27 șabloane de Planificator săptămânal de masă imprimabile pentru 2021

acum să verificăm aceste șabloane!,

cele mai Bune Tipărit Planificator Masă Săptămânal Template-uri

Tipărit Planificator Masă Florale Șablon de Stil

prin intermediul Pe Planificatorii

Dacă utilizați masă planificatorii pentru a spori productivitatea la domiciliu, atunci ați putea dori pentru a imprima acest florale în stil planner. Are pagini în culori pastelate.când descărcați sau imprimați, există opt dimensiuni de hârtie din care puteți alege. De asemenea, puteți selecta ziua de început a planificatorului dvs. (de obicei duminică)., În plus față de paginile de planificare a mesei, există, de asemenea, pagini imprimabile dedicate listei dvs. de produse alimentare, inventarelor de congelator și cămară, mese preferate și o copertă personalizabilă pentru planificator.

de Masă pe Săptămână de Pregatire Clipboard Design

prin Treizeci de Zile lucrate Manual

Acest planificatorul de masă conține un spațiu amplu pentru a scrie lista de cumpărături, în plus față de mese aveți de gând pentru o săptămână. Este foarte convenabil pentru că puteți vedea ce veți avea nevoie dintr-o privire.,

când planificați mese pentru întreaga familie, este o idee bună să aveți un calendar comun în care să puteți coordona programul tuturor. Acest lucru asigură că toată lumea primește o masă caldă atunci când mănâncă acasă.

s-ar putea să doriți să consultați această recenzie a celor mai bune aplicații din calendarul familiei pe care le puteți utiliza pentru organizarea programului familiei.,

Teal-Tematice Planificator Masă

prin intermediul Cabana de Piață

Acest teal-tematice planner oferă spațiu pentru note importante despre mesele sunteți de planificare pentru fiecare zi a săptămânii.dacă sunteți nou în planificarea mesei, întregul proces se poate simți copleșitor. Cu toate acestea, amintirea a trei lucruri de bază vă va ajuta să o faceți mai realizabilă:

Kitchn Plan de Masă pe Săptămână

prin Kitchn

Având un plan de masă poate ajuta să țineți evidența de produse perisabile in camara ta, asigurându-vă că utilizați-le înainte de a merge prost. Acest șablon are spațiu pentru un inventar cămară de ce ingrediente sau consumabile trebuie să utilizați în sus, precum și o listă de make-ahead.,cu acest tip de planificare, nimic nu se pierde. În plus, cu un plan înainte, știi cum să-ți canalizezi energia și resursele atunci când vine vorba de pregătirea meselor. Vă puteți odihni ușor știind că lucrurile pe care trebuie să le faceți pot fi revizuite dintr-o privire.

Minimalist Plan de Masă

prin Stralucitoare Mama

Mulți oameni le place să păstreze lucrurile simple, și această masă de planificare șablon reflectă faptul că preferința., Dispune de un motiv alb-negru și este destul de simplu ca planificator, oferind coloane în care puteți scrie mesele pe care doriți să le pregătiți pentru fiecare zi.

mod Sistematic Planificator Masă

prin Zero La elementele de Bază

În contrast cu minimalist plan de masă, acest model este în sine un întreg sistem de planificare masă., Pe lângă spațiile pe care le puteți completa cu tipurile de mâncare pe care intenționați să le pregătiți pentru toate zilele săptămânii, există și spațiu generos pentru brainstorming-ul ideilor dvs. cu privire la meniul întregii săptămâni.acest lucru este destul de util, mai ales dacă există un eveniment important în acea săptămână, cum ar fi o petrecere de aniversare. Spațiul rezervat pentru brainstorming vă asigură că vă amintiți detalii minute.

veți găsi, de asemenea, că lista de produse alimentare este grupată în categorii. În cele din urmă, există spațiu pentru a vă reaminti în cazul în care trebuie să pregătiți ceva în prealabil.,

Cina de Familie Săptămânal Program

prin Zero La elementele de Bază

Această cină planner-a atribuit coloane planificate de meniu, care va fi gătit, și care va fi asistat.studiile de cercetare arată că treburile sunt bune pentru dezvoltarea personală a copiilor. Cu acest planificator, puteți învăța abilități de viață valoroase copiilor dvs. și le puteți insufla valori familiale pe care doriți să le transmiteți.,de obicei, copiii mai mari pot fi desemnați să gătească cina, în timp ce cei mai tineri vor fi asistenții. Cu toate acestea, puteți stimula, de asemenea, încrederea unui copil mai mic, atribuindu-i să fie bucătarul, lăsându-i să facă mese ușor de pregătit pentru întreaga familie.

Dieta de Eliminare Săptămânal Masă și Gustare Plan

prin intermediul Word Template-uri On-line

Unele planuri de masa ajuta la a urmări alimentele pe care le mananci, mai ales dacă aveți nevoie pentru a identifica factorii declansatori pentru boli sau alergii. Acesta este un exemplu., Puteți imediat fața locului un aliment de declanșare în cazul în care există flare-up-uri de o afecțiune prin simpla uita la planul de masă.

acest șablon este în MSWord și este editabil.

Negru-și-Alb Plan de Meniu

prin intermediul Fab N’ Liber

Dacă ești în negru-și-alb teme sau doriți să economisiți cerneala, acest plan de masă șablon are loc de muncă., Șablonul conține spații pentru zilele săptămânii, plus o coloană fără titlu pe care o puteți utiliza ca listă de bacanie, inventar de cămară sau spațiu pentru mementouri personale.

Gătească Acest

prin Scrimpalicious

Acest model este încărcat cu informații despre toate alimentele pe care aveți de gând să gătească pentru toată săptămâna., Are o coloană pentru numărul de porții/porții, ingrediente pentru a cumpăra cu cutii pe care le puteți bifa înainte de fiecare tip de ingredient (acest lucru vă economisește efortul de completare a semifabricatelor) și o secțiune foarte detaliată pentru dată. Există, de asemenea, un citat foarte potrivit în partea de jos a paginii: „primul lucru pe care trebuie să-l pregătiți este un plan.”

Handsketched Planificator Masă

prin intermediul Viitor Fată

Dacă intenționați să utilizați un planificator masă, cel mai bine este să alegeți un șablon care adăpostește stilul tău de viață., Pentru unii oameni, asta înseamnă personalizarea planificatorilor lor atunci când nu pot găsi un șablon adecvat. Acest planificator este un exemplu în acest sens. Nu are date, deci există o anumită flexibilitate în meniul planificat pentru săptămână.

Colorate Plan de Masă pe Săptămână

prin Familie Mâncăruri Proaspete

Pentru cei dintre voi care iubesc de culoare, acest planificator ar putea fi ceea ce căutați pentru. Dispune de stropi de pastel pentru a adăuga un concept de design distractiv meselor pe care le planificați.,

Verde-Tematice Plan de Masă pe Săptămână Template

prin intermediul Live Ambarcațiuni Mănânce

Verdele este o culoare relaxanta, și acest model este un exemplu de un verde elegant-tematice planificator masă. Are coloane pentru fiecare zi a săptămânii, cu spații pentru scrierea alimentelor pe care intenționați să le pregătiți.există ,de asemenea, o coloană pentru o listă de bacanie, cu un spațiu amplu pentru a scrie lucrurile pe care trebuie să le cumpărați pentru săptămână.,

Violet-Tematice Plan de Masă pe Săptămână Template

prin intermediul Live Ambarcațiuni Mănânce

Aici e un alt model cu o temă de culoare. De data asta, e în violet. Caracteristica sa remarcabilă este trackerele de tip alimentar pentru fiecare zi.conceptul din spatele acestui tracker de tip alimentar este că persoana care pregătește mesele va bifa unul dintre punctele pentru fiecare fel de mâncare pregătit pentru această zi, care ar trebui să conțină în mod ideal tipurile de alimente enumerate, cum ar fi produsele din cereale, legumele și fructele și carnea., De asemenea, dispune de o listă de cumpărături cu trei coloane pentru o mai bună eficiență.

Pe Masa Regală Template

prin intermediul Regina Gratuit

În unele gospodării, membrii familiei au doar o șansă de a obține împreună în timpul cinei. Pentru aceste familii, ar fi imposibil să planificați trei mese pe zi pentru întreaga săptămână. Cu toate acestea, este încă posibil să se facă planificarea mesei, așa cum demonstrează acest șablon. Planificatorul se concentrează pur și simplu pe planurile de meniu pentru cină., Desigur, există spații prevăzute pentru micul dejun, prânz și gustări, de asemenea, doar în cazul în care veți pregăti oricare dintre aceste mese în cursul săptămânii. În plus, există o listă de cumpărături cu două coloane pentru confortul dvs.

Plan de Masă și Alimentar lista de Verificare

prin Munch Munch Yum!

în acest șablon de planificare a mesei, lista de produse alimentare este prezentată în mod proeminent. Acesta este clasificat în „produse” și „non-produse”, cu un sistem pentru listarea articolelor alimentare de care aveți nevoie și cantitatea lor.,designerii acestui șablon au o sugestie pentru modul de utilizare a planificatorului lor:

Editabil Excel Planificator Masă

prin Vertex42

Acest șapte zi plan de masă are un categoric listă în funcție de tipurile de mese. Spațiile sunt prevăzute pentru micul dejun, prânz, cină și gustări. Spațiile sunt, de asemenea, prevăzute pentru note și o listă de produse alimentare.,

Produce Antet Planificator Masă

prin Printables Și de Inspirație

Dacă vă simțiți copleșit de planificare masă, acest model ar putea ajuta să vezi partea luminoasa a lucrurilor. Acest planificator vine cu un antet de produse distractive și file colorate pentru fiecare zi a săptămânii.iată câteva sugestii suplimentare pentru a face planificarea mesei un proces distractiv:

Lunchbox Planificator

prin Drumul De A-Mi iubi Termo Mixer

Uneori, planificare mese sănătoase în școli pentru copii poate fi o provocare. Acest planificator ajută la ușurarea lucrurilor. Există spații pentru gustări și prânzuri.planificarea mesei prânzurile școlare asigură faptul că copiii dvs. mănâncă sănătos chiar și atunci când sunt departe de casă.,

Paste Plan de Masă pe Săptămână

prin intermediul Carrie Elle

Acest fermecător șablon de design este ideal pentru planificare masă în timpul sărbătorilor de Paști.planificarea mesei este ideală pentru sezonul de vacanță. Ajută la menținerea lucrurilor organizate într-un moment în care lucrurile pot deveni agitate.de exemplu, atunci când rudele vin pentru o masă de vacanță, puteți utiliza planul de masă pentru a urmări preferințele alimentare și restricțiile alimentare., În acest fel, puteți pregăti mese pe care toată lumea le poate bucura, creând amintiri fericite și asigurându-vă că niciun aliment nu se risipește.un planificator de masă este destul de util pentru persoanele care au nevoie de un planificator de masă sau de un planificator de masă.necesitatea de a monitoriza aportul alimentar din motive medicale. Aceștia pot suferi sau se recuperează de la boli sau trebuie să-și limiteze aportul alimentar după operație.,acest șablon este un exemplu de planificator de masă pentru cei care au suferit o intervenție chirurgicală bariatrică. Șablonul poate fi descărcat și editabil și ajută utilizatorii să ia cele mai bune decizii de cumpărare în timp ce cumpără ingrediente.

Sănătoasă Plan de Masă pe Săptămână

prin intermediul Hrănitoare Acasă

Acesta este un alt distractiv planificator masă cu fructe-si-legume antet și un aspect colorat. Acest șablon este disponibil pentru descărcare în format PDF și oferă un memento pentru sarcinile „faceți înainte” pentru a doua zi.,

Obiectivul de Pierdere în Greutate Planificator Masă

prin Viață Nouă Sculptarea Corpului

Am menționat anterior, beneficiile de planificare masă în ceea ce privește condițiile de sănătate, dar planificatorii de produse alimentare sunt, de asemenea, instrumente de mare pentru a ajuta cu obiectivele de fitness. În acest caz, acest planificator de mese este conceput pentru a vă susține obiectivele de scădere în greutate.,

Fi un Maestru Planificator Masă

prin MyFitnessPal

pentru ceva Pentru a deveni un obicei, acesta trebuie să fie făcut în mod constant. Acest lucru este valabil și pentru planificarea mesei. Puteți fi doar un maestru la planificarea mesei și puteți profita de avantajele acesteia dacă o faceți în mod regulat.cu acest șablon, puteți avea mese gătite la domiciliu în fiecare zi a săptămânii. Acest lucru vă va aduce beneficii în cel puțin două moduri: deveniți mai sănătoși pe măsură ce evitați mâncarea rapidă (care este lipsită de nutrienți) și economisiți bani.,

Plan de Masă cu Apă și starea de Spirit Trackere

prin intermediul Pe Planificatorii

Acest model dispune de un negru-și-alb schema de culori. Există un tracker de apă pentru a vă asigura că sunteți hidratat corespunzător pe parcursul zilei și un tracker de dispoziție pentru a vă ajuta să urmăriți sănătatea emoțională pentru săptămână.,

Responsabilitate Plan de Masă pe Săptămână

prin 8Fit

Acest model funcționează în tandem cu 8Fit aplicație pentru a vă oferi un plan de masă, care sunt adaptate la preferințele alimentare și obiectivele de sănătate. Aplicația furnizează informațiile despre ceea ce trebuie să mănânci pentru săptămână și puteți alege să scrieți acest lucru pe un planificator de masă tipărit.există o casetă pe care o puteți bifa pentru a indica faptul că ați pregătit și ați consumat masa sugerată de aplicație.,

Meniu Săptămânal Plan

prin Bani În Ceai

Acest plan de masă vă permite să vedeți dintr-o privire de două săptămâni de mese se va pregăti. Mai mult, are spații rezervate activităților de care doriți să luați notă pentru săptămână.

faceți-l reutilizabil

în loc să imprimați o nouă copie a planificatorului dvs. de mese în fiecare săptămână, o modalitate prin care puteți reduce costurile de imprimare și puteți deveni mai prietenos cu mediul este să faceți Planificatorul reutilizabil.,puteți alege să imprimați o singură pagină și să o laminați sau să o plasați într-un folder clar de fișiere. Apoi puteți folosi un marker de tablă pentru a scrie felurile de mâncare pe care intenționați să le pregătiți pentru săptămână. Odată ce săptămâna este terminată, puteți șterge pur și simplu conținutul și puteți scrie un plan nou.

Gânduri finale despre șabloanele de Planificator săptămânal de masă imprimabile

planificarea mesei este un obicei bun pe care poate doriți să îl practicați în gospodăria dvs. Puteți simți de fapt beneficiile de a face acest lucru prin îmbunătățirea sănătății și suma pe care o economisiți în fiecare an.,

aveți un șablon preferat de planificare a meselor săptămânale dintre cele prezentate astăzi? Simțiți-vă liber să ne anunțați în comentarii.dacă aveți nevoie de informații mai detaliate despre planificarea mesei, această postare vă poate ajuta să începeți.dacă sunteți în căutarea mai multor șabloane pentru a vă îmbunătăți abilitățile de planificare, Iată câteva șabloane gratuite de planificare săptămânală pe care să le încercați.în cele din urmă, pe lângă șabloanele imprimabile, este posibil să doriți să utilizați o aplicație sau un site web pentru a vă ajuta să vă planificați mesele. Vizitați această postare pentru a verifica 11 dintre cele mai bune aplicații și site-uri de planificare a meselor disponibile în prezent.,