  • 1/3 – 1/2 xícara de água
  • Sal + pimenta do reino a gosto

  Escorra e lave os cajus, em seguida, adicioná-los para um liquidificador juntamente com os restantes ingredientes (começando com 1/3 de xícara de água)., Misture-se no alto até suave e cremoso, adicionando água adicional conforme necessário!

  Simples Vegan Fazenda vai bem com: Couve Salada César, CHURRASCO de Grão de Quinoa Pizza

  Vegan Deusa Verde

  

  Antes de eu ir lactose, um dos meus favoritos de curativos foi de Newman Deusa Verde. Era o herby, era cremoso, era tangy e era tão yum! But…it tem creme azedo, óleo de canola prensado por pressão, e açúcar, todos os quais eu não gosto de comer mais., Então usei isso como guia e inventei a minha própria versão usando iogurte de coco vegan, ervas frescas e xarope de ácer.,7e9897″>

  Para fazer isso vegan deusa verde de vestir, você vai precisar de:

  • 1/2 xícara de simples não-lácteos, o iogurte (eu gosto de coco)
  • 2 colheres de sopa de vinagre de cidra de maçã
  • 1 colher de sopa de suco de limão
  • 1 colher de chá de xarope de maple*
  • 1/4 de xícara de salsinha fresca
  • 1/4 de xícara de estragão fresco
  • 1 dente de alho
  • 1/2 colher de chá de cebola em pó
  • Sal & pimenta do reino a gosto
  • 2 – 3 colheres de sopa de água

  Adicionar todos os ingredientes num liquidificador (menos a água) e bata em alta até ficar homogêneo e cremoso., Adicione água 1 colher de sopa de cada vez até que o curativo atinja a consistência desejada.a deusa verde vegana combina bem com: salada de Quinoa Mediterrânica, salada de Tofu vegana, Nicoise * se o teu iogurte tem açúcar, considera deixar de fora o xarope de ácer!

  Spicy Thai Manteiga de Amêndoa

  

  Embora não seja um clássico molho de salada, este é definitivamente um goleiro! Já fiz uma variação desta salada tailandesa de manteiga de amêndoa inúmeras vezes e adoro-a., É ótimo com ingredientes como repolho, pimentos, cenouras, brócolos e faz muito bem com um grão ou em uma tigela. Também pode ser usado como um molho delicioso para pãezinhos de primavera!,

  

  Para fazer isso spicy thai manteiga de amêndoa de vestir, você vai precisar de:

  • 1/4 de xícara cremosa manteiga de amêndoa
  • Suco de 1 toda a cal
  • 1 colher de sopa de vinagre de arroz
  • 1 colher de sopa de tamari (ou molho de soja)
  • 1 colher de chá (ou mais) molho sriracha
  • 1/2 colher de chá de terra gengibre
  • a Água se necessário

  Misture todos os ingredientes até ficar homogêneo. Misture em água, 1 colher de cada vez até atingir a consistência desejada.,manteiga tailandesa de amêndoa picante combina bem com: massa tailandesa de Zucchini, salada tailandesa de Quinoa, pãezinhos de Verão Arco-Íris