- Tweet
- Tweet
atunci Când tocmai te-ai despărțit de cineva, se simte ca lucrurile nu vor mai fi din nou normal. După ce ai trecut prin toate etapele durerii și te-ai săturat de furie, a mai rămas un singur sentiment care te copleșește: sentimentul de dor și faptul că ți-e dor de el.,
nu te poți abține și este normal – la urma urmei, ai pus timp, efort și dragoste în această relație și dintr-o dată, această persoană importantă nu mai este acolo și vei simți absența lui destul de grav.
Ia Test: Poți Obține Ex-vă Înapoi Sau Este Plecat pentru Totdeauna?,
Click aici pentru a lua repede (și șocant exacte) „Puteți Obține Ex-vă Înapoi” Test acum și de a afla dacă puteți obține ex-vă înapoi sau dacă a plecat pentru totdeauna…
MAI mult: Exact Cum Face Fostul Tau Dor de Tine După O Despărțire
Aici sunt 16 abordări pentru această problemă, care va ajuta să treci peste acest lucru, sau, cel puțin, să facă această perioadă în viața mai suportabilă. Înainte să-ți dai seama, lucrurile se vor schimba și vei fi chiar gata să iubești din nou. Dar până atunci, să vedem ce putem face despre tine lipsește că ex plictisitor.,o despărțire vă poate deteriora cu adevărat stima de sine, pentru că veți avea tendința de a vă îndoi și de a vă da vina în toate locurile greșite.ceea ce vreau să vă amintiți este că, de obicei, sfârșitul unei relații nu este vina unei singure părți; ambii parteneri fac greșeli și contribuie la despărțirea într-un fel.acestea fiind spuse ,dacă a înșelat, nu înseamnă că nu ai fost suficient, că cealaltă femeie era mai frumoasă, mai inteligentă, mai fierbinte și că ești în vreun fel „mai puțin decât.,”Această atitudine creează un proces de gândire și un spațiu de cap foarte nesănătos pentru a vă afla.
gândește-te de ce îți lipsește
„mi-e dor de el” este un sentiment, nu un motiv. Ce-ți lipsește? Poate că este o surpriză, dar este posibil să nu-l pierdeți, ci lucrurile pe care le-a făcut pentru voi, modul în care v-a făcut să vă simțiți sau atenția pe care ați primit-o de la el.este important să fie în măsură să analizeze sentimentele în mod obiectiv și dau seama dacă sunteți doar lipsă de companie și un obicei, sau dacă de fapt dor de fostul tău iubit, ca persoană și partener., Da, există o diferență, și în inima ta, o vei ști.
Mai mult: mi-e dor de fostul meu atât de mult! Ce să faci atunci când ți-e dor fostul iubit…
permiteți-vă să se simtă
vă rugăm să nu greșeală „fiind puternic” cu reprimarea sentimentele tale. Atâta timp cât nu vă permiteți să simțiți totul, nu puteți procesa situația și veți avea o perioadă foarte dificilă de a trece peste ea. Știu că doare și încerci din răsputeri să scapi de acest sentiment, dar nu poți bloca durerea. Cu cât treceți mai repede prin procesul de doliu, cu atât mai repede veți înceta să-l pierdeți.,
nu te grabi
Ascultă, știu că te doare mult acum și că vrei să terminăm cu asta acum, acum, acum. Dar dacă stomping piciorul mic și doresc să-l cu toată inima ta nu a funcționat atunci când au fost 5, nu va funcționa acum, fie. Trebuie să ieșiți din val și să așteptați ca lucrurile să se întâmple în mod natural.
suntem creaturi nerăbdătoare și exercitarea răbdării prin suferință este un lucru oribil pentru a fi însărcinat, dar nu există niciun buton rapid înainte în acest sens., În plus, dacă ați putea sări peste această parte, nu ați trage niciodată concluzii semnificative sau nu ați crește ca persoană, nu-i așa?
Mai mult: aceste 8 semne înseamnă că nu ești peste fostul tău
exprimă-ți sentimentele în scris
cel mai bun mod de a trece peste un sentiment sau emoție și de a nu mai obseda de el este să-l exprimi. Doar lăsați-l afară, pune-l acolo, și veți simți o mare eliberare. Dar te rog, nu te întoarce la ușa lui declarându-ți dragostea, nu o trimite și nu o trimite prin e-mail.
nici nu o scrie pe skywrite.
în schimb, ai voie să scrii o scrisoare., Pe care nu le vei trimite, desigur. Toarnă-ți sentimentele pe acea bucată de hârtie. Apoi, puteți să-l ardeți, să-l hrăniți câinelui sau să-l păstrați undeva. Actul de a pune stiloul pe hârtie este suficient, de fapt nu trebuie să-l trimiteți.
serios, vă rugăm să nu.
Umpleți-vă timpul
cu cât mai puțin timp trebuie să vă obsedați de el, cu atât mai puțin vă va fi dor de el. Uneori, ne păcălim în gândire ne e dor de cineva sau sunt încă în dragoste cu un ex pur și simplu pentru că suntem singuri, sau plictisit, sau au prea mult timp pe mâinile noastre și o amărăciune profundă despre faptul că el sa mutat pe.,
nu că vorbesc din experiență sau orice altceva.și cum contracarezi acest comportament nesănătos? Prin umplerea timpului cu activități. Saturați-vă mintea cu experiențe, oameni, povești, sentimente noi etc. El nu se potrivește într-o minte în cazul în care nu există nici un loc pentru el.
Mai mult: exact cum să obțineți Ex-ul înapoi în 5 pași garantat
fii cu ochii pe premiu
vorbind de umplere timpul și păstrarea ocupat – aceasta este o mare oportunitate de a urmări un obiectiv., Puneți-vă energia într-o realizare pe termen lung, cum ar fi obținerea acestei promovări la locul de muncă, întoarcerea la școală pentru a obține o altă diplomă, mergeți într-o călătorie în jurul lumii, începeți o călătorie de auto-îmbunătățire etc.indiferent de ceea ce faci, vreau să te pui pe primul loc și să iei acest timp pentru a te concentra pe acest obiectiv important din viața ta până când rănile s-au vindecat și ești gata să mergi mai departe.este cel mai rău când tu și fostul tău ați făcut parte din același grup de prieteni, pentru că înseamnă că aveți o mulțime de conexiuni reciproce care vor continua să-l menționeze în mod constant., E ca și cum ai împunge o rană proaspătă la nesfârșit.de aceea aș lua în considerare instituirea unui ex moratoriu. Tot ce trebuie să faceți este să cereți celor dragi să fie atenți și poate să nu-l menționați în jurul vostru pentru o vreme sau să-l invitați la ieșirile voastre. Va fi mai bine în timp, dar până atunci, numele lui ar trebui cenzurat.
MAI mult: Motivele Reale Nu Peste Fosta Ta
Pune-te în primul rând
Când a fost ultima dată când ai prioritate tu?, În timp ce erați împreună, totul era despre el, despre compromis, despre întâlnirea cu el pe hol. Acum că te-ai despărțit, tot e vorba de el pentru că îți petreci tot timpul gândindu-te la el și lipsindu-i.ei bine ,este timpul să fii egoist pentru o schimbare și să te gândești la tine o dată! Luați acest timp pentru a redescoperi ceea ce vă face fericiți, ce fel de îngrijire de sine aveți nevoie și îndepliniți toate lucrurile mici pe care le-ați neglijat. Cel mai bun lucru despre a fi singur este că totul este despre tine.,spre deosebire de ceea ce Khloe Kardashian te-ar putea crede, nu este vorba despre obținerea unui „corp de răzbunare”. Activitatea fizică vă va face bine, deoarece este activă, reduce stresul, vă calmează anxietatea și vă ocupă mintea. Este sănătos pentru tine, și dacă se întâmplă să se încheie, de asemenea, cu un tonifiat, figura bine proporționat, care face ex-ul face o dublă-ia și lovi cu piciorul el însuși pentru permițându-vă să pleci, atunci asta e doar un cadou!
Mai mult: 15 semne incontestabile nu ești peste fostul tău
ia o anumită distanță
acest lucru este în beneficiul lui și al tău deopotrivă., Fiecare relație are nevoie de spațiu. Mai ales într-o situație ca aceasta în care a avut loc o separare, este clar că ceva nu funcționează și amândoi aveți nevoie de ceva timp pentru a obține o anumită claritate.asta înseamnă că trebuie să faci un pas înapoi și să faci tot posibilul pentru a fi matur în acest sens și să-i oferi spațiu. Nu este vorba despre cine poate îngheța cel mai mult sau despre „pedepsirea” lui prin faptul că nu vorbește. Este vorba despre sănătatea ta mintală și a lui, și viitorul sănătos al relației tale, dacă va mai exista una.,când lucrurile devin copleșitoare, uneori cel mai bun lucru de făcut este doar să ieși. Nu fugi, doar iei puțin spațiu. Mergeți undeva nou, vedeți locuri noi și experimentați lucruri noi. Scoaterea dvs. din mediul dvs. normal poate acționa ca o resetare excelentă a sistemului dvs. Și cine va avea timp să rateze acel ex ratat, când sunt atât de multe de văzut?,
MAI mult: Fostul Iubit Are O Nouă Iubită: mi-e Dor de Fostul Meu Prieten, Dar El Are O Prietena
nu te mai chinui cu memento-uri
Acesta este un lucru de care sunt conștienți de, dar probabil nu vrei să faci, nu? Este de bun simț că nu vei înceta să-ți lipsești fostul dacă se uită la tine de la noptieră… și de la frigider… și de la screensaverul telefonului…
Rip off band-aid, dragă, și începe să le dai jos. Același lucru este valabil și pentru orice bijuterie (în special inele de logodnă!,), cadouri sentimentale, scrisori etc. Nu vrei ca cei din jurul tău să-ți amintească de el la fiecare două secunde.
introduceți câteva fețe noi
ei spun că cel mai bun mod de a trece peste cineva este de a ajunge sub altcineva.
asta e un nonsens.
ascultă, sexul ocazional fără minte nu îți va vindeca inima zdrobită. Ceea ce vreau să spun prin a vedea alți oameni și a invita niște fețe noi în viața ta este că este timpul să întâlnești niște oameni noi.,
chiar dacă nu sunt suflete pereche sau chiar legături romantice cu totul, a-ți face prieteni noi, a auzi povești noi și a petrece timp cu alte persoane te va distrage puțin și îți va deschide viața către oportunități noi și mai bune. Acesta vă va arăta că viața ta nu este de peste doar pentru că el nu mai este în ea.
Mai mult: de ce îți lipsește încă fostul tău?dacă aveți un timp foarte greu, sau break-up este încă în stare proaspătă, terapia poate fi o resursă excelentă pentru a vă ajuta să procesați sentimentele într-un mod sănătos., Sunt dispus să pariez că ești în capul tău prea mult în ultima vreme și asta îți poate influența percepția.
nu știi ce este real și ce este doar singurătatea ta mai vorbesc, astfel încât având un profesionist imparțial împrumuta o ureche poate ajuta foarte mult, și veți obține sfaturi valoroase, care nu vine de la bestie ta care vrea doar să taci despre fostul tău.
Încercați pentru o reconciliere
La sfârșitul zilei, relația nu poate fi de fapt fără speranță., De obicei, odată ce treci peste etapa de negare a procesului tău de doliu, ar trebui să fii capabil să recunoști care a fost problema.dar ce se întâmplă când te gândești la asta și îți dai seama că poate diferențele tale nu au fost insurmontabile și ai făcut o potrivire foarte bună? Uneori, o perioadă de separare vă poate ajuta să vedeți lucrurile mai clar și să puneți lucrurile în perspectivă. Lucrurile care anterior păreau uriașe pot părea acum neimportante. În acest caz, reîntoarcerea poate fi o modalitate (poate singura) de a nu mai lipsi fostul tău.,după cum puteți vedea, în timp ce despărțirile pot fi devastatoare din punct de vedere emoțional, acestea nu sunt sfârșitul lumii, iar ziua în care veți înceta să vă pierdeți fostul iubit este la vedere. Trebuie doar să schimbi modul în care privești lucrurile și să iei un rol mai activ în recuperarea ta. Wallowing nu devii tu, așa că începe să faci pași spre a te simți bine din nou!
este prea târziu pentru a obține fostul înapoi? Este mai greu să-ți recuperezi fostul, dar asta nu înseamnă că nu există nicio șansă., În orice relație am găsit există 2 momente pivot care determină dacă relația ta se termină în heartbreak sau ajungi să trăiești până la adânci bătrâneți, așa că este extrem de important să luați următorul pas și citiți acest lucru chiar acum, pentru că la un moment dat omul pe care doriți se va întreba: Este aceasta femeia ar trebui să se angajeze pe termen lung? Acest răspuns determină totul … știi cum oamenii determina dacă o femeie este prietena material( tipul de femeie el se angajează să) sau dacă te vede ca doar o aventură?, Dacă nu aveți nevoie pentru a citi acest lucru următor: #1 lucru pe care oamenii doresc într-o femeie…
a doua problemă aproape toate femeile experiență: la un moment dat el începe să-și piardă interesul. El nu te sun înapoi sau el devine închis emoțional off. Se pare că își pierde interesul sau se îndepărtează – știi ce să faci? Dacă nu vă puneți relația și viitorul vieții voastre de dragoste în mare pericol, citiți acest lucru acum sau riscați să-l pierdeți pentru totdeauna: dacă se îndepărtează, faceți asta…, Click aici pentru a lua repede (și șocant exacte) „Puteți Obține Ex-vă Înapoi” Test acum și de a afla dacă ai putea vreodată să-l înapoi sau dacă a plecat pentru totdeauna…
Ia Test: Poți Obține Ex-vă Înapoi Sau Este Plecat pentru Totdeauna?
puteți obține Ex-ul înapoi?Ia testul
în rezumat…
1. Nu te mai învinovăți
2. Gândește-te de ce îți lipsește
3. Permiteți-vă să vă simțiți
4. Nu vă grăbiți
5. Exprimați-vă sentimentele în scris
6. Umple timpul
7. Fii cu ochii pe premiul
8., Instituie un ex moratoriu
9. Pune – te mai întâi
10. A lovit sala de sport
11. Luați o anumită distanță
12. Călătorie
13. Nu te tortura cu memento-uri
14. Introduceți câteva fețe noi
15. Luați în considerare consilierea
16. Încercați pentru o reconciliere
Lasă un răspuns