beneficiile potențiale de păpădie include:
Furnizarea de antioxidanti
Antioxidanti lucru pentru a neutraliza efectele nocive ale radicalilor liberi. Organismul uman produce radicali liberi în mod natural, dar dăunează prin accelerarea îmbătrânirii sau progresia anumitor boli.,păpădia conține beta-caroten, care este un antioxidant care ajută la protejarea celulelor împotriva deteriorării. Cercetările arată că carotenoizii, cum ar fi beta-carotenul, joacă un rol vital în reducerea leziunilor celulare.floarea păpădia este, de asemenea, plină de polifenoli, care sunt un alt tip de antioxidant.păpădia conține compuși bioactivi care pot ajuta la scăderea colesterolului unei persoane.un studiu din 2010 a examinat efectele consumului de păpădie la iepuri., Rezultatele sale au descoperit că rădăcina și frunza de păpădie ar putea ajuta la scăderea colesterolului la animale pe o dietă bogată în colesterol.un alt studiu la șoareci a constatat că consumul de păpădie a redus colesterolul total și nivelurile de grăsime din ficat. Cercetatorii au ajuns la concluzia ca papadia ar putea ajuta intr-o zi la tratarea bolilor hepatice grase nonalcoolice legate de obezitate.cu toate acestea, testarea pe oameni este necesară pentru a determina cât de eficientă ar putea fi păpădia pentru scăderea colesterolului.,
reglarea zahărului din sânge
există unele dovezi care sugerează că păpădia conține compuși care pot ajuta la reglarea zahărului din sânge.
În 2016, unii cercetatori au propus ca papadia e antihyperglycemic, antioxidante și anti-inflamatorii pot ajuta la tratarea diabetului de tip 2. Cu toate acestea, sunt necesare cercetări suplimentare pentru a face orice pretenții definitive.unele studii indică faptul că extractele și compușii de păpădie pot ajuta la reducerea inflamației în organism.,într-un studiu din 2014, cercetătorii au descoperit că substanțele chimice prezente în păpădie au avut unele efecte pozitive asupra reducerii răspunsurilor inflamatorii.ei au efectuat studiul în celule și nu la participanții umani, ceea ce înseamnă că sunt necesare mai multe studii pentru a concluziona că păpădia reduce inflamația în corpul uman.
scăderea tensiunii arteriale
există puține cercetări care să susțină utilizarea păpădia pentru scăderea tensiunii arteriale.cu toate acestea, păpădia este o sursă bună de potasiu. Există dovezi clinice care arată că potasiul poate ajuta la reducerea tensiunii arteriale.,de exemplu, cercetările au descoperit că persoanele care iau un supliment de potasiu au văzut o reducere a tensiunii arteriale, mai ales dacă au avut deja hipertensiune arterială.unii cercetători au propus că păpădia ar putea ajuta oamenii să își atingă obiectivele de scădere în greutate. Aceasta se bazează pe capacitatea plantei de a îmbunătăți metabolismul carbohidraților și de a reduce absorbția grăsimilor.un mic studiu efectuat pe șoareci a constatat că acidul clorogenic, un produs chimic prezent în păpădie, poate ajuta la reducerea creșterii în greutate și a retenției lipidelor., Cu toate acestea, lipsesc dovezi solide care să susțină această afirmație.unele cercetări limitate, dar pozitive, au indicat că păpădia poate ajuta la reducerea creșterii anumitor tipuri de cancer.până în prezent, studiile au analizat impactul păpădia asupra creșterii cancerului în eprubete și au constatat că poate ajuta la încetinirea creșterii cancerului de colon, a cancerului pancreatic și a cancerului hepatic.un studiu care examinează creșterea cancerului într-o eprubetă a stabilit că extractul de păpădie poate ajuta la reducerea creșterii cancerului hepatic.,cu toate acestea, ca și în cazul altor beneficii potențiale, sunt necesare mai multe cercetări pentru a arăta cât de eficiente pot fi păpădia ca parte a tratamentului cancerului.există tot mai multe dovezi care sugerează că păpădia poate ajuta la stimularea sistemului imunitar.cercetătorii au descoperit că păpădia prezintă atât proprietăți antivirale, cât și antibacteriene. De exemplu, un studiu din 2014 a constatat că păpădia ajută la limitarea creșterii hepatitei B atât în celulele umane, cât și în cele animale din eprubete.,cu toate acestea, sunt necesare mai multe cercetări pentru a determina impactul păpădia asupra sistemului imunitar.unii oameni folosesc păpădie ca un remediu tradițional pentru constipație și alte probleme de digestie.un studiu privind digestia animalelor a indicat că unele substanțe chimice prezente în păpădie au ajutat la îmbunătățirea sistemului digestiv.
studiul a observat o reducere a rezistenței alimentelor care se deplasează la intestinul subțire al rozătoarelor. Cercetarea este acum necesară pe oameni pentru a testa rezultate similare.,unele cercetări indică faptul că păpădia poate ajuta la protejarea pielii de deteriorarea soarelui.lumina ultravioletă (UV) provoacă daune considerabile pielii și contribuie la îmbătrânirea pielii. Un studiu din 2015 asupra celulelor pielii dintr-o eprubetă a constatat că păpădia ar putea reduce impactul unui tip de lumină UV dăunătoare.
protejarea pielii de deteriorarea UV poate ajuta o persoană să pară mai tânără pentru mai mult timp. Cercetarea la om este necesară pentru a verifica aceste rezultate.
Lasă un răspuns