ce este un VO2 Max bun pentru mine?
30 septembrie 2020 VO2 max este numărul care descrie fitness cardiorespiratorie. Este un singur număr care captează inima, plămânii, sistemul circulator și statisticile musculare care funcționează independent și împreună. Și deloc surprinzător, VO2 max. este conectat la sănătate, performanță și … Continued