Vegetable Cream Cheese Roll Ups

estes cremes de queijo creme vegetal estão cheios de legumes frescos, ervas aromáticas e queijo creme suave. Fazem um óptimo almoço ou lanche!

Este post está em parceria com Flatout. Obrigado por apoiar Rachel Cozinha lendo sobre marcas que eu amo e uso em minha casa!mais alguém está cansado de fazer almoços escolares?, Preciso de misturar um pouco, mas quero algo que envolva o menor esforço possível. Fazer almoços escolares não é a minha coisa preferida.cream cheese roll ups são um dos meus petiscos ou aperitivos favoritos para fazer e também são fantásticos para lancheiras. Normalmente faço-os com tortilhas como fiz com os meus rolinhos de pickles clássicos, rolos de tortilha de queijo sudoeste e as minhas tortilhas de tortilha de pizza, mas desta vez procurei por tudo. É super macio e flexível, mas ainda forte., É o recipiente perfeito para qualquer sanduíche ou embrulho saudável, ou estes cream cream cheese roll ups divertidos. E vai manter os miúdos cheios!Personalize estes Cream Cheese Roll Ups!

pode personalizar os produtos hortícolas que utiliza nestes rolos de queijo creme; utilize o que tiver à mão. Se os estás a fazer para lancheiras de crianças, usa o que eles gostam mais! A única coisa a ter cuidado é com o teor de umidade do vegetal – você não gostaria de usar um vegetal super molhado como tomates., Como é, estes enrolamentos são melhor comidos no mesmo dia, ao contrário de outros cream cheese roll ups que são ainda melhores no dia seguinte. Acho que estes tendem a ficar um pouco empapados no dia seguinte. Eles ainda sabem bem, mas não são tão…bonitos.

nestes rolamentos de queijo creme, eu uso pepino (certifique-se de remover as sementes), pimenta vermelha, cenouras picadas e brócolos. Você vai querer ter certeza de dice tudo realmente pequeno para que ele role para cima em um bom rolo em vez de um tronco acidentado., Eu corto as flores de brócolos muito pequenas, rasgo as minhas cenouras, e corto a minha pimenta vermelha em pequenos cubos. Gosto de cortar o pepino numa longa tira e colocá-lo no meio do rolo. Eu faço isso por algumas razões:

1. eu acho que parece bonito! Parece, não parece?quero que cada rolo tenha um pedaço de pepino.uma vez que o pepino é um vegetal mais aguado, quero-o no centro e não todo cortado para minimizar os efeitos da humidade.e é mais fácil!distribui os outros produtos hortícolas cortados uniformemente por todo o lado.,

   

   também quero mencionar o queijo creme. Uso queijo creme e misturo as minhas ervas. Você também pode usar um queijo chive/creme de queijo ou um queijo de creme vegetal. Eu ainda adicionaria o endro a qualquer um desses, porque eu amo o sabor do endro com os vegetais. Tente usar um queijo de chantilly porque é fácil de misturar e espalhar, e eu gosto fácil. Já sabes isto sobre mim, certo? Talvez não gostes de queijo creme (como o meu marido). Experimente este molho de Feijão Preto / sanduíche para um fantástico sabor sudoeste., feliz verão, pessoal! Estes rolos de queijo creme de vegetais dizem verão para mim! Obrigado, dill! Espero que os Ames!,

2. 1/2 colher de chá de salsa seca
3. 1/2 colher de chá de pimenta preta moída
4. 1/4 de colher de chá de cebola em pó
5. 1/4 de colher de chá de alho em pó
6. 4 Flatout quebra ou tortillas
7. 1/2 pimento vermelho pequeno, cortado finamente
8. 1 pepino, cortado em fatias finas (sementes removidas) (não precisa de todos)
9. 1 cenoura ralada
10. 1 pequena coroa de brócolis, cortado finamente

Instruções

1. Em um tamanho médio tigela, misture o cream cheese, cebolinha, pepino, salsa, pimenta-do-reino, cebola em pó, alho em pó até ficar bem combinado.,
2. espalhem um quarto desta mistura sobre uma das tiras lisas de Carbdown ProteinUp, em uma camada uniforme, até as bordas. Repetir nos 3 dados restantes. Colocar 1 Tira de pepino numa extremidade de cada rolo (a mais Curta das duas faces), e depois borrifar um quarto dos outros vegetais uniformemente sobre o queijo creme. Repetir para cada rolo.enrole firmemente planos com o enchimento no interior. Embrulhar cada rolo individualmente em plástico. Repetir até que todos os 4 planos sejam preenchidos, rolados e embrulhados em plástico.,colocar os rolos no frigorífico e arrefecer durante, pelo menos, 1 hora antes de remover a película de plástico e de cortar em torno de meia polegada de espessura. Melhor servido no mesmo dia.os seus produtos hortícolas são muito pequenos – cerca de 1/2 xícara de cada vegetal picado é perfeito para todos os quatro rollups!,

Informações Nutricionais:

Rendimento: 10Serving Tamanho: 1, de 10 de
Quantidade Por Dose:Calorias: 40Total Gordura: 1gSaturated Gordura: 1gTrans Gordura: 0gUnsaturated Gordura: 1gCholesterol: 2mgSodium: 50mgCarbohydrates: 6gFiber: 1gSugar: 1gProtein: 1g