“Smile for the camera!”…A ideia de mostrar os dentes torna-te consciente? Estás a esconder-te de sorrir? Se você é como a maioria das pessoas, você provavelmente está cansado de se perguntar Por que você tem um sorriso chato, mesmo que você cuidar do seu sorriso. O que você pode não saber, é que o que você come em uma base regular pode realmente ser o culpado por trás da falta de brilho dos seus dentes. Isso mesmo!, Certos alimentos podem ser a razão pela qual os teus dentes têm aquele tom amarelado.
3 razões pelas quais os alimentos causam manchas:
então seus dentes não têm brilho, mas o que é sobre os alimentos que os Mancha? O esmalte dentário é muito poroso, tornando – o suscetível a manchas que penetram na sua superfície-causando essa cor amarelada. Isso significa que o nível de cor que sua comida tem é um grande fator por trás das manchas. Há certos compostos alimentares chamados “taninos” que fazem com que a sua cor fique no esmalte dos dentes. Pense em alimentos que mancham a sua roupa branca e não podem sair – é a mesma ideia com os seus dentes., Além disso, os alimentos ácidos enfraquecem a superfície do esmalte tornando os dentes ainda mais vulneráveis a manchas. Finalmente, variações na temperatura dos alimentos que você consome pode ser prejudicial e torna a superfície do esmalte mais fácil de manchar.,o Evitar:
- Café
- Chá
- Refrigerantes
- Vinho tinto
- Bebidas Esportivas
- Sucos de Frutas
- Colorido dos Doces & Doces
- Picolés & Fica
- Vinagre Balsâmico
- o Molho de Soja
- Picles
- Massa/molho de Tomate
- Bagas: Mirtilos, amoras, cerejas, framboesas, romãs
- Beterraba
- Curry
Embora alguns destes alimentos tem bons benefícios para a saúde e são comuns em sua dieta regular, eles não causar manchas nos dentes, se consumidos em excesso., Lembra – te disto da próxima vez que decidires sentar-te com um copo de vinho tinto. A boa notícia é, você não tem que desistir desses alimentos todos juntos – há certas coisas que você pode fazer para combater os efeitos.
Dicas para um Sorriso Radiante:
uma vez que não pode cortar todos os alimentos que possam manchar os dentes, aqui estão algumas dicas que podem ajudar a minimizar o grau em que os dentes podem ser afetados:
- Usando um canudo. Use sempre uma palhinha quando Beber bebidas como uma maneira de manter os corantes escuros, acidez e cores longe de seus dentes.escovar depois de comer., Escova cerca de 30 minutos depois de comer alimentos como bagas, ou café no trabalho.pasta de dentes para branquear. Compre uma pasta de dentes que tenha clareamento para um impulso adicional.lave a boca. Se você não é capaz de sempre escovar os dentes depois de comer, considere lavar a boca para limpá-lo um pouco.visite o seu dentista. Vai fazer exames dentários regulares e limpezas.facto Engraçado: sabias que há alimentos que te iluminam os dentes?sim, há realmente alguns alimentos que agem como branqueadores naturais!, Alguns destes alimentos são maçãs, espinafres, brócolos, aipo, ananás e até morangos. O mais eficaz é o queijo, porque ele contrasta com alimentos ácidos e ajuda o nível de pH em sua boca.se precisar de falar com um dentista ou quiser fazer um clareamento profissional, visite-o para obter o melhor tratamento para a sua saúde oral.
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