eroare! Trebuie să specificați o valoare pentru ID-ul video, lățime, înălțime și parametrii de ancorare pentru a utiliza acest cod scurt!tulburarea bipolară și alte boli mintale sunt uneori numite boli „fără Caserole”. Ceea ce înseamnă că, atunci când cineva este diagnosticat cu o stare de sănătate fizică cum ar fi cancerul, oamenii sunt rapid pentru a arăta sprijinul lor prin aducerea caserole și ajutând în alte moduri. Dar acest lucru nu se întâmplă de obicei atunci când cineva este diagnosticat cu o boală mintală., poate că acest lucru se datorează parțial faptului că oamenii nu sunt siguri ce să facă sau cum pot ajuta. Ei bine, nu este atât de diferit decât dacă sufereau de o boală fizică: să fie acolo pentru ei, să asculte și să se ofere să ajute cu lucrurile de care au nevoie. Aducerea unei caserole sau a unei mese ar fi probabil apreciată. am întrebat voluntarii noștri care trăiesc cu tulburare bipolară pentru mai multe sugestii de lucruri pe care le-au găsit utile. Iată ce au avut de spus.
1., Ascultați fără să judecați sau să încercați să remediați problema
poate fi greu să ascultați fără să oferiți sfaturi, dar uneori este mai important să fiți auziți decât să remediați problema. Dacă acest concept este greu de înțeles, citiți acest articol care îl explică mai detaliat.
2. Spuneți-le că sunteți disponibil pentru a vorbi atunci când trebuie
este reconfortant să știți că sunteți acolo, chiar dacă persoana nu are chef să vorbească în acest moment.
3. Întrebați ce au nevoie de ajutor cu
uneori, ceea ce pare a fi o sarcină simplă poate fi descurajantă și copleșitoare., Oferiți-vă să vă ajutați cu feluri de mâncare sau cină pentru a vă ușura volumul de muncă. Sau poate au nevoie de ajutor să-și ia copiii de la școală, să ceară să vadă cu ce poți ajuta.
4. Scoateți-le la cafea, încurajați-i să facă lucruri împreună din casă
uneori, persoanele cu tulburare bipolară, în special depresia, se pot izola. Încercați să găsiți ceva ce le place pe care le puteți face împreună, cum ar fi obtinerea o mușcătură de a mânca, merge la filme, sau merge pentru o plimbare în afara.
5., Continuați să-i invitați să facă lucruri împreună
Continuați să-i invitați chiar dacă vă refuză invitația. Anxietatea socială sau alte motive ar putea să-i împiedice să apară, dar vor aprecia că sunt incluși.
6. Uneori, oamenii au nevoie de ceva timp singuri și asta nu înseamnă că sunt supărați pe tine. Încercați să nu o luați personal și să le respectați spațiul.
7., Oferta de a merge la un grup de sprijin cu ei
mai ales dacă nu au fost niciodată la un grup de sprijin înainte, acestea ar putea fi nervos despre a merge de la sine. Ar putea fi mai ușor să meargă dacă au un prieten de încredere cu ei. Și chiar dacă nu vor să mergi cu ei, probabil vor aprecia că le-ai oferit.
8. Asigurați-le că sunt încă participanți pe deplin valabili ai societății
spuneți-le că viața lor are sens. Boala nu le definește și nu ar trebui să le limiteze.
9., Susțineți planul lor de tratament
chiar dacă nu este același plan de tratament pe care l-ați alege pentru dvs.
10. Educați-vă despre tulburarea bipolară
cu cât învățați mai mult, cu atât veți putea înțelege și comunica mai bine despre aceasta. Sunteți la un început bun prin citirea acestui articol! Aflați mai multe pe site-ul nostru citind articolele și blogurile noastre sau urmărind seria webinar. De asemenea, avem o carte gratuită numită viață sănătoasă cu tulburare bipolară disponibilă aici.,
Acest articol a fost scris de Sfaturile noastre și Sprijinul Comunității, un grup de aproximativ 50 de voluntari care contribuie cu sfaturi bazate pe experiența lor de viață, cu sau grija pentru cineva cu tulburare bipolara.
International Bipolar Foundation nu este destinat a fi un substitut pentru sfaturi medicale profesionale, diagnostic sau tratament. Solicitați întotdeauna sfatul medicului dumneavoastră sau al altui furnizor calificat de sănătate cu orice întrebări pe care le puteți avea cu privire la o afecțiune medicală., Nu ignorați niciodată sfatul profesional sau întârzierea în căutarea acestuia din cauza a ceva ce ați citit sau primit de la Fundația bipolară Internațională.
Lasă un răspuns