Declaração de exoneração de responsabilidade médica: o conteúdo desta página não deve ser tomado como conselho médico ou usado como uma recomendação para qualquer medicamento específico. Consulte sempre o seu médico antes de tomar qualquer nova medicação ou alterar a sua dose actual.muitas pessoas tomam comprimidos para dormir para adormecerem mais rapidamente e descansarem o suficiente. Alguns medicamentos para dormir, tais como antagonistas dos receptores de orexina e benzodiazepinas, requerem uma prescrição médica., Outros tipos de aids do sono estão disponíveis sem receita médica e podem ser usados para tratar insônia e outros problemas do sono, mas você ainda deve ter cuidado e falar com um médico sobre Fatores de risco, efeitos colaterais e outras preocupações potenciais antes de tomar estes medicamentos pela primeira vez.que auxiliares de sono OTC estão disponíveis?
enquanto você pode escolher entre dezenas de marcas diferentes, a maioria dos auxiliares de sono OTC caem em uma das seguintes categorias com base em sua composição química., Consulte sempre um médico antes de tomar medicação para o sono, quer precise ou não de uma receita.a melatonina é uma hormona natural produzida na glândula pineal do cérebro. Durante o dia, as retinas percebem a presença de luz natural e sinalizam o cérebro para segregar hormônios como o cortisol que promovem sentimentos de vigília e alerta. À medida que a luz do dia desaparece à noite, a glândula pineal recebe sinais para libertar melatonina, o que o faz sentir cansado e relaxado.,certos factores podem impedir ou diminuir a produção de melatonina, tais como a exposição à luz à noite, que confunde essencialmente o cérebro em pensar que deve sentir-se acordado. Para aumentar os níveis baixos de melatonina, algumas pessoas tomam suplementos de melatonina. Estes suplementos podem ser feitos de animais, microorganismos ou – na maioria das vezes-componentes sintéticos.a melatonina pode ser recomendada ou prescrita para certas condições., Estes incluem distúrbios do sono do ritmo circadiano que reduzem os seus níveis de melatonina, tais como perturbações na fase de latência do sono ou alterações no trabalho por turnos, bem como certas perturbações do sono em crianças. A melatonina também pode melhorar os sintomas para os viajantes que experimentam jet lag.
A Food and Drug Administration (FDA) dos EUA classifica a melatonina como um suplemento dietético e não a regula tão estritamente como outros tipos de medicação. Os médicos aconselham que a melatonina acarreta um risco de alergia para alguns indivíduos., As pessoas com epilepsia e as que tomam medicamentos anticoagulantes também devem estar sob supervisão médica enquanto tomam melatonina, a fim de evitar interacções potencialmente perigosas.
difenidramina
difenidramina é um anti-histamínico aprovado pela FDA, comumente comercializado sob a marca Benadryl. É encontrado em uma grande variedade de medicamentos para aliviar a dor OTC ou reduzir a febre, incluindo Advil PM, Excedrin PM, Nytol, Tylenol PM, e ZzzQuil.medicamentos com difenidramina podem ser recomendados ou prescritos para surtos ocasionais de sonolência.,a eficácia da difenidramina como adjuvante do sono é discutível. Alguns estudos administraram a dose recomendada de 50 mg aos participantes, e os resultados sugerem que as melhorias do sono são limitadas na melhor das hipóteses. Ao mesmo tempo, a difenidramina tomada à noite tem sido associada a incapacidades psicomotoras e a uma diminuição da Vigília no dia seguinte.alguns estudos descobriram que um número relativamente grande de adultos mais velhos pode tomar cronicamente medicamentos com difenidramina para o tratamento da insónia ou auto-cuidado., Os idosos apresentam maior risco de sono insuficiente ou de qualidade inferior devido a condições adversas de saúde como hipertensão, diabetes, doença cardíaca e acidente vascular cerebral. As pessoas mais velhas são responsáveis por cerca de 35% do uso de medicamentos OTC nos EUA, e 12% dos adultos com 65 anos ou mais tomam pílulas para dormir OTC.tomar estes medicamentos cronicamente pode ser problemático para adultos idosos porque o nosso metabolismo diminui à medida que envelhecemos, o que prolonga a semi-vida dos medicamentos e prolonga os seus efeitos. Isto pode levar a um” efeito sedativo residual ” se estes auxiliares de sono são tomadas à noite.,os adolescentes e os jovens adultos devem também ter cuidado com a difenidramina. A FDA adverte que doses superiores às recomendadas de difenidramina podem levar a problemas médicos graves, incluindo convulsões, ataque cardíaco, coma e morte. Nos últimos anos, muitos jovens foram admitidos em hospitais depois de consumir quantidades excessivas de difenidramina como parte do “Desafio Benadryl” promovido através de plataformas de mídia social.,
doxilamina
tal como a difenidramina, a doxilamina – também conhecida como succinato de doxilamina – é um anti-histamínico de primeira geração que pode produzir efeitos sedativos. A doxilamina pode servir como um tratamento de curto prazo para a insônia, ou ser usado com descongestionantes para aliviar sintomas de frio, tais como espirros ou congestão nasal. É comercializado sob nomes de marca, como Unisom Sleptabs, Medi-Sleep, E good Sense Sleep Aid, e também pode ser um ingrediente ativo em medicamentos para aliviar a dor e reduzir a febre.,se tomar doxilamina para a insónia e os sintomas persistirem durante mais de duas semanas, deve contactar o seu médico sobre outras opções de medicação. Da mesma forma, a doxilamina para tosse e supressão do frio não deve ser tomada por mais de sete dias se os sintomas continuarem. Até à data, foram identificadas 31 principais interacções medicamentosas com a doxilamina – incluindo aspirina e acetaminofeno.tal como acontece com a difenidramina, estudos demonstraram que os idosos tomam frequentemente estes medicamentos cronicamente., Isso pode levar a efeitos problemáticos para a saúde, especialmente se o indivíduo também consome álcool em uma base regular.
valeriana
valeriana é uma erva comercializada e vendida como um suplemento dietético sob o nome de “raiz valeriana”, e é frequentemente encontrada em sedativos leves usados para tratar insônia e ansiedade. Enquanto a funcionalidade de valeriana não é totalmente compreendida, os pesquisadores acreditam que interage com receptores de GABA, serotonina e adenosina. Até agora, a evidência de que valeriana é um tratamento eficaz para a insônia tem sido inconclusiva.,uma vez que valeriana é um suplemento dietético, não é submetido ao mesmo nível de Avaliação e aprovação da FDA que outros tipos de medicamentos para dormir. Como resultado, a composição de pílulas de raiz valeriana pode variar de marca para marca. Doses elevadas de valeriana à noite foram atribuídas à sonolência matinal, mas uma dose padrão de 600 mg não parece causar problemas com o tempo de reação, alerta ou concentração.os efeitos da valeriana nos fetos e lactentes devem ser estudados mais aprofundadamente, pelo que as mulheres grávidas ou lactantes não devem tomar valeriana a menos que estejam sob supervisão médica., O mesmo se aplica às crianças com menos de 3 anos. Além disso, valeriana pode interagir com outros medicamentos do sono e produzir groggginess adicionado no dia seguinte.Os Anti-Sono OTC causam efeitos secundários?,lamine
Aqueles com insônia e outros problemas do sono podem, potencialmente, beneficiar de tomar um destes medicamentos., No entanto, tal como com outros medicamentos, deve ter cuidado e falar com o seu médico antes de tomar qualquer tipo de Ajuda ao sono OTC. O médico irá ajudá-lo a compreender os potenciais efeitos secundários e interacções medicamentosas, bem como opções de tratamento alternativas que lhe poderão servir melhor.
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