dar…ce este chestia asta, mai exact? Ei bine, Smirna este făcută din seva de copac recoltată dintr-un tip de copac originar din nordul Africii și din peninsula Arabică., După ce a fost recoltat, seva copacului este lăsată să se întărească într-o gumă și apoi este răzuită pentru a fi folosită.Smirna (împreună cu tămâia) a fost considerată o marfă esențială de către babilonieni, asirieni, egipteni, greci și romani. Și ambele sunt încă utilizate în mod obișnuit în medicina chineză și ayurvedică ca un calmant și luptător pentru infecții.și spre deosebire de alte remedii din școala veche, beneficiile Smirnei sunt destul de legitime., O revizuire a studiilor publicate între 2000 și 2011 a constatat că smirna—atât extractul, cât și unele dintre moleculele sale—”au prezentat o gamă largă de efecte farmacologice in vivo și in vitro, inclusiv antiproliferative, antioxidante, antiinflamatorii și antimicrobiene”, scriu autorii. Cu alte cuvinte, smirna sa dovedit a fi un tratament de succes în studiile atât ale subiecților vii, cât și ale celulelor izolate.
dar care sunt exact beneficiile Smirnei? Iată ce au de spus cercetările recente:
1. Ar putea ajuta la combaterea germenilor. „Smirna este folosită în principal ca antiviral și antibiotic., Stimulează celulele albe din sânge pentru a vă ajuta sistemul imunitar să lupte împotriva infecțiilor și, în plus, are efecte antimicrobiene directe”, spune Karly Powell, ND, medic naturopat din Colorado. „Este cel mai utilizat pentru răceli frecvente, infecții respiratorii, dureri în gât, infecții ale urechii și ganglioni limfatici umflați.într-adevăr, un studiu din 2016 publicat în Jurnalul de Etnofarmacologie interculturală a analizat 17 plante și ierburi diferite și a constatat că extractul de C. myrrha a inhibat activitatea a două tipuri diferite de bacterii, inclusiv E. coli., (Aceasta este o veste mare pe măsură ce pericolul infecțiilor rezistente la antibiotice crește.) Cercetări suplimentare indică potențialul Smirnei ca antifungic, deși acesta a fost un studiu in vitro (ceea ce înseamnă că nu a fost efectuat pe subiecți vii și, prin urmare, nu este clar modul în care smirna ar funcționa pe acele ciuperci din interiorul corpului uman).
2. Ar putea ameliora inflamația. Smirna a fost, de asemenea, un remediu popular la domiciliu datorită proprietăților sale antiinflamatorii pretinse., Și există un merit în acest sens: o revizuire din 2017 a constatat că Smirna (și tămâia vărului său) conține mai multe tipuri de terpenoide, compuși obținuți de plante care le conferă aroma și îi protejează de prădători. Și în cazul Smirnei, Revizuirea a constatat că terpenoidele sale au descurajat producerea de oxid nitric (un radical liber inflamator) în țesutul de șoarece. „Pe baza dovezilor colectate, aceste terpenoide active pot fi utile pentru tratamentul diferitelor boli inflamatorii”, concluzionează autorii. (Accent pe Mai, deoarece acest studiu a fost făcut pe șoareci și nu pe oameni.,)
3. Ar putea fi bun pentru sănătatea gingiilor. Datorită proprietăților sale antiinflamatorii, uleiul de smirnă (care este adesea prezent în pastele de dinți naturale, pulberile și apa de gură) poate ajuta la tratarea gingivitei, deși experții recunosc că sunt necesare mai multe cercetări. Cu toate acestea, autorii unui studiu, care au descoperit că apa de gură care conține smirnă promovează vindecarea rănilor orale, avertizează, de asemenea, împotriva utilizării produselor pe bază de smirnă timp de mai mult de două săptămâni la un moment dat sau în doze mari, deoarece extractul ar putea duce la deteriorarea țesutului pe termen lung. E bine de știut.
4. Poate ajuta la ameliorarea durerii., Smirna a fost folosită pentru a trata durerea de mii de ani, dar cercetările efectuate în ultimele decenii au căutat să explice de ce funcționează. Un studiu al efectelor combinate ale tămâie și smirnă a constatat că un extract de apă realizate din rășini inhibată un anumit neurotransmitator la șoareci responsabil pentru cauzarea de durere, în timp ce încă un alt studiu realizat pe soareci cu durere cronică a constatat că smirna are potențialul de a ajuta pacienții care se luptă cu durerea neuropată (care este, dureri cauzate de leziuni ale nervilor sau condiții care afectează sistemul nervos)., Din nou, acesta este un studiu de șoarece, deci nu este 100% concludent, dar rezultatele sunt cu siguranță interesante.
ce ar trebui să știți înainte de a încerca smirna acasă
deci, cum folosiți aceste lucruri? Potrivit dr. Powell, ” smirna poate fi achiziționată deasupra tejghelei sub formă de tinctură (extract de alcool) sau pulbere. Pulberea poate fi diluată în apă și consumată pe parcursul zilei ca un ceai.”Ea spune că oamenii o aplică direct pe piele pentru infecții minore ale pielii
cu toate acestea, o mulțime de cercetări (în special asupra oamenilor!,) încă mai trebuie făcut pentru a înțelege pe deplin beneficiile Smirnei, în special atunci când vine vorba de modul în care smirna funcționează exact magia și ce forme și doze sunt cele mai eficiente. Și înainte de a vă grăbi afară și să cumpere unele pentru tine, știu că, așa cum este cazul cu orice supliment natural, există unele riscuri implicate.pentru un singur lucru, smirna poate interacționa cu warfarina (un diluant de sânge utilizat pentru tratarea cheagurilor), așa că consultați-vă cu medicul înainte de a utiliza dacă luați acest tip de medicamente., „Smirna poate avea proprietăți De scădere a zahărului din sânge, așa că trebuie utilizată cu prudență în combinație cu medicamente diabetice”, adaugă Dr.Powell. Și poate provoca iritarea pielii dacă este utilizată local, așa că aveți grijă de ea dacă aveți pielea sensibilă. Dr. Powell spune că uleiul de smirnă sau pulberea trebuie diluate în apă sau altă soluție înainte de aplicarea pe piele.de asemenea, trebuie să discutați cu medicul dumneavoastră înainte de a-l utiliza dacă sunteți gravidă sau alăptați. „Siguranța Smirnei în timpul sarcinii este neclară. Acesta a fost utilizat în mod obișnuit în timpul sarcinii de către herbalistii tradiționali., Cu toate acestea, există riscuri teoretice de stimulare uterină și scăderea fluxului sanguin placentar în timpul sarcinii. Din acest motiv, Smirna este cel mai bine evitată în timpul sarcinii”, spune dr.Powell. De asemenea, nu este clar dacă smirna o face în laptele matern și, dacă da, ce efect ar avea asupra unui copil în creștere. Toate extractul din plante și uleiurile esențiale utilizate atunci când vă așteptați ar trebui să fie eliminate mai întâi de către medicul dumneavoastră, adaugă Dr.Powell.linia de jos: Smirna ar putea avea unele utilizări promițătoare la domiciliu, mai ales când vine vorba de combaterea bacteriilor și a inflamației., Dar, ca și în cazul oricărui remediu natural, asigurați-vă că discutați cu un profesionist medical înainte de a utiliza pentru a vă asigura că utilizați o doză sigură și că nu va interfera cu medicamentele sau condițiile de sănătate pe care le aveți.
cu raportare suplimentară de către Kells McPhillips. verificați aceste alte uleiuri esențiale pentru alinare data viitoare când aveți o durere de cap. Și iată de ce ar trebui să spui nu la o „detoxifiere a piciorului.”
Lasă un răspuns