35 Uimitor de Grau Beneficii pentru Sănătate, Păr și Frumusețe

Dacă nu ați sărit pe iarba de grau bandwagon încă nu e prea târziu., Da, OK, wheatgrass poate părea ca un fel de tendință de sănătate vă Creta până la hipsters, treehuggers, și mai mult sau mai puțin obsedat de sănătate și de fitness entuziaști, dar dacă oamenii sunt wheatgrass obsedat, este pentru un motiv bun: wheatgrass suc este, probabil, mai sanatoase alimente acolo, și wheatgrass beneficii rula gama, de la creșterea nivelului de energie pentru îmbunătățirea generală de sănătate

încă nu sunteți convins? Poate că aceste 35 de motive de ce wheatgrass nevoie pentru a deveni parte din rutina de zi cu zi se va schimba tonul.,

Analiza nutrițională a Wheatgrass

Wheatgrass are unele statistici nutriționale impresionante. Este o sursă excelentă de clorofilă, vitamina A, vitamina C și vitamina E și, în plus, toată iarba de grâu conține 98 din 102 elemente de pământ găsite în sol, inclusiv fosfor, calciu, fier, magneziu și potasiu, precum și enzime esențiale și 19 aminoacizi. Grâul de grâu este, de asemenea, plin de vitamine și enzime hepatice.

Steaua machiajului nutrițional al wheatgrass – ului este clorofila, un fitochimic care conferă Verzilor cu frunze întunecate culoarea lor., Clorofila este în esență sângele plantelor; iar la om, inversează îmbătrânirea, suprimă foamea, curăță sângele, combate mirosul și a fost legată de prevenirea cancerului. Grâul de grâu este alcătuit din 70% clorofilă – nu e de mirare că este atât de puternic.

dar nu este doar ceea ce conține-este sumele care sunt importante. Nutriționistul Holistic Carina Parikh, MScN, MSiMR observă că conține aceste elemente „într-un raport echilibrat care este optim pentru corpul uman.,”

cum să integrați iarba de grâu în rutina zilnică

nu subestimați iarba de grâu-este foarte puternică. Consumul prea mult la un moment dat vă poate face greață și vă simțiți rău.

„dacă detoxifiați prea repede, puteți avea efecte secundare, cum ar fi dureri de cap, oboseală și greață”, avertizează Parikh.

• ușurați-vă într-o rutină de grâu, începând cu o uncie pe zi și absolvind încet până la două uncii pe zi.
• Wheatgrass trebuie consumat întotdeauna pe stomacul gol sau cu alte fructe și legume., Nu trebuie consumat niciodată după masă, altfel te va face să te simți greață.copiii mici, femeile însărcinate și persoanele în vârstă ar trebui să consulte medicii înainte de a adăuga grâu în dieta lor.

  35 Incredibil de Grau Beneficii

  iarba de Grau este spre deosebire de orice alte produse alimentare de sănătate. Aici sunt 35 motive pentru a încorpora wheatgrass în rutina de zi cu zi.

  1., Grâul de grâu poate fi utilizat pentru a trata bolile de piele, cum ar fi eczema și psoriazisul. Deși nu s-au efectuat încă studii clinice care să susțină acest lucru, multe mărturii despre tratamentele la domiciliu cu grâu par să dovedească această afirmație.

  există mai multe moduri în care puteți folosi wheatgrass pentru pielea dvs. Turnați sucul de grâu în câteva găuri într-o tavă cu cuburi de gheață, congelați și frecați un cub peste petele de pe piele, precum și pe orice cicatrici sau zone deteriorate., Alternativ, puteți turna o ceașcă de suc de grâu sau pulbere într-o baie caldă și înmuiați corpul în baie timp de cel puțin 30 de minute

  2. Pierde in greutate

  dacă aveți câteva kilograme de pierdut, wheatgrass poate fi răspunsul. grâul de grâu conține seleniu, care este esențial pentru funcționarea sănătoasă a glandei tiroide. Conform unui studiu din 2013 în endocrinologie clinică, adăugarea de seleniu în dieta dvs. poate ajuta la îmbunătățirea funcției tiroidiene neregulate, chiar și atunci când este legată de alte probleme, cum ar fi bolile autoimune., tiroida este unul dintre instrumentele naturale de gestionare a greutății corpului, deci asigurați-vă că tiroida dvs. este sănătoasă prin doborârea unui wheatgrass împușcat primul lucru dimineața.

  3. Grâul de grâu este încărcat cu atât de mulți nutrienți încât corpul tău nu dorește alte alimente pentru a compensa lipsa de vitamine sau minerale. Unele deficiențe comune de nutrienți – cum ar fi magneziu, fier și omega-3-vă pot face să gustați în timp ce corpul dvs. caută o sursă de minerale atât de necesare., În timp ce ideea de corpul tău în căutarea pentru o precizie de alimente, cum ar fi migdale, când ești magneziu-deficit-este o poveste veche potrivit Dr. Mike Roussell, studiile au arătat că pofta de zahăr poate fi de multe ori legate de calciu și magneziu, în conformitate cu nutritionist Caroline Pearce.luați un supliment de grâu (sau suc împușcat) în fiecare dimineață pe stomacul gol și poate preveni supraalimentarea pe parcursul zilei.

  4. Grâul de grâu este foarte alcalin și bogat în nutrienți, ceea ce îl face instrumentul perfect pentru o detoxifiere., În timp ce juriul este încă în discuție dacă dietele alcaline pot schimba cu adevărat alcalinitatea sau aciditatea sângelui, nutriționiștii sunt de acord că, consumând o dietă alcalină, ajungem din greșeală să mâncăm mai sănătos.

  Ca Dr. Melinda Ratini spus WebMD, „alimentele ce ar trebui să mâncăm în dieta alcalină sunt bune pentru tine și va susține un sănătos pierderea in greutate: o mulțime de fructe și legume, și o mulțime de apă.indiferent de modul în care îl feliați, o mișcare către o dietă mai alcalină este o idee bună., Însoțită de alte alimente alcaline, cum ar fi fructele, legumele și leguminoasele, grâul de grâu este o modalitate excelentă de a vă pregăti funcția celulară.

  5. Unul dintre cele mai bune beneficii documentate de grâu este capacitatea sa de a crește celulele roșii din sânge în organism, notează Parikh, făcându-l un excelent rapel de imunitate. un studiu din 2004 din journal of Indian Pediatrics a arătat că iarba de grâu a fost un rapel atât de puternic al globulelor roșii încât a fost capabil să reducă nevoia de transfuzii la pacienți.,faceți o injecție atunci când sunteți în mod special susceptibil la frig, gripă și infecție pentru a vă zdruncina sistemul imunitar.

  6. Wheatgrass are capacitatea de a crește cantitatea de oxigen din sânge, ceea ce face o modalitate foarte bună de a stimula circulația. în timp ce un studiu din 2008 din Internet Journal of Alternative Medicine a arătat că wheatgrass nu crește semnificativ nivelul de oxigen din sânge al persoanelor care se odihnesc, un studiu ulterior din aceeași revistă a arătat că wheatgrass a crescut, de fapt, nivelul de oxigen atunci când este luat direct înainte de exercițiu.,pentru a profita de acest beneficiu, faceți o lovitură de grâu înainte de a începe regimul obișnuit de exerciții fizice.

  7. Îmbunătățiți digestia

  în loc să ajungeți la antiacide pentru a ameliora arsurile la stomac sau indigestia, introduceți grâul de grâu în regimul zilnic.

  de Grâu conține mai multe elemente care pot stimula digestia, inclusiv o mare de fibre și vitamine din complexul B, care stimula funcția mușchilor sistemului digestiv, potrivit Dr. Marc Micozzi., „în general (vitaminele din complexul B) ajută la mutarea energiei obținute din alimente în celulele țesutului, unde este nevoie”, spune el. Tiamina ajută la transformarea carbohidraților în energie, iar riboflavina menține mucoasa mucoasei tractului digestiv sănătos; wheatgrass conține ambele.

  8. Experții în sănătate consideră că grâul de grâu este eficient în tratarea artritei., Un studiu din 2012 in Jurnalul International de Stiinte Farmaceutice de Droguri și de Cercetare au arătat că pacienții cu poliartrită reumatoidă care au urmat-o primă regim vegetarian bogat in lactobacili văzut scăzut simptome, și că aproape jumătate dintre aceste beneficii au fost cauzate de consumul crescut de grâu fermentat băuturi, iarba de grau băuturi, fibre și fier.clorofila se crede că luptă împotriva inflamației, care este asociată cu dureri articulare și poate fi motivul pentru care iarba de grâu este atât de utilă în aceste cazuri.

  9., Când vă confruntați cu oboseala, corpul tau este probabil lipsit de odihnă și se ocupă cu un sistem imunitar slăbit.nu numai că clorofila stimulează sistemul imunitar, ci ajută la creșterea aportului de oxigen în celulele și țesuturile corpului, contribuind la regenerarea celulelor, care vindecă organismul și reduce simptomele de oboseală.

  Clorofila este, de asemenea, în mod natural de regenerare pentru glandele suprarenale, potrivit Ellen Tarta-Jensen, Ph. D, D. Sc. Stimularea glandelor suprarenale sistem este esențială pentru cei care sufera de oboseala cronica.

  10., A scăpa de mirosul corpului

  Wheatgrass a fost atribuită cu proprietăți naturale de reducere a mirosului corpului încă din anii 1950. se spune că consumul regulat sau aplicarea de wheatgrass poate ajuta la scăderea mirosului corpului.deși studiile nu au confirmat încă nicio corelație directă între consumul de grâu și mirosul redus al corpului, studiile au arătat că mirosul corporal este mai rău la cei care nu consumă suficientă fibră, deoarece mirosul corporal poate fi un semn al digestiei slabe sau al sănătății intestinale, potrivit lui Kevin Wilson, ND.,”transpirația deosebit de mirositoare se poate datora problemelor de digerare a grăsimilor dietetice (provocând un miros rânced) sau o deficiență de magneziu (producând un miros de vestiar)”, scrie el pentru BottomLineInc. Din fericire, wheatgrass ajută pe ambele fronturi.

  11. Tratați rănile pielii

  prin regenerarea celulelor, sucul de grâu poate trata rănile pielii și le poate ajuta să se vindece mai repede. Un studiu din 2014 în Journal of Science and Healing Outcomes a arătat că aplicarea topică a grâului de grâu a fost atât de puternică încât a fost capabilă să reducă leziunile plantare la pacienții cu lepră.,pentru a utiliza local iarba de grâu, dați sucul de grâu pe piele cu o bilă de bumbac și lăsați-l să stea câteva minute înainte de a clăti și a se usca cu un prosop.

  12. Grâul de grâu are proprietăți antibacteriene și antimicrobiene naturale care pot crește sănătatea gurii și pot reduce riscul de cavități și inflamații ale gingiilor atunci când sunt beți.,

  Acest lucru rezultă din clorofila conținută în grâu, care, potrivit unui studiu realizat în 2007 de studiu în Revista Sul-Brasileira de Odontologia, este atât de puternic în proprietățile sale antimicrobiene, care a fost dovedit a avea efecte asupra vindeca candida albicans, care poate însemna că iarba de grau poate ajuta la tratarea cazurilor de candidoză orală, precum și.

  13. Curățați ficatul

  Wheatgrass este probabil cel mai bine cunoscut pentru efectele sale asupra ficatului., ficatul procesează ceea ce ingerează organismul și, cu proprietățile sale detoxifiante, nutrienți și enzime, grâul de grâu este capabil să restaureze și să revitalizeze acest organ crucial. Un studiu din 2014 din Journal of Membrane Biology a arătat că consumul de grâu ar putea chiar proteja ficatul împotriva efectelor dăunătoare ale alcoolului.

  14.La fel cum grâul de grâu este capabil să trateze rănile, este de asemenea capabil să accelereze procesul de vindecare a pielii arse, potrivit unui studiu din 1945., În timp ce nu s-au efectuat încă studii științifice recente, numeroasele dovezi anecdotice care înconjoară această utilizare a grâului de grâu-complet cu beneficiile sale antiinflamatorii dovedite-ne oferă speranța că proprietățile grâului de grâu se extind până acum.îndepărtați sucul de grâu pe piele cu o bilă de bumbac și lăsați-l să stea câteva minute înainte de a clăti și a se usca cu un prosop.

  15. Wheatgrass îmbunătățește nivelul lipidelor, ceea ce înseamnă că este un instrument excelent pentru gestionarea colesterolului ridicat., Un studiu din 2011 efectuat în Acta Poloniae Pharmaceutica a arătat că iarba de grâu a redus hiperlipidemia la șobolani și ar putea fi un instrument care să ajute la reducerea colesterolului.

  16. Clear congestie sinusală

  deoarece grâul susține imunitatea și reduce inflamația, poate fi, de asemenea, un instrument excelent pentru reducerea congestiei.

  unele tout beneficiile de snorting wheatgrass suc prin nas pentru a goli sinusurilor trăgând toxine și rupere sus mucus-care nu recomandăm. Din fericire, puteți obține la fel de ușor aceste beneficii consumând grâu.

  17., Beneficiile antibacteriene ale ierbii de grâu și capacitatea sa de a reduce inflamația cronică se combină pentru a face iarba de grâu un instrument excelent pentru a reduce acneea și erupțiile ocazionale.

  18. Prevenirea cancerului beneficiile anti-cancer ale ierbii de grâu provin din capacitatea sa de oxigenare a sângelui; cancerul prosperă într-un mediu cu conținut scăzut de oxigen, astfel încât iarba de grâu poate contribui la prevenirea cancerului în acest fel.în plus, Parikh notează: „grâul de grâu are enzime care luptă împotriva cancerigenilor și reduc încărcătura toxică a radiațiilor, poluării și metalelor grele.,”

  doar amintiți-vă că, deoarece capacitatea wheatgrass de a oxigena sângele este activată cu exerciții fizice, asociați fotografiile dvs. de wheatgrass cu antrenamentul preferat.

  19. Combate răceala obișnuită

  Evită răcelile cu suplimente de grâu pentru a stimula imunitatea și asigură-te că organismul tău primește toate vitaminele de care are nevoie. dacă nu sunteți dornici de a lua suplimente de wheatgrass pe tot parcursul anului, în schimb acasă în anotimpurile de vreme rece, în cazul în care șansele de a contracta raceala este mult mai mare.

  20., Trata o mahmureala

  abundența de alcalinitate în wheatgrass poate compensa aciditatea cauzată de consumul de alcool, ceea ce înseamnă că wheatgrass ar putea fi o modalitate foarte bună de a începe dimineața după.chiar dacă nu sunteți convins că puteți schimba alcalinitatea sângelui, totuși, nu este niciodată o idee proastă să adăugați vitamine și minerale suplimentare în rutina dvs. după o noapte de băut.

  21. Grâul de grâu vă poate îmbunătăți starea de spirit într-o varietate de moduri.,

  nu numai că, potrivit unei revizuiri din literatura de specialitate din 2014 din Asia Journal of Pharmaceutical Technology and Innovation, stimulează sistemul suprarenale datorită conținutului său de vitamina K și magneziu, ajutând organismul să facă față mai bine stresului, dar este, de asemenea, bogat în fier. O deficiență de fier poate provoca oboseală, ceea ce agravează starea de spirit și te face să te simți blasé și nefolosit, potrivit Clinicii Mayo.

  22., De-stres

  vitaminele din wheatgrass sunt eficiente pentru a vă ajuta să depășiți anxietatea și să obțineți o stare mai bună de sănătate mintală, iar ajutorul său în stimularea sistemului suprarenale vă permite să gestionați mai bine stresul.

  23. Combaterea depresiei

  Un studiu din 2008 din Jurnalul Indian de Psihiatrie a abordat un subiect foarte important, adesea trecut cu vederea de știința nutrițională: în timp ce adesea vorbim despre beneficiile diferitelor alimente pentru sănătatea fizică, alimentele pot beneficia și de sănătatea mintală, și nu doar atunci când vine vorba de starea ta de spirit.,studiul a arătat că menținerea nivelului de fier echilibrat este crucială pentru cei care suferă de depresie, iar fierul din grâu este o modalitate de a contribui la acest lucru.

  24. O privire asupra unghiilor vă poate oferi o idee destul de bună despre starea sănătății dumneavoastră. Lipsa de fier în dieta ta sau circulația slabă sunt adesea principalele motive pentru care unghiile tale sunt slabe, au pete albe sau au textură aspră și culoare galbenă sau albastră., capacitatea ierbii de grâu de a stimula sănătatea globulelor roșii stimulează, de asemenea, circulația, permițând sângelui să ajungă la capetele degetelor și dând viață unghiilor altfel lipsite de strălucire.

  25. Ciclurile menstruale neregulate și dureroase pot fi atribuite malnutriției sau deficiențelor de vitamine și minerale, în special de magneziu și niacină, potrivit unui studiu din 1981 în American Journal of Clinical nutrition.abundența de vitamine a ierbii de grâu vă ajută să completați orice găuri din dieta dvs., ajutându-vă să faceți mai ușor Vremea în acea perioadă a lunii.,

  26. Combaterea inflamației intestinului

  în plus față de calitățile antiinflamatorii generale ale ierbii de grâu, s-a dovedit că combate inflamația intestinului legată de mai multe boli, inclusiv Crohn și IBS.

  27. Neutralizarea infecțiilor

  clorofila din grâu ajută la combaterea infecțiilor bacteriene și aduce organismul în echilibru. Face acest lucru în mai multe moduri: previne inflamația generală, îmbunătățește imunitatea naturală a corpului și conține agenți antibacterieni și antimicrobieni., Cu aceste calități combinate, wheatgrass devine excelent la neutralizarea o multitudine de infecții.

  28. Îmbătrânirea lentă

  lanțurile de aminoacizi și antioxidanții din grâu pot ajuta la repararea ADN-ului deteriorat și la reducerea efectului radicalilor liberi, care dăunează acestor elemente esențiale ale celulelor noastre, potrivit unui studiu din 2006 în cercetarea fitoterapiei.ADN-ul deteriorat poate face ravagii în corpul dvs., provocând sterilitate, anomalii genetice și îmbătrânire anormală sau mai rapidă, iar completarea cu grâu este o modalitate excelentă de a evita aceste și alte probleme conexe.

  29., Într-un studiu, extractul de grâu s-a dovedit de succes în tratarea locală a reacțiilor cutanate acute induse de radiații. De fapt, studiile efectuate de armata americană au arătat că cobai expuși la radiații și apoi cărora li s-au administrat diete bogate în clorofilă au avut jumătate din ratele de mortalitate ale grupului de control.suntem expuși la radiații zilnic, de la iPhone-urile noastre la iPad-uri, iar wheatgrass este un instrument util în compensarea supraexpunerii.

  30., Wheatgrass sa dovedit a fi un puternic agent anti-hiperglicemic într-un studiu din 2016 în toxicologie și sănătate industrială. studiul a arătat că iarba de grâu ar putea fi benefică pentru cei care suferă de diabet sau alte probleme hiperglicemice. Acest lucru face un supliment potrivit pentru cei cu diabet zaharat sau care încearcă să reducă nivelul de zahăr din sânge.

  31. Clorofila din grâu alimentează organismul cu oxigen, datorită capacității sale de a crește sănătatea celulelor roșii din sânge., Oxigenul este vital pentru multe procese ale corpului, în special pentru creier, care utilizează 25% din aportul de oxigen al organismului. Grâul de grâu este, literalmente, mâncare pentru creier.

  33. Scapa de matreata

  matreata prospera pe un scalp uscat, nesanatos. În timp ce nu există studii clinice au dovedit iarba de grau este capacitatea de a vindeca această problemă, nenumărați oameni afirma că clătirea părului cu iarba de grau poate ajuta la echilibrarea pH-ului scalpului și în cele din urmă de reparații, și wheatgrass’ capacitatea de a îmbunătăți alte boli de piele face ca acest remediu în valoare de o încercare.

  34., Creșterea fertilității

  dacă încercați pentru un copil, pentru a primi o lovitură de wheatgrass în micul dejun bărbățel prea.

  iarba de Grau contine P4D1, un compus care impactul sperma celulele și ADN-ul, în cele din urmă, creșterea fertilității, potrivit Dr. Yasuo Hotta, un biolog de la Universitatea din California, San Diego.

  35. Dezvoltarea unui palat mai perceptibil inclusiv alimente bogate în nutrienți, cum ar fi grâul de grâu în dieta dvs. vă poate ajuta să renunțați la alimente nesănătoase, lipsite de nutriție., Prin echilibrarea pH-ului corpului și satisfacerea nevoilor dvs. nutriționale – ca să nu mai vorbim de dezvoltarea unui obicei sănătos -, wheatgrass vă îndepărtează de pofta de alimente ambalate cu zahăr, exces de grăsimi și conservanți și, în cele din urmă, vă antrenează papilele gustative pentru a începe pofta de alimente mai sănătoase și pentru a aprecia mai mult aromele subtile.

  Wheatgrass 101

  Wheatgrass, după cum sugerează și numele, este o iarbă tânără a plantei comune de grâu, Triticum aestivum, o subspecie a familiei Poaceae.,Wheatgrass pot fi cultivate în aer liber, dar este de obicei cultivate în interior pe tăvi umplute cu amestec de ghiveci. Pe măsură ce frunzele cresc, în cele din urmă se împart, în ceea ce este cunoscut sub numele de „stadiul de îmbinare.”În acest moment, iarba de grâu a atins cea mai mare valoare nutritivă, iar lamele pot fi tăiate, permițând o a doua rundă de frunze să crească. După ce a doua rundă crește până la punctul de divizare, cultura este de obicei terminată, deși uneori este posibilă oa treia rundă.,sucul de Wheatgrass este adesea comparat cu iarba în aromă, ceea ce înseamnă că unii oameni, indiferent cât de multe beneficii de wheatgrass știu că sunt adevărate, pur și simplu nu pot face plonjarea.dar pentru cei care se luptă să înghită suc de grâu, există, din fericire, o altă opțiune, în afară de ciupirea nasului și de a lua o înghițitură. Wheatgrass este disponibil în mai multe forme diferite.pulberile, capsulele și tabletele sunt disponibile, făcute cu grâu deshidratat sau liofilizat. În timp ce aceste produse sunt cu siguranță mai ușor de utilizat, este întotdeauna cel mai bine să aveți produsul proaspăt., Puteți să-l achiziționați în magazine sau chiar să-l creșteți singur.grâul tăiat poate fi plasat într-un recipient etanș și poate supraviețui aproximativ șapte până la opt zile în frigider. Sucați-l chiar înainte de a-l bea pentru beneficii maxime pentru sănătate (continuați să derulați pentru a vedea rețeta noastră pentru smoothie-ul îmbunătățit de grâu).

  Beneficii de iarba de Grau Prin Vârstele

  de Grau de consum merge drumul înapoi, de aproximativ 5.000 de ani antice Egiptene și Mesopotamiene civilizații., Egiptenii au considerat lamele cu frunze de grâu ca fiind sacre și le-au onorat pentru beneficiile lor pentru sănătate.

  nu a fost până în anii 1930, cu toate acestea, că wheatgrass a devenit un superfood American. American chimist agricol Dr. Charles Schnabel față de grau altor nutrienți legume, cum ar fi spanacul, broccoli, și lucernă, și-a găsit iarba de grau pentru a fi dramatic superior în îmbunătățirea stării de sănătate a animalelor.unul dintre cele mai cunoscute studii ale sale s-a axat pe mijloacele de trai și producția de ouă a 106 găini. Când Schnabel a primit găinile, erau bolnavi și mureau., Schnabel și-a restabilit sănătatea hrănindu-i cu un amestec de proaspete tăiate, ierburi tinere de ovăz și verdeață. La 31 iulie 1930, eforturile sale s – au dovedit fructuoase-a obținut 126 de ouă de la 106 găini; un lucru remarcabil, având în vedere că, în general, găinile depun maximum un ou pe zi.în anii 1940, Schnabel, acum supranumit „părintele grâului de grâu”, a debutat pe piață o pulbere de grâu de grâu. Până în anii 1950, comprimatele de iarbă de cereale erau cele mai vândute suplimente multi-vitamine și minerale din America.

  în anii 1950, nutriționistul lituanian-American și avocatul alimentelor integrale Ann Wigmore au început să sucească wheatgrass., Se spune că Wigmore și-a transformat părul de la gri închis la negru în ultimii ani, prin intermediul protocolului dietetic alimentat de grâu; ea chiar a dat încuietori pentru a fi testate, arătând că culoarea părului ei era în întregime naturală.mai târziu, Wigmore va forma Institutul de sănătate Hippocrates din Boston, unde va educa mii de persoane cu privire la beneficiile ierbii de grâu și a vieții pe bază de plante. A murit la vârsta de 84 de ani din cauza inhalării fumului. Mulți oameni atribuie astăzi viața ei lungă beneficiilor de grâu-și speră să culeagă același lucru pentru ei înșiși.,

  Wheatgrass Recomandări de Produs

  1. După cum sugerează și numele, 8 verzi nu sunt grâu pur, ci mai degrabă o combinație de spanac, grâu, kale, spirulină, iarbă de orz, alge verzi verzi, aloe vera și chlorella. 8 Verzii sunt vândute în tablete pe care le aruncați într-un pahar de apă, lăsați-l să fie ca Alka Seltzer și apoi sorbiți. Combo-ul alcalin natural este o sursă concentrată de nutrienți precum vitamina C, B5, B6, B12 și zinc.

  2., Amazing Grass

  această pulbere organică certificată, cu frunze întregi, se deosebește de alte mărci prin faptul că este cultivată pe câmp și deshidratată Local; multe alte produse sunt produse în întregime într-un depozit.”plantele cultivate în tavă se bazează pe Lumini de creștere și îngrășăminte, în timp ce rădăcinile Verzilor cultivate pe câmp împing adânc în solul fermei noastre în timpul iernilor reci, infuzând plantele noastre cu cei mai bogați nutrienți organici”, explică compania.împreună cu grâul Organic, „Green Food Blend” al companiei conține iarbă de orz, spirulină și chlorella.,iarba uimitoare este, de asemenea, una dintre cele mai bune bretonuri pentru buck-ul dvs. în comparație cu alte pulberi de grâu, la aproximativ 1 USD pe porție.

  3. Green Vibrance este o pulbere populară verde făcută de Vibrant Health, care vinde, de asemenea, amestecuri pentru sănătatea ficatului, sănătatea scheletului și chiar un amestec digestiv de sănătate care se mândrește cu o duzină de tipuri diferite de bacterii probiotice.,amestecul verde Vibrant este fabricat din grâu organic certificat, ovăz și iarbă de orz, precum și kale organic certificat, spanac și patrunjel și adaptogeni precum eleuthero. Antioxidanții sub formă de pulberi naturale de fructe finalizează frumos acest amestec.

  4. Pure Synergy

  Pure Synergy este o pulbere de suc de grâu organic certificată, realizată cu 100% wheatgrass cultivată pe o fermă ecologică dedicată de peste 200 de acri. Grâul de grâu este recoltat în stadiul” primei articulații ” de creștere, care este atunci când planta se află la vârful său nutrițional.,

  5. Naturya

  dacă preferați wheatgrass-ul în mișcare, pachetele cu o singură porție de pulbere de grâu de la Naturya din Marea Britanie sunt o opțiune excelentă. Compania vinde, de asemenea, un amestec de verdeață cu grâu, orz, spirulină, chlorella și pulbere de proteine de cânepă.

  6., Navitas Organics (fostă Navitas Naturals) se bazează pe piloni puternici atunci când vine vorba de produsele sale super-alimentare: ingrediente ecologice, echitabile, durabile sunt în meniu, provenind din ferme cu practici de afaceri ecologice și respect pentru agricultura tradițională. Pulberea de grâu de grâu a companiei este fabricată cu grâu de grâu liofilizat provenit din ferme ecologice.

  Probă de Grâu Beneficii pentru Tine cu acest Îmbunătățită Smoothie Verde

  Adauga iarba de grau pulbere sau suc pentru a-ti smoothie-ul pentru un plus de sănătate pentru a obține o zi liberă pentru a începe cu dreptul., Doar adăugați o linguriță de pulbere de grâu sau o uncie de suc de grâu la fiecare porție.,=”253331cc89″>

1. Puneți toate ingredientele într-o mare viteză blender si se amesteca pana se omogenizeaza., Bea imediat.